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198 Episoden

Was es braucht für den Weg zu einer Langdistanz (#17)
vor 8 Monaten

Was es braucht für den Weg zu einer Langdistanz (#17)

1 Stunde 2 Minuten
Post-race depression - das emotionale Loch nach dem Rennen (#16)
vor 8 Monaten

Post-race depression - das emotionale Loch nach dem Rennen (#16)

1 Stunde 1 Minute
Studie des Monats: Keinen Kaffee nach 14 Uhr!
vor 9 Monaten

Studie des Monats: Keinen Kaffee nach 14 Uhr!

11 Minuten
Durability - die physiologische Resilienz im Training und Rennen (#15)
vor 9 Monaten

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1 Stunde 5 Minuten
JUNKMILES im Sauerland
vor 9 Monaten

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2 Minuten
So optimierst du deinen Schlaf (#14)
vor 9 Monaten

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1 Stunde 6 Minuten
Recap: Challenge Roth & Tour de France (#13)
vor 9 Monaten

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1 Stunde 13 Minuten
Gast des Monats: Von Energieverfügbarkeit, Zyklus und Trends der Ernährungswissenschaft - mit Prof. Dr. Karsten Köhler
vor 9 Monaten

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1 Stunde 14 Minuten
Sandras Herausforderungen und Beweggründe auf dem Weg zur Langdistanz (#11)
vor 10 Monaten

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1 Stunde 3 Minuten
Profi- versus Hobbysportler: Was braucht es wirklich im Training? (#10)
vor 10 Monaten

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1 Stunde 21 Minuten
Triathlon-Verpflegung Mitteldistanz: Wie viel und wann muss ich essen und trinken? (#09)
vor 10 Monaten

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1 Stunde 4 Minuten
Dein Jahr zur Triathlon-Langdistanz 2026 - melde dich jetzt zur Infoveranstaltung an!
vor 10 Monaten

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5 Minuten
Studie des Monats: Seilspringen verbessert die Lauf-Performance
vor 10 Monaten

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13 Minuten
HIIT: Wann hoch-intensives Training Sinn macht - und wann nicht (#08)
vor 10 Monaten

HIIT: Wann hoch-intensives Training Sinn macht - und wann nicht (#08)

1 Stunde 2 Minuten
Gast des Monats: Was uns motiviert oder sogar krank werden lässt - mit Psychologe Stefan Westbrock (#07)
vor 10 Monaten

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1 Minute
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