Startseite
Podcasts
Glücklich Promovieren Podcast

Glücklich Promovieren

Dr. Marlies Klamt 227 Episoden Neueste vor 1 Woche

Tools & Strategien für Doktorand*innen auf Erfolgskurs

Gesundheit Wissenschaft Schulung Persönliche Organisation Bildung Sozialwissenschaften Wirtschaft

Episoden

Weniger tun, besser vorankommen [212]

28.10.2026

23 Minuten

Um mit deiner Dissertation besser voranzukommen, musst du nicht immer noch mehr tun. Manchmal hilft es auch, etwas wegzulassen.

Heute geht es darum, welche Gewohnheiten dich im Promotionsalltag ausbremsen können und was du nicht mehr tun könntest, um glücklicher zu promovieren. Ich erzähle dir, was eine Beobachtung beim Yoga damit zu tun hat, und gebe dir konkrete Anregungen, die deinen Tagesplan luftiger machen können.

In der Episode erfährst du:

• warum auch ein kurzer Blick in die Diss am Abend länger nachwirken kann, als du denkst

• welche Gewohnheiten dich immer wieder aus deinem Fluss reißen

• wie kleine Veränderungen einen positiven Ketteneffekt auslösen können

• warum sich das Weglassen erst mal unangenehm anfühlen kann und was dir dann hilft

Mein Lieblingszitat aus der heutigen Episode: „Es ist genauso wichtig, was du nicht tust, wie das, was du tust.“

Erwähnte Episoden:

#207 Die Kunst des Weglassens beim Promovieren (bei Spotify): https://open.spotify.com/episode/2ehxTBg6S7iNx3Sudhy7S2

Angebote von mir für dich:

Zum 1:1 Promotionscoaching für alle Phasen

Zum 1:1 Coaching für den Endspurt

Promovieren mit Sehbehinderung [211]

14.10.2026

26 Minuten

Wissenschaftliche Texte überfliegen, auf Konferenzen bekannte Gesichter wiedererkennen: Was für viele zum Promotionsalltag gehört, ist mit einer Sehbehinderung nicht möglich.

Katharina Hauptmann hat mit einer hochgradigen Sehbehinderung promoviert. Wir sprechen darüber, welche Herausforderungen ihr begegnet sind, wie sie eigene Wege gefunden hat und welche Unterstützung für sie wirklich hilfreich war.

In der Episode erfährst du:

• wie Katharina wissenschaftliche Texte bearbeitet hat und warum gängige Lesetipps für sie nicht funktionieren

• welche Herausforderungen beim Netzwerken mit einer Sehbehinderung entstehen können

• wie eine Arbeitsassistenz Katharina auf Konferenzen unterstützt hat

• was sie damit meint, „kompetent für die eigene Behinderung“ zu werden, und warum das hilft, gezielt um Unterstützung zu bitten

• warum das Bild von Promovierenden, die ihre gesamte Zeit der Forschung widmen können, vielen Lebensrealitäten nicht gerecht wird

• was Katharina Menschen mit Behinderung mitgeben möchte, die überlegen zu promovieren

Die Episode als Blogartikel nachlesen (inkl. Links)

Angebote von mir für dich:

Zum Video-Training (0€): Endlich vorankommen: Die 3 größten Stellschrauben für mehr Fortschritt bei deiner Dissertation

Zum Kurs zur Vorbereitung der Disputation

Zum 1:1 Coaching für den Endspurt

Kürzt du deinen Disputationsvortrag an der falschen Stelle? Was du trotz Zeitlimit nicht vorschnell streichen solltest [210]

30.09.2026

12 Minuten

Zum Training "Vermeide die 7 größten Fehler beim Disputationsvortrag"

***

Dein Disputationsvortrag darf 30 Minuten dauern. Dein erster Entwurf dauert aber 40. Oder 45. Und dabei hast du doch schon so viel weggelassen …

Dass der Disputationsvortrag zunächst zu lang ist, erlebe ich in meinen Coachings immer wieder. Das ist bei mehreren Jahren Forschungsarbeit auch kein Wunder. Entscheidend ist allerdings, wie du anschließend kürzt.

Denn dabei beobachte ich immer wieder einen Fehler, der den Vortrag zwar kürzer macht, aber nicht unbedingt besser. Alle Tipps von heute kannst du übrigens auch auf "normale" Vorträge anwenden. :)

In der Episode erfährst du:

• welchen typischen Fehler ich in Disputationscoachings immer wieder sehe, wenn ein Vortrag noch zu lang ist

• welcher Gedanke dir helfen kann, wenn du das Gefühl hast, schon so viel gestrichen zu haben und trotzdem noch weiter kürzen musst

• woran du dich orientieren kannst, wenn du entscheiden musst, was in deinem Disputationsvortrag bleibt und was rausfliegt

Zum Profi-Disputationskit (0€):

Das Profi-Disputations-Kit kannst du dir für 0 Euro herunterladen (inkl. dem im Podcast erwähnten Training zu den 7 häufigsten Fehlern beim Disputationsvortrag und wie du sie vermeiden kannst): https://promotionsheldin.de/profi-disputations-kit/

Promotionsbremse Selbstzweifel: Was wäre ohne sie möglich? [209]

16.09.2026

17 Minuten

Wenn du eine "ganz normale" Doktorand*in bist, dann wird dir das Thema Selbstzweifel nicht fremd sein. Manche zweifeln stärker, andere weniger, aber kaum jemand bleibt während der Promotion ganz von ihnen verschont.

Dabei fühlen sich Selbstzweifel nicht nur schlecht an. Sie können dich auch ganz konkret beim Promovieren ausbremsen.

Deshalb nehmen wir das Thema mal unter die Lupe; denn Promotionsbremsen braucht niemand, oder?

In der Episode erfährst du:

• warum Selbstzweifel zu einer echten Promotionsbremse werden können

• was Perfektionismus und der Umgang mit Kritik damit zu tun haben

• weshalb es sich bei manchen Zweifeln lohnt, einen Blick weit zurück in die Vergangenheit zu werfen

• was sich verändern könnte, wenn du nicht mehr ständig an dir und deiner Arbeit zweifeln würdest

Erwähnte Episoden:

#43 Promotionsbremse Perfektionismus: https://promotionsheldin.de/perfektionismus/

#52 Promotionsbremse Multitasking: https://promotionsheldin.de/perfektionismus/

#39 Das Imposter-Syndrom beim Promovieren: https://promotionsheldin.de/perfektionismus/

#10 Umgang mit Kritik: Strategie 1 (Lerne, zwischen guter & schlechter Kritik zu unterscheiden): https://promotionsheldin.de/umgang-mit-kritik-strategie-1/

#11 Umgang mit Kritik: Strategie 2 (Wie du nützliche Kritik bekommst): https://promotionsheldin.de/umgang-mit-kritik-strategie-2/

Angebote von mir für dich:

Zum neuen Video-Training (0€): Endlich vorankommen: Die 3 größten Stellschrauben für mehr Fortschritt bei deiner Dissertation

Zum Kurs zur Vorbereitung der Disputation

Zum 1:1 Coaching für den Endspurt

Promovieren mit ADHS und Neurodivergenz: Strategien für gehirngerechtes Arbeiten mit Prof. Dr. Laura Aichroth [208]

02.09.2026

44 Minuten

Was bedeutet es eigentlich, gehirngerecht zu promovieren?

Ich spreche mit Prof. Dr. Laura Aichroth über Neurodivergenz und darüber, wie gehirngerechtes Promovieren aussehen kann. Laura hat selbst mit ADHS promoviert, ohne zu diesem Zeitpunkt bereits ihre Diagnose zu haben. Heute forscht sie unter anderem zu ADHS und Autismus und begleitet neurodivergente Menschen in ihrer beruflichen Praxis.

In der Episode erfährst du:

• warum Neurodivergenz bei Frauen häufig erst spät erkannt wird

• welche Strategien Laura geholfen haben, ihre Promotion erfolgreich abzuschließen, obwohl sie damals noch nichts von ihrer ADHS-Diagnose wusste

• welche Unterstützungsmöglichkeiten es für neurodivergente Promovierende gibt und warum du dafür nicht unbedingt deine Diagnose offenlegen musst

• wie du deine persönliche „Gehirn-Prime-Time“ für die Doktorarbeit nutzen kannst

• was hinter Perfektionismus bei neurodivergenten Menschen stecken kann

• warum das deutsche Wissenschaftssystem neurodivergenten Menschen das Leben oft unnötig schwer macht und wie eine neuroinklusivere Hochschule aussehen könnte

Die Episode als Blogartikel nachlesen (inkl. Links)

Erwähnte Episoden:

Episode #132: Wie Laura ihre Promotion in 1535 Stunden abgeschlossen hat

Angebote von mir für dich:

Zum neuen Video-Training (0€): Endlich vorankommen: Die 3 größten Stellschrauben für mehr Fortschritt bei deiner Dissertation

Zum Kurs zur Vorbereitung der Disputation

Zum 1:1 Coaching für den Endspurt

Alle Folgen ansehen (227)

In Podcasts werben

Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Glücklich Promovieren - Der Podcast für alle, die mit Freude und Spaß promovieren wollen. Es erwarten dich spannende Folgen rund um die Promotion - voll mit Motivation, Inspiration und meinen besten Tipps für deinen Promotionsalltag. Neben Solofolgen geben Expert*innen und Promovend*innen in Interviews wertvolle Tipps. Du möchtest produktiver promovieren? Dann mache bei der 5-Tages-Challenge mit (0 €): https://promotionsheldin.de/produktivitaets-challenge Deine Disputation steht kurz bevor? Hol dir das Profi-Disputations-Kit für 0 € und lerne, welche 7 Fehler du beim Disputationsvortrag auf jeden Fall vermeiden solltest: https://promotionsheldin.de/profi-disputations-kit

Webseite: Glücklich Promovieren
Urheberangabe: Dr. Marlies Klamt
Durchschnittliche Länge: Ø 17 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 7 J.