Woche 5 - So behältst du deine Motivation zum Laufen
Anfangen ist das eine - Dranbleiben viel schwerer
28 Minuten
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Beschreibung
vor 6 Jahren
Mit dem Laufen zu beginnen, ist schon nicht leicht. Doch mit
Motivation und etwas Disziplin ist es machbar. Noch schwieriger ist
allerdings das Dranbleiben, denn auf Dauer ist Disziplin einfach
viel zu wenig. Im Podcast gibt es jede Menge Tipps für dich...
Shownotes gibt es unter www.ausdauerblog.de/008
Motivation und etwas Disziplin ist es machbar. Noch schwieriger ist
allerdings das Dranbleiben, denn auf Dauer ist Disziplin einfach
viel zu wenig. Im Podcast gibt es jede Menge Tipps für dich...
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