Woche 1 - Jetzt geht es los mit dem Lauftraining

Woche 1 - Jetzt geht es los mit dem Lauftraining

vor 6 Jahren
Dein erster Plan verbunden mit einer kleinen Übung
27 Minuten
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Beschreibung

vor 6 Jahren
7 Gründe, warum es bisher bei dir nicht mit dem Laufen geklappt hat
und dein erster Trainingsplan für deinen Weg zu den 5 Kilometern.

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