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  4. Bikarbonat im Training und Rennen – nur ein Trend oder echte Wirkung? (#18)
Bikarbonat klingt nach Backzutat – kann aber im Ausdauersport
echten Mehrwert bieten. In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir
darüber, wie Natriumbikarbonat als Puffer gegen die Übersäuerung im
Körper funktioniert, was die Wissenschaft dazu sagt und wie
Sportler es gezielt einsetzen können.

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„Bikarbonat im Training und Rennen – nur ein Trend oder echte Wirkung? (#18)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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