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Thomas Wenzlaff 23 Episoden Neueste vor 3 Monaten

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Episoden

Mammutbäume

26.06.2026

7 Minuten

Warum nennt man sie eigentlich Mammutbäume?

Weil schon ihr Name eine Geschichte erzählt — eine Geschichte über Wissenschaft, Sprache und die Suche nach dem passenden Wort.

Besser vorlesen

01.06.2026

7 Minuten

Um ein besserer Vorleser zu werden dienen verschiedene Techniken und Vorbereitungsmaßnahmen hier die TOP 10

Landesgartenschau Bad Nenndorf – 2026

15.05.2026

5 Minuten

Bereit für ein blühendes Abenteuer?

 2026 verwandelt sich Bad Nenndorf in ein farbenfrohes Paradies direkt vor den Toren Hannovers.

Die niedersächsische Landesgartenschau lädt Euch ein, in faszinierende Gartenwelten einzutauchen, kreative Themengärten zu entdecken und durch eine beeindruckende Pflanzenvielfalt zu schlendern.

Noch bis zum 18. Oktober wird der historische Kurpark zur lebendigen Erlebniswelt aus Gartenkunst, Natur, Kultur und Inspiration.

Hier verschmelzen Wissen, Erholung und Unterhaltung zu unvergesslichen Momenten – ob Ihr neue Lieblingsplätze entdecken oder einfach die Seele baumeln lassen möchtet.

Ein besonderes Highlight ist die beeindruckende Süntelbuchenallee mit ihren mystisch gewachsenen Bäumen und einzigartiger Atmosphäre.

Ebenso spektakulär: Der Waldtempel. Der spiralförmige Erlebnispfad führt auf bis zu sechs Metern Höhe direkt ins Walderlebnis und eröffnet eine ganz besondere Aussicht auf die Natur rund um Bad Nenndorf.

LaGa Aktuell zeigt dabei den Puls dieser besonderen Großveranstaltung: Menschen, Orte und Events rücken ins Rampenlicht, spannende Entwicklungen werden sichtbar und die abwechslungsreiche Geschichte Bad Nenndorfs wird lebendig erzählt.

Lasst Euch von der Magie der LaGa verzaubern und erlebt, wie Natur zum Erlebnis wird. Ob mit Familie, Freunden oder ganz entspannt allein – jeden Tag warten neue Eindrücke, Düfte und Farben auf Euch.

Welche Blüte wird Euer Highlight?

Gedankenschleife und Overthinking

04.04.2026

16 Minuten

Von negativem Denken sowie den Mechanismen der Emotionsregulation.

Diese Folge erläutern, wie chronischer Stress und ständiges Grübeln zu neuronaler Atrophie führen und Gehirnnetzwerke wie das Default Mode Network negativ beeinflussen können.

Zur Bewältigung dieser Zustände werden verschiedene Ansätze vorgestellt, darunter Achtsamkeitstraining, kognitive Verhaltenstherapie und die gezielte Vagusnervstimulation mittels elektronischer Geräte.

Ein weiterer Fokus liegt auf der Bedeutung von erholsamem Schlaf und einer nährstoffreichen Ernährung zur Stabilisierung der Gehirnchemie und der exekutiven Funktionen.

Wissenschaftliche Studien belegen zudem, dass das Gehirn durch gezieltes Training zur Selbstregulation befähigt werden kann, um emotionale Reaktionen besser zu steuern.

Zusammenfassend bieten diese Folge eine Übersicht über Strategien und Hilfsmittel zur Förderung der psychischen Resilienz.

Erlebnis Seychellen

10.02.2026

16 Minuten

Mehr als nur Traumstrände:

Entdecken Sie die Naturwunder, die Kultur und die geheimnisvolle Geologie der Seychellen.

Mehr über das Insel-Trias: Mahé, Praslin und La Digue

Alle Folgen ansehen (23)

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