vor 2 Wochen
Podcaster
Episoden
19.11.2022
53 Minuten
Warum hat der Oonamasté Podcast so eine lange Pause gemacht? Wie
geht es jetzt weiter? Und was ist eigentlich zwischenzeitlich
passiert?
In dieser Podcastfolge teile ich ungefiltert meine Gedanken und
Gefühle mit dir und nehme dich mit in m...
59 Minuten
Womit löse ich Blockaden bei Fear-Foods auf? Weshalb fällt es mir
so schwer auf meine Sportroutine zu verzichten? Wie kann ich auf
Kommentare zu meinem Körper reagieren? Was tun, wenn ich den
essgestörten Körper vermisse? Wieso erlaube ich mit...
12.02.2022
31 Minuten
Wie schaffe ich es wieder in Kontakt mit den Signalen meines
Körpers zu kommen? Woran erkenne ich, ob ich wirklich satt bin?
Kann ich meinem Körper wirklich vertrauen? Was hilft mir dabei
einem Sättigungssignal wirklich zu folgen?
Auf dem...
21 Minuten
Welcher ist dein größter Wunsch? Wenn alles möglich wäre, welche
Träume würdest du dir erfüllen?
Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt, haben wir alle die
Möglichkeit unsere kleinen und großen Zukunftsvisionen Realität
werden zu lasse...
22 Minuten
Woher weiß ich, dass der Weg, auf dem ich bin, richtig ist? Wie
treffe ich gute Entscheidungen für mich? Was hilft mir dabei dem
Leben zu vertrauen?
Ich möchte mit dir heute darüber sprechen, wie sehr es mir
geholfen hat dem Leben und meine...
Über diesen Podcast
Ist meine Essstörung heilbar? Wie schaffe ich es, intuitiv zu
essen? Woher kommt mein gestörtes Essverhalten? Wie kann ich die
Beziehung zu mir und meinem Körper heilen? Im "oonamasté Podcast"
teile ich meine persönlichen Erfahrungen um dir Mut zu machen, dass
du deine Essstörung heilen kannst. Der erste Schritt für emotionale
Heilung ist der Blick nach Innen. Oonamasté bietet dir die Chance
dich selbst neu kennenzulernen. Du schaffst das. Bleib dran. Du
bist stark genug, um die Essstörung gehen zu lassen.
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Podcast-News
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