Das richtige Krafttraining: Welche Trainingsmethoden wirklich helfen (#26)

Das richtige Krafttraining: Welche Trainingsmethoden wirklich helfen (#26)

vor 8 Monaten
59 Minuten
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Beschreibung

vor 8 Monaten
Krafttraining – braucht man das wirklich als Ausdauersportler? In
diese Episode von JUNKMILES diskutieren Björn und Daniel, welche
Formen von Krafttraining für Radfahrer, Läufer und Triathleten
sinnvoll sind und wo die größten Missverständnisse lauern.

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