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ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen Podcast
So kommst du fit durch den Dezember

So kommst du fit durch den Dezember

ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen vor 6 Jahren

Dein persönlicher Adventskalender mit Gewinnspiel

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Weihnachtsgebäck, Stollen, Lebkuchen und Glühwein auf dem
Weihnachtsmarkt – so stellst du dir die Adventszeit vor. Doch neben
der Gemütlichkeit gibt es jede Menge Terminstress -
Weihnachtsfeiern bei den Kindern, mit den Kollegen, im Verein und
und und. Auch die Weihnachtsgeschenke musst du spätestens jetzt
besorgen. Zeit für dich und Sport kommt da gerne zu kurz.
Gegen Gemütlichkeit, Gebäck, Stollen, Lebkuchen und all die
Leckereien ist auch gar nichts einzuwenden, wenn das Ergebnis
auf der Waage nicht so ernüchternd wäre. Da haben die
Weihnachtsfeiertage noch gar nicht begonnen und schon sind die
ersten überflüssigen Pfunde auf der Waage und deine Fitness leidet
immens. Damit ist auch dieses Jahr Schluss und ich rufe
zur X-Mas-Challenge auf. Mit dieser besonderen Form
des Adventskalenders begleite ich dich täglich durch die
Adventszeit, damit du am Ende „Fit unterm Weihnachtsbaum“ stehst.