ENJOYYOURBIKE - Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking
Nerd-Talk für Anfänger und Fortgeschrittene über Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking
Podcaster
Episoden
27.11.2025
3 Stunden 28 Minuten
Time Fahrrad-Produktion: wir waren in der Fabrik! Unglaublich, was
Time für eine perfekte Produktion (0% Toleranzen im Carbon!) und
vor allem ein einzigartiges Produktionsverfahren verwendet, dass es
so in der Fahrradindustrie kein zweites Mal gibt. Das Ganze in
Bratislava, gerade mal 40 Min. von Wien entfernt. Wir sprechen
schon mal vorab ein paar interessante Details der Produktion durch,
bevor im Dezember unsere Doku bei Youtube erscheint. Am 19.12. habt
Ihr sogar die Möglichkeit mit uns zusammen die Doku 2 Tage vor
Veröffentlichung bei uns im Showroom anzuschauen. Wir haben dann
auch einen „halben“ Rahmen hier, in dem man sich auch mal das
Innere eines Time Fahrradrahmens ansehen kann. Wir sind begeistert
und Ihr werdet auch begeistert sein, da sind wir sicher! Dazu viele
News zu besonderen Events auf ZWIFT, die Orbit360 2026 Events,
Sneak Peak, Trippy Trails & Gravity Festival. Nicht so schän
ist das GoreWear aus. Krass, das eine so große Firma den gesamten
Sportbekleidungsbereich aufgibt. News aus dem eigenen Shop: Tolle
Jacke von Gobik, die bis - 8 Grad warm hält und die neue COROS Pace
4 Sport Uhr.
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13.11.2025
3 Stunden 22 Minuten
Warum sehen Räder aus, wie sie aussehen? Welche Rohre gibt es und
wie stehen Winkel und Rohre in Abhängigkeit. Was passiert bei
anderen Reifengrößen, wenn man aufrechter sitzen möchte oder auch
sportlicher - wo muss man das Rad ändern. Das Lenkverhalten wird
oft unterschätzt: der Nachlauf des Vorderrades ist dann ganz
wichtig. Welcher Radstand bewirkt welche Fahreigenschaften? Viele,
viele Fragen, die in diesem sehr ausführlichem Podcast beantwortet
werden. Außerdem geben wir Dir Tipps mit an die Hand, wie Du selbst
verschiedene Räder und deren Geometrien vergleichen kannst. Und
auch ganz wichtig zu wissen: Ihr müsst Eure Fähigkeiten und
Körpermaße richtig einschätzen. Wenn Ihr da noch unsicher seit, ist
ein erster Schritt sich vor dem Kauf eines Rades mindestens ein
paar Gedanken zu machen oder einen guten Händler und insbesondere
einen guten Bikefitter zu haben, der Euch dabei hilft. ##
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30.10.2025
3 Stunden 32 Minuten
Wir haben alle uns bekannten Gefahrensituationen zusammengetragen,
bei denen häufig Fahrradstürze entstehen. Wahrscheinlich eine der
wichtigsten Folgen, die wir je gemacht haben, da nicht jeder, jede
Gefahr schon kennt oder erlebt hat. Egal ob Schotter, Regen,
Glätte, Autoverkehr, Schienen und so weiter! Überall lauern kleine
Gefahren, die zum Sturz führen können. Aber auch Fahrtechnik und
die Technik am Fahrradselbst, also die sicherheitsrelevanten Teile
am Rad können Stürze vermeiden oder zumindest glimpflicher ablaufen
lassen. Wir hoffen, dass der ein oder andere genau unsere genannten
Gefahren noch nicht erleben musste und durch diese Podcastfolge die
Sinne geschärft werden, um das Miteinander auf der Straße, gerade
auch mit anderen Verkehrsteilnehmenden, wie Autos, Fußgängern,
Tieren und Kindern sicherer zu machen. Und unsere ZWIFT Event Serie
steht für dieses Jahr! Jeden Mittwoch 19:15 Uhr, mehr dazu erklären
Euch Ingo und André auch in dieser Sendung.
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24.10.2025
3 Stunden 29 Minuten
Der November ist schuld! Dunkelheit, Regen, Kälte. Zwei Monate
reichen aus, um am 1. Januar unfit und vielleicht mit ein paar
Kilos mehr gute Vorsätze zu planen. Aber das muss nicht sein! In
dieser Folge gehen wir vor allem Ingos Routinen durch, mit denen er
in den letzten 2-3 Jahren genau das vermieden hat. Im Gegenteil:
seine Kraftroutine hat ihn sogar fitter gemacht, als je zuvor in
seinem Leben. Wir hoffen, dass vielleicht für Euch auch die ein
oder andere Routine dabei ist, die Euch hilft, über den Winter zu
kommen. Und immer dran denken: der Kuchen schmeckt besser beim oder
nach dem Radfahren :-) Außerdem sprechen wir kurz über ein paar
anstehende Events. Wir haben einen WhatsApp-Kanal gegründet, auf
dem wir alle Termine posten werden (kein Shop-Newsletter). Wir
reißen auch kurz das Thema COROS Apex 4 an. Die neue COROS Outdoor-
Trailrunning Uhr wird preislich immer attraktiver. Softwareseitig
so stark wie eine Garmin Fenix 8, preislich aber trotz stabilem
Gehäuse mit Saphirglas weniger als halb so teuer. Noch attraktiver
ist die COROS Nomad. Sie hat zwar kein Saphirglas, ist aber dank
des Gehäuses sehr gut geschützt und hält easy einen Monat ohne
Aufladen aus.
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10.09.2025
2 Stunden 41 Minuten
Fructose-Intoleranz, Carboloading, Recovery-Hacks und die Wahrheit
über Supplements: Mit Roger Milenk (Squeezy) geht’s um smarte
Ernährung im Radsport – und meine eigenen Learnings aus der Praxis.
Immer mehr Kohlenhydrate im Radsport – 120g, 150g, ja sogar 300g
pro Stunde werden empfohlen. Doch ist das wirklich sinnvoll oder
geht die Entwicklung in die völlig falsche Richtung? In dieser
Folge spreche ich mit Roger Milenk, Inhaber von Squeezy Nutrition,
über das Spannungsfeld zwischen Kohlenhydraten (Carbs), Fructose,
Glucose, Darmverträglichkeit, Ultra-Strategien und meinen
persönlichen Learnings in Sachen Ernährung & Supplements.
Themen: Fructose-Intoleranz & Fructosemalabsorption, wie viel
Kohlenhydrate der Körper wirklich aufnehmen kann, Glucose vs.
Fructose, Clean Eating im Wettkampf, Recovery-Hacks (Kirschsaft,
Rote Beete), Carboloading, Protein, Kreatin, Kollagen und vieles
mehr. Ein Muss für alle, die ihre Leistung im Radsport und
Ausdauersport mit smarter Ernährung steigern wollen – ohne
Magenprobleme oder Supplement-Fallen.
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Über diesen Podcast
Es geht hier viel um Rennrad-, Gravelbike, Bikepacking und
Triathlon. Oft gehen wir sehr in die Tiefe, vor allem bei nerdigen
Technik-Themen. Für Anfänger und fortgeschrittene Sportler ist
immer etwas dabei! Viele Erfahrungsberichte, persönliche Meinungen,
interessante Interview-Gäste und viele persönliche Trainings-,
Bikepacking und Sport-Abenteuererfahrungen.
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