#09 Afterglow – Warum ein Nachspüren so wichtig ist

Ich empfehle es all meinen TeilnehmerInnen nach den Retreats und
befinde mich gerade selbst noch mitten drin. Oft erlebe ich, wie
dafür kein Raum geschaffen und einfach munter weiter gemacht wird.
Eine verpasste Chance, das Erlebte auf tieferer Ebene sickern und
sacken zu lassen. Erfahre in der heutigen Folge warum das
Nachglimmen, das Nachspüren und ein Savasana am Ende jeder
Yogastunde so wichtig ist.