11. ZUNEHMEN?! So schaffst du es!

Eigentlich möchtest du so sehr die Essstörung hinter dir lassen,
endlich ein "normales" Leben führen und ganz entspannt mit dem
Essen werden?


Aber sobald die erste Hose nicht mehr passt oder da plötzlich
doch irgendwo eine kleine Fettfalte ist, strugglest du und
möchtest am liebsten direkt wieder abnehmen - kenne ich! Sowohl
von mir früher als auch von meinen Kundinnen.


In dieser Folge gibt es deshalb Tipps, wie du mit diesen
struggles umgehen kannst und deine Zunahme trotzdem durchziehst.


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