BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

Frauengesundheit 2.0

Episoden

F016 | Warum brauchen wir eine Nährstofftherapie, Frau Dr. Orfanos-Boeckel?
54 Minuten
In dieser Podcast-Episode spreche ich mit der Nephrologin und Buchautorin Dr. Orfanos-Boeckel über die Bedeutung der Nährstofftherapie.
F015 | Was kann Dir ein Trainingsplan Gutes tun?
22 Minuten
Meine Kundinnen Verena, Sandra und Anja sprechen in dieser Episode darüber, wie ihnen Trainingspläne Struktur geben und beim Dranbleiben helfen.
F014 | Helfen dir Wettbewerbe beim Dranbleiben und beim Erreichen deiner Ziele?
32 Minuten
Worin besteht die Faszination Wettbewerb und warum helfen sie dabei, die Begeisterung für den Sport zu schüren? Sei gespannt auf verschiedene Sprachbeiträge meiner Kundinnen.
F013 | 5 Dinge, die ich gerne schon früher gewusst hätte
29 Minuten
In dieser Episode teile ich fünf wertvolle Erkenntnisse, die ich gerne früher in meinem Leben gehabt hätte. Diese Lektionen reichen von einem besseren Verständnis der Wechseljahre und der Perimenopause bis hin zu praktischen Tipps, wie man in Zeiten...
F012 | Wie bringen wir wieder Schwung in langjährige Beziehungen, liebe Hilde?
37 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Hilde Fehr darüber, wie man langjährigen Partnerschaften neues Leben einhaucht und die Herausforderungen des Wandels gemeinsam als Paar meistert, um eine tiefere Verbindung zu finden.

Über diesen Podcast

Meine Name  ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife Fitness - also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive - Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst. Gemeinsam mit meinen Gästen/innen beleuchte ich ganz unterschiedliche Themengebiete rund um die Frauengesundheit und einen gesunden Lebensstil. Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“. Website: https://www.beatrice-drach.com/ Video-Tipps für gesunde Füße im Alltag: https://www.beatrice-drach.com/video-tipps/ Kleine Fußschule – der Ratgeber: https://www.beatrice-drach.com/kleine-fussschule/ Buch „Wirf deine Waage in den Müll“: https://www.beatrice-drach.com/buch/ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/ Instagram: https://www.instagram.com/sporty_summer_vibes_/

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