Soul Moments

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Achtsamkeit im bunten Alltag

Episoden

Stille – heilsam und gefürchtet zugleich
17.04.2025
28 Minuten
Manchmal verschlägt es uns die Sprache, manchmal finden wir keine Worte, manchmal suchen wir bewusst nach Stille und viele rennen erfolgreich vor ihr davon. In der heutigen Folge plaudere ich über die Geschenke der Stille und warum sie so gefürchtet ist, was es mit Mauna und ehrlichem Mitteilen auf sich hat und wie das Halschakra da mit reinspielt.
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Friedvolle Kriegerin & Frühling olé
27.03.2025
10 Minuten
Die heutige Folge ist aus einem morgendlichen Impuls erwacht, wie auch der Frühling sich plötzlich und stürmisch entfaltet. Friedvolle Kriegerin, friedvoller Krieger. Es geht um deine Haltung. In deiner Ausrichtung und körperlichen Form. Auf der Matte und im Leben. Sie schwingt mit dem Frühling und dem morgigen feurigen Neumond des Widders. Ein fester Stand, eine starke innere Mitte und ein Weg mit offenem Herzen. Viel Freude beim Hineinschlüpfen, inneren Bewegen und Erforschen.
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Tierkommunikation & Persönlichkeitsentwicklung – Interview mit Silke Klapdor
13.03.2025
44 Minuten
In der heutigen Folge habe ich mal wieder eine Gästin an meiner Seite und wir sprechen über ein faszinierendes und spannendes Thema: Tierkommunikation & Persönlichkeitsentwicklung. Silke nimmt uns mit in die (feinstoffliche) Welt der Tiere und was wir durch sie und mit ihnen lernen können. Erfahre in der heutigen Folge, was Tierkommunikation eigentlich ist, wofür sie eingesetzt wird, warum Tier und Mensch meist nicht zufällig aufeinandertreffen und was das Ganze mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat.
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Übergänge – bewusst gefühlt & gestaltet
27.02.2025
17 Minuten
Übergänge. Sie formen sich an jedem Morgen und Abend in der Dämmerung. Sie sind erst deutlich fühlbar und werden dann sichtbar. Es gibt keine Hast, es gibt keine Eile. Du allein kannst spüren, wann DEIN Zeitpunkt ist. Um Loszulassen und ins Neue zu springen. In der heutigen Folge spreche ich über bewusstes Wahrnehmen und Gestalten von Übergängen. Wie du Übergänge ehren, zelebrieren und segnen kannst und genießt, was jetzt gerade ist – denn es wird nicht bleiben.
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Meditation – Nimm deinen Raum ein
13.02.2025
1 Minute
Hast du manchmal das Gefühl, du stehst neben dir? Bist nicht ganz bei dir oder wählst in bestimmten Situationen unbewusst den Rückzug, verkriechst dich in dir selbst? Dann ist die heutige geführte Meditation genau für dich. Nimm deinen Raum ein, dehne deine Präsenz im ganzen Körper aus. Fühle, wie sich über die innere Haltung deine äußere Präsenz verändert. Möge diese Meditation dich auf deinem alltäglichen Weg erinnern und unterstützen. Alles Liebe, Sabrina
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Achtsamkeit im bunten Alltag

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