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  4. Gelassen durch turbulente Zeiten. Finde die Leichtigkeit in der Aufrichtung
In dieser Podcastfolge lade ich dich zu einer Lektion Bewusstheit
durch Bewegung ein. Die Aufrechte Haltung im Sitzen, Gehen und
Stehen wird leichter und angenehmer, sodass du den
Herausforderungen im Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen
kannst. 

Du benötigst eine Matte, bequeme und angenehme warme Kleidung und
etwas ungestörte Zeit.

Viel Spaß beim Erforschen!

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„Gelassen durch turbulente Zeiten. Finde die Leichtigkeit in der Aufrichtung“

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