Podcaster
Episoden
09.07.2026
33 Minuten
Heute geht's immer an der Etsch entlang bergauf, leider mit Gegenwind. Unterwegs dürfen die drei eine neue Apfelsorte probieren und für Lisa steht eine harte Entscheidung an: Wird sie das Stilfser Joch fahren?
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08.07.2026
45 Minuten
Die Bergfreundinnen radeln über den Jaufenpass nach Meran. Nicht ohne Schwierigkeiten: ein kaputter Schuh, ein schmerzendes Knie. Unterwegs gibt‘s Tipps für den Anstieg, die Abfahrt und die Handzeichen.
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07.07.2026
58 Minuten
Unsere Alpenüberquerung Hoch Zwei macht Pause. Unser Podcast Feed nicht. Hier sprudelt es weiter - oder besser gesagt: Lotti sprudelt. Pause macht die Ultraradlerin selten, Probleme löst sie unaufgeregt. Was für eine Power!
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06.07.2026
42 Minuten
Mit Mareike, Lisa und Nora sind wir von Klais nach Sterzing gewandert - aber in unseren Köpfen und Herzen ist viel mehr passiert als es einige Dutzend Kilometer und mehrere tausend Höhenmeter je ausdrücken könnten. Wir werden uns wieder sehen.
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05.07.2026
39 Minuten
Die Bergfreundinnen erreichen den höchsten Punkt der Alpenüberquerung: die Pflerscher Scharte, wo sie über die Grenze nach Südtirol wandern. Außerdem erfährt Kaddi von Community-Bergfreundin Lisa, welchen Einfluss Diabetes auf ihr Leben hat.
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Über diesen Podcast
Bergfreundinnen ist der Podcast für dein Leben mit den Bergen.
Toni, Kaddi und Lisa lieben Berge. Ständig zieht es die drei hinaus
und hinauf – und wenn sie nicht am Berg sind, reden sie darüber.
Sätze wie "Die Berge gehören uns" oder "Mindestens 2.000 Höhenmeter
am Tag" sparen sie sich. Die Bergfreundinnen sprechen sich Mut zu,
halten einander und schöpfen am Gipfel neue Kraft – für die nächste
Tour und fürs ganze Leben. Sie hören zu und diskutieren Fragen wie:
Wie kriegt man mehr Selbstvertrauen am Berg? Wie schaffe ich es
nachhaltig Bergzusteigen? Und wie ist das eigentlich mit der
Menstruation, wenn ich unterwegs bin? Es sind also eher die großen
Themen des Lebens, die im Bergfreundinnen-Podcast behandelt werden.
Es gibt Stories vom Berg, tolle Leute zu Gast, gute Gespräche und
handfeste Tipps. 1 Monat - 4 Folgen - ein Thema – und deine
Geschichten vom Berg.
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