Woche 1 - Jetzt geht es los mit dem Lauftraining
Dein erster Plan verbunden mit einer kleinen Übung
27 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
7 Gründe, warum es bisher bei dir nicht mit dem Laufen geklappt hat
und dein erster Trainingsplan für deinen Weg zu den 5 Kilometern.
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