DURCH DICK & DÜNN - Abnehmen ohne Druck!

DURCH DICK & DÜNN - Abnehmen ohne Druck!

Der Podcast für Deine Verwandlung

Episoden

F67 I Tipps für mehr Gelassenheit beim Abnehmen
21 Minuten
Kennst Du das Gefühl von Druck und Verzweiflung auf der Abnehmreise? Das ist kein guter Motor um voran zu kommen. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir mehrere Tipps wie Du beim Abnehmen gelassener werden kannst.
F 66 I So lernst Du, schon jetzt, Deinen Körper zu lieben!
37 Minuten
Auch wenn Du vielleicht noch nicht das Gewicht hast das Du Dir wünschen würdest, auch wenn Du vielleicht noch einen Weg vor Dir hast, ist es Dir schon jetzt möglich Dich so zu lieben und zu akzeptieren wie Du bist. Warum das so wichtig ist für...
F 65 I 5 Schritte um Dein Wunschgewicht zu erreichen!
37 Minuten
Diese 5 Schritte, die ich mit Dir teile, waren für meine Abnehmreise unglaublich wichtig. In dieser Folge erfährst Du welche das sind und wie Du sie für Dich nutzen kannst um Deinem Ziel jeden Tag ein Stückchen näher zu kommen.
F 64 I Abnehmen ohne Sport - ist das okay?
31 Minuten
Ich habe mich bei all meinen Abnehmversuchen immer zum Sport gezwungen, in der Hoffnung es würde dann viel schneller gehen. Das einzige was wirklich schnell kam war der Abbruch meines Weges. Ob wir Abnehmen können ohne Sport zu machen und wie D...
63 I Morgenmotivation - Ich liebe mich schon jetzt
7 Minuten
In dieser Morgenmotivation ehren wir den Teil, den wir so gerne verurteilen: Unseren Körper. Doch wenn wir einmal ehrlich sind - ohne ihn, wären wir nicht hier. Ohne ihn hätten wir nicht dieses Leben. In dieser Folge verändern wir Deine Gedanke...

Über diesen Podcast

Instagram: https://www.instagram.com/less_pommes_liss Homepage: https://www.durchdickundduenncoaching.de Kontakt: lisa@durchdickundduenncoaching.de Abnehmen beginnt nicht auf dem Teller - sondern viel tiefer. Immer wieder habe ich versucht abzunehmen. Immer wieder irgendwelche Diäten ausprobiert. Bis ich ein Mal alles anders gemacht habe als bisher. Ich arbeitete mit mir. Lernte mich kennen, überarbeitete meine Glaubenssätze und entwickelte Strategien für eine friedliche Abnehmreise. All mein Wissen, meine Erfahrung und meine Strategien teile ich mit Dir in diesem Podcast. Dieser Podcast ermöglicht Dir eine erfolgreiche Abnehmreise ohne Druck, sondern mit Selbstliebe und Mitgefühl.

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