Beste Ruhe Podcasts

Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit

Wie wundervoll, dass du auf meinen Podcast gestoßen bist - wie auch immer - herzlich Willkommen und schön, dass du da bist! ☺️ Falls du heute einen stressigen Tag hinter dir hast oder einfach ein bisschen Kraft tanken möchtest, dann schenke dir selbst diese paar Minuten Entspannung und Ruhe. Es ist wichtig, im Laufe des Tages ein paar Momente oder auch Minuten zu haben, die einem Kraft und Energie geben. Ich freue mich sehr, wenn dir meine Folgen dabei helfen und du Meditation als Kraftpol dafür nutzt. Viel Spaß dabei und Namaste 🙏🏽

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen Was kann ich bei Panikattacken tun? Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an? Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen? Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst. Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität. Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig. Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

Der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben

Hallo, hier findest du Meditationen und alles rund ums Thema Yoga und Entspannung. Wann immer Dir nach Ruhe, Besinnung und Rückzug ist, höre dir einen Podcast von mir an. Viel Freude damit 😊💚🙏Namaste‘

Perspektiven für mehr Klarheit und Substanz in der Lebens- und Mitarbeiterführung.

Dein wöchentlicher Podcast über Alles und Jeden

Mit Stefan Kollewe, Achtsamkeitstrainer bei König von PeaceLife ® Dein Podcast für seelisches Wohlbefinden

In diesem Podcast findest du alle Predigten der LIMA Gottesdienste aus dem Lieser-Maltatal in Kärnten.

Workingsilverlady