Podcaster
Episoden
12.01.2026
51 Minuten
Die Geburt eines Kindes ist einer der prägendsten Momente im Leben
einer Frau. Gleichzeitig wird sie oft als blanker Horror
dargestellt und ist für viele mit Unsicherheit und Angst verbunden:
vor Schmerzen, vor Kontrollverlust und davor, dass etwas
schiefgeht. Aber muss das wirklich so sein? Mit der Filmemacherin
Judith Langasch sprechen wir darüber, wie die Entbindung auch
anders erlebt werden kann. Sie verrät, was Frauen brauchen, um die
Geburt als selbstbestimmt, stärkend und positiv zu erfahren – von
der Vorbereitung über mentale Techniken bis hin zur Frage, welche
Rolle Hebammen, Doulas und Ärzt:innen spielen sollten. Hier findet
ihr Judiths Film Reclaim Your Birth:
https://www.reclaimyourbirth.com/ Du möchtest mehr über unsere
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05.01.2026
39 Minuten
Es gibt Momente im Familienalltag, auf die einen kein
Elternratgeber vorbereitet – zum Beispiel, wenn Kinder ihre Eltern
beim Sex erwischen. In Jakobs Fall: nackt auf dem AirTrack liegend.
Oder wenn sie wie bei Max auf einmal mit dem Sextoy-Adventskalender
vor einem stehen und sich wundern, warum ausgerechnet der nicht
gemeinsam geöffnet werden kann. Aber wie geht man mit solchen
Situationen um, ohne sie größer oder kleiner zu machen, als sie
sind? Wie offen sollte man sein? Was erklärt man – und was lieber
nicht? Und dann hat uns noch eine Hörerinnenmail erreicht: Sie
schreibt von einem Vater, der jahrelang ein Doppelleben geführt
hat, einer Mutter, die daran zerbricht – und erwachsenen Kindern,
die zwischen Loyalität, Schuldgefühlen und Selbstschutz
feststecken. Wir sprechen darüber, ob Kinder eigentlich Partei
ergreifen müssen, wo Verantwortung endet und wie man mit
elterlichen Konflikten umgehen kann, ohne selbst daran
kaputtzugehen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?
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15.12.2025
41 Minuten
Streiten gehört im Familienalltag mal mehr, mal weniger dazu – aber
damit Konflikte nicht eskalieren, braucht es ein paar einfache
Regeln fürs richtige Streiten. Wir sprechen darüber, wie man
Familienstreit so führt, dass am Ende niemand verletzt
zurückbleibt, welche Rolle unausgesprochene Wünsche spielen und
welche Themen unserer Meinung nach nichts vor Kindern zu suchen
haben. Max erzählt, worüber er sich mit seinen Kindern und seiner
Frau am häufigsten streitet, während sich Jakob fragt, warum es bei
ihm und seiner Tochter bisher noch nie zum Streit gekommen ist –
und ob das wirklich ein Zeichen von Harmonie oder eher von
Konfliktvermeidung ist. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner
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08.12.2025
39 Minuten
Ein Kinderwunsch kann Paare zusammenschweißen – aber auch heftig
auseinandertreiben. Was passiert, wenn der eine auf einmal doch
nicht mehr will? Eine Hörerin berichtet von zwei Jahren voller
Ausreden, Rückziehern, Hoffnung und dem Moment, in dem ein
Ultimatum endlich Klarheit gebracht hat. Wir reden darüber, warum
manche Männer so sorglos wirken, während Frauen gefühlt die Zeit
davon läuft und wie man erkennt, ob in einer Beziehung noch etwas
zu retten ist. Zwischendurch driftet Jakob in eine kurze
Hamster-Euphorie, bevor wir uns einer zweiten Mail widmen: Diesmal
von einer Stiefmutter, deren Bonuskind angefangen hat, sie „Mama“
zu nennen. Wir sprechen darüber, ob das okay ist, was hinter diesem
Bedürfnis stecken kann und wie sie damit am besten umgehen kann. Du
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01.12.2025
36 Minuten
Es gibt Geschichten, die man nicht hören möchte – und trotzdem
hören muss. Katja Lewina, Autorin und Mutter von drei Kindern,
spricht mit uns über das Schlimmste, was Eltern sich vorstellen
können: den Verlust des eigenen Kindes. Sie erzählt, welche Gefühle
sie durch diese Zeit getragen haben und wie der Tod ihres Sohnes
ihr Muttersein und ihre Partnerschaft verändert hat. Gleichzeitig
geht es darum, warum die Sprachlosigkeit anderer das Trauern oft
noch schwerer macht, wie Menschen Beileid besser ausdrücken können
und welche kleinen und großen Dinge Katja beim Trauern wirklich
geholfen haben. Ein kraftvolles Gespräch, das uns ziemlich berührt
hat – und das zeigt, dass Trauer nicht nur dunkel sein muss. Hier
findet ihr Katjas Bücher: - Wir können doch Freunde bleiben:
Trennungsgeschichten aus der Hölle
https://www.dumont-buchverlag.de/buch/katja-lewina-wir-koennen-doch-freunde-bleiben-9783755800446-t-7652
- Was ist schon für immer: Vom Leben mit der Endlichkeit
https://www.dumont-buchverlag.de/buch/katja-lewina-was-ist-schon-fuer-immer-9783755805434-t-7680
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Über diesen Podcast
In Beste Vaterfreuden teilen Max und Jakob, bekannt aus Beste
Freundinnen, ungeschönt und ehrlich Geschichten aus ihrem
Familienleben. Charmant und schamlos werden die großen und kleinen
Freuden, Missgeschicke und Herausforderungen des Vaterseins
gefeiert. Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, beleuchten die
beiden alles rund um die Themen Kinder, Beziehungen und Familie.
Dabei wird genau so oft herzlich gelacht wie ernst diskutiert. Ein
erfrischender Einblick in das Leben zweier engagierter Väter, die
tagtäglich ihr Bestes geben. Folgt uns gerne auf Instagram
@bestevaterfreuden Alle Infos, Rabattcodes und Angebote findet ihr
hier: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in
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