Bonus - wie du nach deinen ersten 5km weiter machst
10 Tipps, wie du als Laufeinsteiger endgültig dranbleibst
36 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
Die meisten Einsteigerpläne hören auf, wenn du deine ersten 5km
geschafft hast. Doch so richtig zum Läufer bist du damit noch nicht
geworden. Klar, du kannst so weiter machen und erst einmal die 5km
festigen. Meine Erfahrung zeigt leider, dass so die Gefahr groß
ist, wieder auf der Couch zu landen. Wäre doch schade, oder?
Shownotes: https://www.ausdauerblog.de/012
geschafft hast. Doch so richtig zum Läufer bist du damit noch nicht
geworden. Klar, du kannst so weiter machen und erst einmal die 5km
festigen. Meine Erfahrung zeigt leider, dass so die Gefahr groß
ist, wieder auf der Couch zu landen. Wäre doch schade, oder?
Shownotes: https://www.ausdauerblog.de/012
Weitere Episoden
54 Minuten
vor 1 Tag
51 Minuten
vor 1 Woche
50 Minuten
vor 2 Wochen
1 Stunde 1 Minute
vor 3 Wochen
51 Minuten
vor 4 Wochen
Kommentare (0)