Beste Ruhe Podcasts

Herzlich Willkommen bei psychotherapiejetzt. Hier stelle ich Material für Klienten und Patienten aus meiner Praxis für Psychotherapie zur Verfügung. Vor allem sollen die Stabilisierungstechniken aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing als Audio zur Verfügung stehen, die schon in den Sitzungen erlernt wurden. Für Interessierte stehen auch grundlegende Anleitungen zur Verfügung. Diese Anleitungen ersetzen keine Psychotherapie. Bitte gehen Sie verantwortungsvoll mit diesen Methoden um und wenden Sie sich bei Bedarf z.B. über die Webseite der EMDRiA Fachgesellschaft www.emdria.de https://www.emdria.de/therapeuteninnen an einen in EMDR-Therapie qualifizierten Therapeuten/ eine Therapeutin oder ihren behandelnden Arzt oder Ihre Ärztin. Hören Sie die Audios bitte nur, wenn Sie in einer ruhigen Umgebung sind und sich entspannen können. Hören Sie die Audios keinesfalls beim Autofahren und auch nicht beim Führen von Maschinen. Viel Erfolg, Ruhe und Freude mit den Methoden. Caroline Schröder

Wir sind Anna und Marie. 30 Jahre alt, Hyped und Hygge. Freundinnen und Arbeitskolleginnen. Aufgeregt, wild, witzig und auf der konstanten Suche nach Gemütlichkeit, Ruhe und dem bekannten dänischen Lebensgefühl. Deshalb sind wir auch nach Skandinavien gezogen, um in Kopenhagen glücklich zu sein. Oder verzweifelt. Oder euphorisch. Oder ganz entspannt. Bei uns geht es um Skandinavien, Klamotten, Design, Liebe, Beziehungen, Freundschaften, Trauer, Menstruation, Therapie, Urvertrauen und Technopartys. Wenn ihr jetzt hellhörig werdet und euch auch eure Hygge-Pause vom Alltag gönnen wollt, dann könnt ihr das jede Woche mit uns tun. Wir teilen mit euch unsere Gedanken zu allem, was uns beschäftigt, nehmen euch mit zu den Momenten, die uns glücklich machen und haben neue Favoriten und den richtigen Duft parat! Drücker <3 Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/hyperhygge_podcast/ Und auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbZA27QmQmMVder81tjQGPQ

Im Dauerlauf durch den Alltag, Kopfkino ohne Pause und der Akku ist leer? In diesem Podcast inspiriere ich dich zu Gelassenheit, Klarheit und innerer Stärke. Erfahre, wie du mit bewusstem Atmen, Stressmanagement und kleinen Veränderungen im Alltag deine innere Ruhe wiederfindest – für dich und deine Familie. Perfekt für berufstätige Mütter, die sich wieder mit sich selbst verbinden und ihr Leben mit Leichtigkeit meistern wollen. Möchtest du tiefer einsteigen? In meinem 1:1-Coaching  begleite ich dich auf dem Weg, endlich den mentalen Ballast loszulassen, wieder tief durchzuatmen und das Gedankenchaos gegen innere Klarheit und Stärke einzutauschen.

Wo andere ihre Ferien geniessen, lassen wir Sie in eine besondere Klangwelt eintauchen. Auf Wiesen und Weiden in den sonnigen Tälern oder in den beruhigenden Wäldern entlang von klaren Bergbächen: in der Ferienregion Gstaad finden Sie ihren ganz persönlichen Kraftort in der Ruhe der Natur. Die Ferienregion Gstaad vereint eine spektakuläre Naturkulisse mit der beruhigenden Kraft der Stille – eine Quelle der Entspannung für die Ohren, den Körper und die Seele. In «Sounds of Gstaad» entführen wir Sie in die authentische Geräuschwelt der Alpen: das beruhigende Plätschern von glasklaren Bächen, die Kuhherde hoch oben auf der Alp bei Sonnenuntergang oder eine Kutschenfahrt am Lauenensee – wir nehmen Sie mit. Diese akustische Auszeit ist ideal, um den Alltag kurz zu unterbrechen, sich zu entspannen und in Gedanken durch unsere Ferienregion Gstaad zu reisen. Ob für Meditation, kreative Inspiration oder einfach zum Abschalten – «Sounds of Gstaad» bringt die Atmosphäre der Alpen direkt zu Ihnen nach Hause. Reisen Sie an Ort und Stelle ohne Ticket: ein Kopfhörer genügt, um die Magie der Geräusche zu entdecken. Lehnen Sie sich zurück und reisen Sie mit. Jetzt reinhören und geniessen!

„Smile Inside – Dein Raum für Meditation und Achtsamkeit“ ist der Podcast für alle, die sich nach kleinen Auszeiten im Alltag sehnen. Hier findest du geführte Meditationen, Fantasiereisen, Bodyscans und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, Stress loszulassen, gelassener zu werden und deine innere Balance zu stärken. Egal, ob du gerade erst mit Achtsamkeit beginnst oder bereits regelmäßig meditierst – dieser Podcast bietet dir einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen und neue Energie tanken kannst. Nimm dir diesen Moment nur für dich und finde mit „Smile Inside“ die Entspannung, die du dir wünschst.

Willkommen bei Teamfit Safespace – deinem Podcast für geführte Traumreisen und Momente der Ruhe. Tauche zweimal wöchentlich in eine Welt der Entspannung ein, in der du den hektischen Alltag hinter dir lassen und neue Kraft für Körper und Geist tanken kannst. In unserem Podcast findest du ausschließlich geführte Traumreisen, die dich an magische Orte führen. Ob ein ruhiger Morgen im Wald, das sanfte Plätschern eines Sees oder das Rauschen der Wellen am Meer – jede Traumreise ist liebevoll gestaltet, um deine Sinne zu beruhigen und dir eine kleine Auszeit zu schenken. Jeden Dienstag und Donnerstag erscheint eine neue Episode mit einer einzigartigen Traumreise. Unsere Geschichten sind so konzipiert, dass du dich sicher und geborgen fühlst – ein echter Safe Space für Körper und Geist. Jede Reise hilft dir dabei, deinen Stress abzubauen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und neue Energie zu tanken. Geführte Traumreisen sind eine kraftvolle Methode, um mehr Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren. Sie ermöglichen es dir, abzuschalten, dich zu entspannen und die Verbindung zu dir selbst wiederzufinden. Egal, ob du die Traumreisen als Einschlafhilfe, zur Stressbewältigung oder einfach für eine kurze Pause nutzt – sie bieten dir eine wohltuende Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen. Mit Teamfit Safespace erwarten dich inspirierende Reisen an magische Orte voller Ruhe und Gelassenheit. Freue dich auf regelmäßige, neue Folgen und Momente der Entspannung, die dir helfen, deine Balance im Alltag zu finden. Unser Podcast ist für alle geeignet, die sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit sehnen – ob du besser abschalten, Stress abbauen oder einfach achtsamer durch den Tag gehen möchtest. In unserer schnelllebigen Welt ist es oft schwierig, sich bewusste Momente der Ruhe zu gönnen. Teamfit Safespace ist genau dafür gemacht – ein geschützter Raum, der dich daran erinnert, innezuhalten und tief durchzuatmen. Die Traumreisen helfen dir, den Alltag auszublenden, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Glaubenswege, Seelenklänge – Der Podcast von Norbert Diekmann Willkommen bei Glaubenswege, Seelenklänge! In meinem Podcast erwarten dich tägliche Morgenandachten, inspirierende Abendgeschichten und Gottesdienstimpulse mittwochs und sonntags. Gemeinsam entdecken wir biblische Weisheiten, die dir Orientierung, Trost und Hoffnung schenken. Mein Name ist Norbert Diekmann, und ich freue mich, dir mit Geschichten und Glaubensimpulsen Ruhe und Kraft für deinen Alltag zu geben. Schreib mir gerne: norbert.diekmann@glaubenswege-seelenklaenge.de

Herzlich willkommen zu Nicoles Kraftquelle, deinem privaten Wohlfühlbereich für Ruhe und Inspiration! Ich bin Nicole, zertifizierte Entspannungspädagogin und Partnerin einer Krankenkasse im Bereich Prävention für Grundschulen und Kitas. Seit fast...

Willkommen zu diesem Podcast über Meditation, Heilung und Achtsamkeit. Hier findest du Techniken für inneres Leadership, weniger Stress und mehr Balance im Alltag. Jede Episode bietet dir Werkzeuge für persönliche Entwicklung, innere Ruhe und eine tiefere Verbindung mit deinem wahren Selbst. Erfahre mehr über unsere Arbeit auf hearts.center.

Entspannende und magische Gute-Nacht-Geschichten für Kinder! 🌙✨ Willkommen beim Gute Nacht Erzähler! Unser Kanal ist der ideale Ort, um sanft ins Traumland zu gleiten. Jeden Tag erwartet dich eine neue beruhigende Einschlafgeschichte voller Fantasie, Abenteuer und wertvoller Botschaften, die speziell darauf ausgelegt sind, Kindern zu helfen, zur Ruhe zu kommen und friedlich einzuschlafen. Die Geschichten vom Gute Nacht Erzähler sind perfekt für Kinder, Eltern und Erzieher, die nach einer beruhigenden Abendroutine suchen.

Da ist mehr als du denkst. Die Kraft der Resonanz im Nordseeheilbad Cuxhaven.

Bist du bereit, in dieser widersprüchlichen Welt zurück zu dir selbst zu kommen? „Zeit für dich“ ist dein ganzheitlicher Wegweiser für Selbstliebe, Heilung und Transformation. Ich bin Andrea, Naturheilpraktikerin mit Fokus auf Energietherapie, Inneres Kind und tiefgehende Prozessarbeit. Inmitten der Widersprüche dieser Welt begleite ich dich zurück zu deiner inneren Wahrheit. Wir lösen transgenerationale Muster, Ego-Masken und alte Schutzstrategien auf und finden deine innere Balance. Für echte Selbstreflexion – authentisch, verkörpert und tiefgreifend. Finde hier deine Ruhe im Sturm.

No niin! Herzensmomente ist das liebevolle Sideprojekt des No niin! Podcast, dem Herzensprojekt der beiden Hosts Sina und Christine. Die beiden laden dich ein, einen Moment der Ruhe und Entspannung zu genießen, inspiriert von der natürlichen Schönheit und den tiefen Traditionen Finnlands und Nordeuropas. Jede Episode bringt dir inspirierende Gedankenreisen, geführte Meditationen oder Achtsamkeitsübungen. Mit einem klaren Bezug zu den beruhigenden Landschaften und der gelassenen Lebensweise Skandinaviens teilen Sina und Christine abwechselnd einen Herzensmoment mit dir und bringen ein wenig Entspannung in den oft hektischen Alltag.

Sleep? later. ✨ nur Gedanken, Gefühle & alles dazwischen • Mitternachts-Gedankenchaos • ein bisschen Chaos, ein bisschen Ruhe • bleib so lange, wie du es brauchst 🌙

Dein Podcast für weibliche Tiefe, Selbstführung & gelebten Erfolg. Für dich, wenn du als starke Power-Frau spürst, dass dir trotz Erfolg manchmal etwas fehlt. Wenn du weißt, dass echte Kraft aus Verbundenheit, Intuition und Weichheit kommt. Ich teile Impulse und Rituale: Wie du deine weibliche Energie im Alltag und Business aktivierst Warum Weichsein keine Schwäche ist, sondern deine Stärke Wie du mit mehr Präsenz, Ruhe und Intuition führst Mehr Leben. Mehr Weiblichkeit. Mehr Tiefe. Auch im Business. Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/liebe.leicht/