Reduziere die Spannung in den Händen

In diesem Podcast lade ich dich zu einer Lektion Bewusstheit
durch Bewegung ein. Dies Lektion hilft den viel beanspruchten
Händen und beruhigt das Nervensystem.


Du benötigst eine Matte, evtl. ein dünnes Kissen für deinen Kopf
und warme Kleidung.