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Mental stark; Mentaltraining Podcast

Mental stark; Mentaltraining

Regina Horn-Karla 21 Episoden Neueste vor 2 Jahren

Bildung

Episoden

20. Stressfaktor Mensch - Mental stark

30.03.2024

15 Minuten

Welchen Menschen gibst du eigentlich Platz in Deinem Leben? Und was kannst Du tun, wenn Menschen Dich zunehmend belasten oder stressen? Das sind die Fragen, um die sich in der heutigen Folge alles dreht.

19. Die Geschenkefrage

16.02.2024

14 Minuten

In dieser Folge erfährst Du, wie man leichter Frieden schließt, mit vergangenen Ereignissen. Es gibt viele Methoden die diesen Prozess unterstützen, die Übung "Die Geschenkefrage" ist für mich über die Jahre hinweg die erfolgreichste und einfachste!

Ich hoffe, Dir gefällt, was Du hörst und findest dadurch schneller zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke.

Folge mir gerne auf Instagram unter @reginahorn_mindway oder besuche meine Homepage www.mind-way.de

18. Vom Loslassen und Verändern

14.01.2024

15 Minuten

In dieser Folge geht es um das Loslassen von Menschen, Gewohnheiten und Themen. Du erfährst, warum es uns manchmal so schwer fällt, Veränderung herbeizuführen und wie Du Dein Loslassen dennoch unterstützen kannst.

Ergänzend zum Thema empfehle ich Dir die Folgen 5 und 7 meines Podcasts.

Folge mir gerne auf Instagram unter @reginahorn_mindway und schau auf meiner Homepage www.mind-way.de vorbei. Ich freue mich immer über Deine Verlinkung und Empfehlung und Dein Feedback.

17. Sonderfolge "Mentale Gesundheit"

23.12.2023

16 Minuten

In dieser Folge möchte ich mit Euch über typische "Jahresrückblicke" sprechen, über unseren Fokus und über das Thema Positivität.

Folgt mir gerne auf Instagram unter @reginahorn_mindway

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https://www.mind-way.de

16. Perfektionismus - wozu genau? - Guter Gedanke Folge 4

06.04.2023

6 Minuten

Gehörst Du zu den Perfektionisten? Hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, warum für Dich "gut" nur selten auch "gut genug" ist? Dann solltest Du Dir jetzt diese Folge anhören. Sie könnte Dir zu etwas mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit verhelfen wenn es um Deinen perfektionistischen Anspruch geht. Folge mir gerne für weitere Impulse auf Instagram @reginahorn_mindway https://instagram.com/reginahorn_mindway?igshid=YmMyMTA2M2Y oder @reginahorn_mental_reiten https://instragram.com/reginahorn_mental_reiten?igshid=YmMyMTA2M2Y=Ich freue mich immer über Dein Feedback.

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Über diesen Podcast

Möchtest Du Dein Gefühl in bestimmten Situationen verbessern? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich! Für Führungskräfte, Privatpersonen, Reiter,... Und alle Interessierten

Urheberangabe: Regina Horn-Karla
Durchschnittliche Länge: Ø 11 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 5 J.