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ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen Archiv

308 Episoden

Woche 5 - So behältst du deine Motivation zum Laufen

28 Minuten

Woche 4 - Warum du nicht nur laufen solltest

22 Minuten

Woche 3 - 13 typische Anfängerfehler beim Laufen

22 Minuten

Woche 2 – Zweifelst du an dir?

17 Minuten

Woche 1 - Jetzt geht es los mit dem Lauftraining

27 Minuten

Alle Infos zu deinem Laufstart und zum Laufkurs

51 Minuten

Was du als Anfänger wirklich als Laufausrüstung brauchst

19 Minuten

Warum Laufen der richtige Sport für dich ist, auch wenn du noch nicht joggst

23 Minuten
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Laufen für alle 40+