#23: Wie du jedes Ziel erreichst

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, worauf du bei deiner
Zielsetzung und der zugehörigen Planung achten solltest. Ich
erkläre dir das SMART-Prinzip und erläutere dir anhand von
Beispielen, wie du das in der Praxis für dich anwenden kannst,
insbesondere im Hinblick auf die Reduktion deines
Körpergewichts.

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