Podcaster
Episoden
24.08.2025
30 Minuten
Episode #32: Zeit auf Dich zu hören
Fühlst du dich erschöpft, angespannt oder innerlich unruhig?
Hast du das Gefühl, dass dein Körper längst Signale sendet – du aber kaum Zeit findest, wirklich hinzuhören?
Vielleicht kreisen die Gedanken. Vielleicht fällt es dir schwer abzuschalten. Vielleicht spürst du Stress, Überforderung oder einfach ein Unwohlsein, das sich nur schwer in Worte fassen lässt.
Diese Hörwege-Episode begleitet dich durch eine geführte Selbsthypnose, die dich dabei unterstützt, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.
Zeit auf Dich zu hören
Wie oft stellen wir im Alltag alles andere über uns selbst.
Funktionieren. Leisten. Durchhalten.
Und dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was in uns spürbar ist.
Diese Selbsthypnose lädt dich ein, innezuhalten, deinen Atem wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu spüren, was gerade da ist.
Nicht bewerten.
Nicht verändern müssen.
Einfach wahrnehmen.
Gerade in Zeiten von Stress, Überforderung, innerer Unruhe oder Erschöpfung kann dieser Zugang zum eigenen Körper ein erster wichtiger Schritt sein, um dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Stabilität zu finden.
Diese Episode schenkt dir einen Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach bei dir ankommen darfst.
Zeit, auf dich zu hören.
Zeit, deinem Körper wieder Vertrauen zu schenken.
Zeit, bei dir selbst anzukommen.
---
Die Hörwege sind geführte Selbsthypnosen und begleiten viele Menschen in Zeiten von Stress, Schlafproblemen, Angst, innerer Unruhe, Überforderung oder Erschöpfung.
Du wartest auf einen Therapieplatz oder auf professionelle psychologische Hilfe?
Und suchst nach einer Möglichkeit, diese Zeit gut zu überbrücken?
Dann findest du hier einen ersten Einstieg:
https://www.hoerwege.com/kein-therapieplatz-was-tun
Weitere Hörwege findest du in der App:
https://www.onelink.to/hoerwege
Mehr Lebensqualität, mehr Freude, mehr Ich.
In Demut
Thomas Walker
Fühlst du dich erschöpft, angespannt oder innerlich unruhig?
Hast du das Gefühl, dass dein Körper längst Signale sendet – du aber kaum Zeit findest, wirklich hinzuhören?
Vielleicht kreisen die Gedanken. Vielleicht fällt es dir schwer abzuschalten. Vielleicht spürst du Stress, Überforderung oder einfach ein Unwohlsein, das sich nur schwer in Worte fassen lässt.
Diese Hörwege-Episode begleitet dich durch eine geführte Selbsthypnose, die dich dabei unterstützt, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.
Zeit auf Dich zu hören
Wie oft stellen wir im Alltag alles andere über uns selbst.
Funktionieren. Leisten. Durchhalten.
Und dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was in uns spürbar ist.
Diese Selbsthypnose lädt dich ein, innezuhalten, deinen Atem wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu spüren, was gerade da ist.
Nicht bewerten.
Nicht verändern müssen.
Einfach wahrnehmen.
Gerade in Zeiten von Stress, Überforderung, innerer Unruhe oder Erschöpfung kann dieser Zugang zum eigenen Körper ein erster wichtiger Schritt sein, um dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Stabilität zu finden.
Diese Episode schenkt dir einen Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach bei dir ankommen darfst.
Zeit, auf dich zu hören.
Zeit, deinem Körper wieder Vertrauen zu schenken.
Zeit, bei dir selbst anzukommen.
---
Die Hörwege sind geführte Selbsthypnosen und begleiten viele Menschen in Zeiten von Stress, Schlafproblemen, Angst, innerer Unruhe, Überforderung oder Erschöpfung.
Du wartest auf einen Therapieplatz oder auf professionelle psychologische Hilfe?
Und suchst nach einer Möglichkeit, diese Zeit gut zu überbrücken?
Dann findest du hier einen ersten Einstieg:
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Mehr Lebensqualität, mehr Freude, mehr Ich.
In Demut
Thomas Walker
Mehr
22.12.2024
33 Minuten
Fühlst du dich manchmal blockiert, zweifelst an dir oder hast das Gefühl, dich selbst immer wieder zurückzuhalten?
Dann wirken oft unbewusste Glaubenssätze im Hintergrund – leise, aber sehr kraftvoll.
Diese Hörwege-Episode begleitet dich durch eine geführte Selbsthypnose, die dich dabei unterstützt, solche inneren Muster achtsam zu erkennen und zu verändern.
Glaubenssatzradierer
Viele Glaubenssätze entstehen früh im Leben.
Sie wollten dich ursprünglich schützen oder dir helfen, dich anzupassen.
Heute können sie jedoch Druck, Unsicherheit, Selbstzweifel oder innere Begrenzung erzeugen.
In dieser Selbsthypnose bekommst du die Möglichkeit,
* innere Überzeugungen bewusst wahrzunehmen
* ihre ursprüngliche Funktion zu würdigen
* neue Perspektiven zu entwickeln
* mehr Selbstwert und innere Freiheit zu erleben
Gerade in Zeiten von Stress, Überforderung oder Unsicherheit kann diese Episode dich dabei unterstützen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.
Diese Episode ist die erste von acht Episoden aus dem Album „Wege zur Klarheit“ und wird hier kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Weitere Episoden im Album „Wege zur Klarheit“
2. Innere Klarheit I
3. Innere Klarheit II
4. Aufrichtig
5. Innere Schönheit
6. Leuchtfeuer des Ursein
7. Seelenplan schnuppern
8. Ermutigung
—
Die Hörwege sind geführte Selbsthypnosen und begleiten viele Menschen in Zeiten von Angst, Schlafproblemen, innerer Unruhe, Überforderung, Erschöpfung oder auf der Suche nach mehr innerer Klarheit.
Du wartest auf einen Therapieplatz oder professionelle psychologische Hilfe?
Oder fragst dich, was du jetzt tun kannst?
Dann findest du hier einen ersten Einstieg:
https://www.hoerwege.com/kein-therapieplatz-was-tun
Weitere Hörwege findest du in der App:
https://www.onelink.to/hoerwege
Mehr Lebensqualität, mehr Freude, mehr Ich.
In Demut
Thomas Walker
Dann wirken oft unbewusste Glaubenssätze im Hintergrund – leise, aber sehr kraftvoll.
Diese Hörwege-Episode begleitet dich durch eine geführte Selbsthypnose, die dich dabei unterstützt, solche inneren Muster achtsam zu erkennen und zu verändern.
Glaubenssatzradierer
Viele Glaubenssätze entstehen früh im Leben.
Sie wollten dich ursprünglich schützen oder dir helfen, dich anzupassen.
Heute können sie jedoch Druck, Unsicherheit, Selbstzweifel oder innere Begrenzung erzeugen.
In dieser Selbsthypnose bekommst du die Möglichkeit,
* innere Überzeugungen bewusst wahrzunehmen
* ihre ursprüngliche Funktion zu würdigen
* neue Perspektiven zu entwickeln
* mehr Selbstwert und innere Freiheit zu erleben
Gerade in Zeiten von Stress, Überforderung oder Unsicherheit kann diese Episode dich dabei unterstützen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.
Diese Episode ist die erste von acht Episoden aus dem Album „Wege zur Klarheit“ und wird hier kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Weitere Episoden im Album „Wege zur Klarheit“
2. Innere Klarheit I
3. Innere Klarheit II
4. Aufrichtig
5. Innere Schönheit
6. Leuchtfeuer des Ursein
7. Seelenplan schnuppern
8. Ermutigung
—
Die Hörwege sind geführte Selbsthypnosen und begleiten viele Menschen in Zeiten von Angst, Schlafproblemen, innerer Unruhe, Überforderung, Erschöpfung oder auf der Suche nach mehr innerer Klarheit.
Du wartest auf einen Therapieplatz oder professionelle psychologische Hilfe?
Oder fragst dich, was du jetzt tun kannst?
Dann findest du hier einen ersten Einstieg:
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In Demut
Thomas Walker
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06.08.2024
31 Minuten
Episode #30: Natürliche Autorität
Fühlst du dich manchmal unsicher, zweifelst an dir oder passt dich mehr an, als es dir eigentlich entspricht?
Wünschst du dir mehr Selbstvertrauen, einen gesunden Selbstwert und eine innere Stärke, die nicht von äußeren Meinungen abhängig ist?
Vielleicht kennst du das Gefühl, dich klein zu machen, obwohl ein Teil von dir spürt, dass viel mehr in dir steckt.
Diese Hörwege-Episode begleitet dich durch eine geführte Selbsthypnose, die dich dabei unterstützt, deinen Selbstwert zu stärken und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Natürliche Autorität
Hin und wieder begegnen wir Menschen, bei denen von Anfang an etwas spürbar ist:
eine ruhige Präsenz.
Eine innere Klarheit.
Eine natürliche Autorität, die nichts beweisen muss.
Diese Form von Autorität entsteht nicht durch Leistung, Kontrolle oder Lautstärke.
Sie entsteht aus einer tiefen Verbindung zu sich selbst.
In dieser Selbsthypnose wirst du eingeladen, dich wieder mit dieser inneren Qualität zu verbinden.
Du kannst beginnen zu spüren,
was dich im Innersten trägt,
was dir Halt gibt,
was dir Orientierung schenkt
und was dich unabhängig von äußeren Bewertungen macht.
Gerade in Zeiten von Selbstzweifeln, Überforderung, Unsicherheit oder dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, kann dieser Zugang zu deinem eigenen Selbstwert ein wichtiger Schritt sein.
Ein Schritt hin zu mehr Klarheit.
Mehr Vertrauen.
Mehr Selbstbewusstsein.
Und mehr Verbundenheit mit deinem wahren Selbst.
Diese Episode öffnet dir einen Raum,
in dem du nichts werden musst –
sondern dich selbst wieder entdecken darfst.
---
Diese Episode ist die erste von acht Episoden aus dem Album „Wege ins Selbst“ und wird hier kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Weitere Episoden im Album „Wege ins Selbst“
2. Bubble
3. UrSelbstVertrauen
4. Vergebung
5. Selbst-Erfühlung
6. Selbst-Findung
7. Selbst-Reifung
8. Selbst-Treue
---
Die Hörwege sind geführte Selbsthypnosen und begleiten viele Menschen in Zeiten von Selbstzweifeln, Angst, innerer Unruhe, Überforderung, Erschöpfung oder auf der Suche nach mehr Selbstwert und innerer Klarheit.
Du wartest auf einen Therapieplatz oder auf professionelle psychologische Hilfe?
Und suchst nach einer Möglichkeit, diese Zeit gut zu überbrücken?
Dann findest du hier einen ersten Einstieg:
https://www.hoerwege.com/kein-therapieplatz-was-tun
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Mehr Lebensqualität, mehr Freude, mehr Ich.
In Demut
Thomas Walker
Fühlst du dich manchmal unsicher, zweifelst an dir oder passt dich mehr an, als es dir eigentlich entspricht?
Wünschst du dir mehr Selbstvertrauen, einen gesunden Selbstwert und eine innere Stärke, die nicht von äußeren Meinungen abhängig ist?
Vielleicht kennst du das Gefühl, dich klein zu machen, obwohl ein Teil von dir spürt, dass viel mehr in dir steckt.
Diese Hörwege-Episode begleitet dich durch eine geführte Selbsthypnose, die dich dabei unterstützt, deinen Selbstwert zu stärken und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Natürliche Autorität
Hin und wieder begegnen wir Menschen, bei denen von Anfang an etwas spürbar ist:
eine ruhige Präsenz.
Eine innere Klarheit.
Eine natürliche Autorität, die nichts beweisen muss.
Diese Form von Autorität entsteht nicht durch Leistung, Kontrolle oder Lautstärke.
Sie entsteht aus einer tiefen Verbindung zu sich selbst.
In dieser Selbsthypnose wirst du eingeladen, dich wieder mit dieser inneren Qualität zu verbinden.
Du kannst beginnen zu spüren,
was dich im Innersten trägt,
was dir Halt gibt,
was dir Orientierung schenkt
und was dich unabhängig von äußeren Bewertungen macht.
Gerade in Zeiten von Selbstzweifeln, Überforderung, Unsicherheit oder dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, kann dieser Zugang zu deinem eigenen Selbstwert ein wichtiger Schritt sein.
Ein Schritt hin zu mehr Klarheit.
Mehr Vertrauen.
Mehr Selbstbewusstsein.
Und mehr Verbundenheit mit deinem wahren Selbst.
Diese Episode öffnet dir einen Raum,
in dem du nichts werden musst –
sondern dich selbst wieder entdecken darfst.
---
Diese Episode ist die erste von acht Episoden aus dem Album „Wege ins Selbst“ und wird hier kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Weitere Episoden im Album „Wege ins Selbst“
2. Bubble
3. UrSelbstVertrauen
4. Vergebung
5. Selbst-Erfühlung
6. Selbst-Findung
7. Selbst-Reifung
8. Selbst-Treue
---
Die Hörwege sind geführte Selbsthypnosen und begleiten viele Menschen in Zeiten von Selbstzweifeln, Angst, innerer Unruhe, Überforderung, Erschöpfung oder auf der Suche nach mehr Selbstwert und innerer Klarheit.
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In Demut
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06.08.2024
31 Minuten
Episode #29: Gelassenheit
Fällt es dir schwer abzuschalten, weil deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen?
Liegst du nachts wach, grübelst oder spürst eine innere Unruhe, obwohl dein Körper eigentlich müde ist?
Vielleicht trägst du Stress, Anspannung oder Sorgen mit dir herum und wünschst dir einfach einen Moment der Ruhe.
Diese Hörwege-Episode begleitet dich durch eine geführte Selbsthypnose, die dich dabei unterstützt, loszulassen und Schritt für Schritt in einen Zustand von Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Gelassenheit
Oft halten wir fest.
An Gedanken.
An Erwartungen.
An Sorgen.
An dem, was war.
Oder an dem, was vielleicht noch kommen könnte.
Und genau dieses Festhalten kann uns daran hindern, wirklich zur Ruhe zu kommen.
In dieser Selbsthypnose wirst du eingeladen, nach und nach loszulassen.
Gedanken dürfen weiterziehen.
Emotionen dürfen sich beruhigen.
Der Körper darf Anspannung abgeben.
Und dein Nervensystem darf wieder lernen, dass Sicherheit und Ruhe möglich sind.
Du kannst beginnen,
deinen Atem zu spüren,
deinen Körper wahrzunehmen
und dich in deinem eigenen Tempo in einen Zustand tiefer Entspannung sinken zu lassen.
Gerade bei Stress, innerer Unruhe, Überforderung, Schlafproblemen oder einem nicht enden wollenden Gedankenkarussell kann dieser Prozess helfen, wieder mehr Gelassenheit zu finden.
Diese Episode öffnet dir einen Raum,
in dem nichts mehr getan werden muss.
Einen Raum,
in dem du einfach sein darfst.
Und vielleicht beginnt genau dort
ein erholsamer Schlaf.
---
Diese Episode ist die erste von acht Episoden aus dem Album „Wege in den Schlaf“ und wird hier kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Weitere Episoden im Album „Wege in den Schlaf“
2. RuheTruhe
3. Schlafsimulator
4. Grübel lullaby
5. Grübelnuggets
6. Tempelschlaf
7. Eichung der Inneren Uhren
8. Siesta
---
Die Hörwege sind geführte Selbsthypnosen und begleiten viele Menschen in Zeiten von Schlafproblemen, Stress, innerer Unruhe, Überforderung, Erschöpfung oder auf der Suche nach mehr Ruhe und Gelassenheit.
Du wartest auf einen Therapieplatz oder auf professionelle psychologische Hilfe?
Und suchst nach einer Möglichkeit, diese Zeit gut zu überbrücken?
Dann findest du hier einen ersten Einstieg:
https://www.hoerwege.com/kein-therapieplatz-was-tun
Weitere Hörwege findest du in der App:
https://www.onelink.to/hoerwege
Mehr Lebensqualität, mehr Freude, mehr Ich.
In Demut
Thomas Walker
Fällt es dir schwer abzuschalten, weil deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen?
Liegst du nachts wach, grübelst oder spürst eine innere Unruhe, obwohl dein Körper eigentlich müde ist?
Vielleicht trägst du Stress, Anspannung oder Sorgen mit dir herum und wünschst dir einfach einen Moment der Ruhe.
Diese Hörwege-Episode begleitet dich durch eine geführte Selbsthypnose, die dich dabei unterstützt, loszulassen und Schritt für Schritt in einen Zustand von Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Gelassenheit
Oft halten wir fest.
An Gedanken.
An Erwartungen.
An Sorgen.
An dem, was war.
Oder an dem, was vielleicht noch kommen könnte.
Und genau dieses Festhalten kann uns daran hindern, wirklich zur Ruhe zu kommen.
In dieser Selbsthypnose wirst du eingeladen, nach und nach loszulassen.
Gedanken dürfen weiterziehen.
Emotionen dürfen sich beruhigen.
Der Körper darf Anspannung abgeben.
Und dein Nervensystem darf wieder lernen, dass Sicherheit und Ruhe möglich sind.
Du kannst beginnen,
deinen Atem zu spüren,
deinen Körper wahrzunehmen
und dich in deinem eigenen Tempo in einen Zustand tiefer Entspannung sinken zu lassen.
Gerade bei Stress, innerer Unruhe, Überforderung, Schlafproblemen oder einem nicht enden wollenden Gedankenkarussell kann dieser Prozess helfen, wieder mehr Gelassenheit zu finden.
Diese Episode öffnet dir einen Raum,
in dem nichts mehr getan werden muss.
Einen Raum,
in dem du einfach sein darfst.
Und vielleicht beginnt genau dort
ein erholsamer Schlaf.
---
Diese Episode ist die erste von acht Episoden aus dem Album „Wege in den Schlaf“ und wird hier kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Weitere Episoden im Album „Wege in den Schlaf“
2. RuheTruhe
3. Schlafsimulator
4. Grübel lullaby
5. Grübelnuggets
6. Tempelschlaf
7. Eichung der Inneren Uhren
8. Siesta
---
Die Hörwege sind geführte Selbsthypnosen und begleiten viele Menschen in Zeiten von Schlafproblemen, Stress, innerer Unruhe, Überforderung, Erschöpfung oder auf der Suche nach mehr Ruhe und Gelassenheit.
Du wartest auf einen Therapieplatz oder auf professionelle psychologische Hilfe?
Und suchst nach einer Möglichkeit, diese Zeit gut zu überbrücken?
Dann findest du hier einen ersten Einstieg:
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In Demut
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06.08.2024
32 Minuten
Episode #28: Mantel der Angst
Kennst du das Gefühl, dass Angst plötzlich die Kontrolle übernimmt?
Vielleicht spürst du innere Unruhe, Herzklopfen, Anspannung oder das Gefühl, nicht mehr richtig durchatmen zu können.
Vielleicht tauchen Sorgen auf, die sich immer weiter drehen.
Oder du fühlst dich wie gelähmt und weißt nicht, wie du aus diesem Zustand wieder herausfinden sollst.
Diese Hörwege-Episode begleitet dich durch eine geführte Selbsthypnose, die dich dabei unterstützt, wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Vertrauen zu finden.
Mantel der Angst
Wir alle kennen Momente, in denen sich Angst wie ein Mantel um uns legt.
Manchmal schützt sie uns.
Manchmal wird sie jedoch so schwer, dass sie uns einengt und belastet.
In dieser Selbsthypnose wirst du eingeladen,
Angst nicht zu bekämpfen,
sondern ihr mit Achtsamkeit zu begegnen.
Du darfst beginnen,
deinen Atem wahrzunehmen,
deinen Körper wieder bewusster zu spüren
und Schritt für Schritt mehr Abstand zu den belastenden Gefühlen zu gewinnen.
Gerade bei Angst, Panik, innerer Unruhe oder dem Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, kann dieser Zugang helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Stabilität zu entwickeln.
Diese Episode öffnet dir einen Raum,
in dem du nichts leisten musst.
Einen Raum,
in dem Sicherheit wachsen darf.
Und in dem du entdecken kannst,
dass hinter der Angst oft mehr Kraft verborgen liegt, als du im ersten Moment glaubst.
---
Diese Episode ist die erste von acht Episoden aus dem Album „Wege aus der Angst“ und wird hier kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Weitere Episoden im Album „Wege aus der Angst“
2. ins Nirgendwo
3. Drachenzähmung I
4. Drachenzähmung II
5. Licht und Schatten
6. Gratwanderung
7. Kap der Zuversicht
8. Narbenpflege
---
Die Hörwege sind geführte Selbsthypnosen und begleiten viele Menschen in Zeiten von Angst, Panik, innerer Unruhe, Überforderung, Erschöpfung oder auf der Suche nach mehr Sicherheit und innerer Stabilität.
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https://www.onelink.to/hoerwege Mehr Lebensqualität, mehr Freude, mehr Ich.
In Demut
Thomas Walker
Kennst du das Gefühl, dass Angst plötzlich die Kontrolle übernimmt?
Vielleicht spürst du innere Unruhe, Herzklopfen, Anspannung oder das Gefühl, nicht mehr richtig durchatmen zu können.
Vielleicht tauchen Sorgen auf, die sich immer weiter drehen.
Oder du fühlst dich wie gelähmt und weißt nicht, wie du aus diesem Zustand wieder herausfinden sollst.
Diese Hörwege-Episode begleitet dich durch eine geführte Selbsthypnose, die dich dabei unterstützt, wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Vertrauen zu finden.
Mantel der Angst
Wir alle kennen Momente, in denen sich Angst wie ein Mantel um uns legt.
Manchmal schützt sie uns.
Manchmal wird sie jedoch so schwer, dass sie uns einengt und belastet.
In dieser Selbsthypnose wirst du eingeladen,
Angst nicht zu bekämpfen,
sondern ihr mit Achtsamkeit zu begegnen.
Du darfst beginnen,
deinen Atem wahrzunehmen,
deinen Körper wieder bewusster zu spüren
und Schritt für Schritt mehr Abstand zu den belastenden Gefühlen zu gewinnen.
Gerade bei Angst, Panik, innerer Unruhe oder dem Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, kann dieser Zugang helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Stabilität zu entwickeln.
Diese Episode öffnet dir einen Raum,
in dem du nichts leisten musst.
Einen Raum,
in dem Sicherheit wachsen darf.
Und in dem du entdecken kannst,
dass hinter der Angst oft mehr Kraft verborgen liegt, als du im ersten Moment glaubst.
---
Diese Episode ist die erste von acht Episoden aus dem Album „Wege aus der Angst“ und wird hier kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Weitere Episoden im Album „Wege aus der Angst“
2. ins Nirgendwo
3. Drachenzähmung I
4. Drachenzähmung II
5. Licht und Schatten
6. Gratwanderung
7. Kap der Zuversicht
8. Narbenpflege
---
Die Hörwege sind geführte Selbsthypnosen und begleiten viele Menschen in Zeiten von Angst, Panik, innerer Unruhe, Überforderung, Erschöpfung oder auf der Suche nach mehr Sicherheit und innerer Stabilität.
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Thomas Walker
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Über diesen Podcast
Fühlst du dich überfordert, kannst nicht schlafen oder hast
Angst? Suchst du nach Unterstützung, weil dein Kopf nicht zur
Ruhe kommt, du innerlich angespannt bist oder dir gerade alles zu
viel wird? Dann bist du hier richtig. „Thomas Walker – Hörwege |
Befreiung und Heilung“ begleitet Menschen in herausfordernden
Lebenssituationen mit geführten Selbsthypnosen, Meditationen und
Impulsen für mehr innere Ruhe, Stabilität und Lebensqualität. Der
Podcast entstand während der ersten Lockdown-Phase der
Covid-Pandemie, als viele Menschen unter Angst, Unsicherheit,
Einsamkeit und emotionaler Belastung litten. Was damals als
kostenfreies Unterstützungsangebot begann, begleitet heute Menschen
in ganz unterschiedlichen Lebensphasen. Die Hörwege helfen unter
anderem bei: • Schlafproblemen und nächtlichem Grübeln
• Stress, Überforderung und innerer Unruhe
• Ängsten, Panik und Unsicherheit
• Trauer, Verlust und belastenden Lebensereignissen
• dem Wunsch nach mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke
Die geführten Selbsthypnosen unterstützen dich dabei, dein
Nervensystem zu beruhigen, Abstand zu belastenden Gedanken zu
gewinnen und wieder Zugang zu deinen eigenen Ressourcen zu finden.
Viele Menschen nutzen die Hörwege auch als begleitende
Unterstützung während der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder in
schwierigen Lebensphasen. Gleichzeitig beschäftigen sich die
Hörwege mit einer Frage, die weit über die Bewältigung von Krisen
hinausgeht: Wie können wir nicht nur gesund älter werden, sondern
auch erfüllt, freudig und innerlich lebendig? Themen wie mentale
Gesundheit, Resilienz, Regeneration, Lebenssinn, Happinessspan und
mentale Longevity bilden deshalb einen weiteren Schwerpunkt dieses
Podcasts. In diesem Podcast findest du ausgewählte Hörwege-Episoden
zum Kennenlernen. Darüber hinaus stehen in der Hörwege-App
zahlreiche weitere Hörwege zu den Themen Schlaf, Angst, Heilung,
Selbstwert, Klarheit, mentale Gesundheit und persönliche
Entwicklung zur Verfügung. Mehr Informationen findest du
unter:
https://www.hoerwege.com Den passenden Hörweg für deine aktuelle
Situation findest du hier:
https://www.hoerwege.com/kein-therapieplatz-was-tun Mehr über
mentale Gesundheit, Regeneration, Happinessspan und mentale
Longevity:
https://www.hoerwege.com/longevity Hörwege – mehr
Lebensqualität, mehr Freude, mehr Ich.
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