Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit Archiv

121 Episoden

Upfit #121: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 2)

21.09.2022

36 Minuten

Upfit #120: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 1)

14.09.2022

36 Minuten

Upfit #119: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 2)

07.09.2022

33 Minuten

Upfit #118: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 1)

31.08.2022

31 Minuten

Upfit #117: Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit Nuria Pape

09.02.2022

1 Stunde 28 Minuten

Upfit #116: Ernährung und Psyche mit Dr. Kathrin Vergin

02.02.2022

1 Stunde

Upfit #115: Wie du deine Potenziale in den Home-Workouts optimal ausschöpfen kannst mit Steffi Metzger

26.01.2022

52 Minuten

Upfit #114: Stoffwechselfallen: Gibt es guten Zucker? Und was sind eigentlich schlechte Fette? Mit Johannes von ahead nutrition

19.01.2022

1 Stunde 13 Minuten

Upfit Podcast #113: Mit Mark Maslow über mentales Training und Zielsetzung

12.01.2022

1 Stunde 17 Minuten

Upfit #112: Abnehmen - Mythen, Irrglauben und Idiotien auf der Spur mit Patric Heizmann

05.01.2022

51 Minuten

Upfit #111: Über Resilienz und psychische Gesundheit mit René Träder

29.12.2021

1 Stunde 18 Minuten

Upfit #110: Anja byanjushka über Essstörungen, mentale Gesundheit und vegane Ernährung

22.12.2021

46 Minuten

Upfit #109: Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit mit Dr. Alina Hübecker

15.12.2021

1 Stunde

Upfit #108: Regeneration und Fitness fürs Immunsystem mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf

08.12.2021

41 Minuten

Upfit #107: Ernährung im Ausdauersport mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf

01.12.2021

1 Stunde 21 Minuten

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