Glücklich Promovieren

Was machst du, wenn du plötzlich richtig Lust hast, an einem Teil deiner Dissertation zu arbeiten, der eigentlich gerade gar nicht dran ist? Solltest du den Motivationsschub nutzen oder dich lieber an deinen eigentlichen Plan halten?


In dieser kurzen Sommerfolge stelle ich dir vier Fragen vor, die dir helfen können, diese Entscheidung bewusst zu treffen, statt dich nur von Impulsen leiten zu lassen.


In der Episode erfährst du:


• wann es sinnvoll sein kann, von deinem Plan abzuweichen


• welche Rolle Prioritäten und Zeitplanung dabei spielen


• warum nicht jeder Motivationsschub automatisch eine gute Idee ist


• wie du spontane Einfälle festhalten kannst, ohne gleich alles umzuwerfen


Mein Lieblingszitat aus der heutigen Episode:


„Nutze deine Energie ruhig dann, wenn sie kommt. Aber nur dann, wenn du es dir leisten kannst.“


Angebote von mir für dich:


Zum neuen Video-Training (0€): Endlich vorankommen: Die 3 größten Stellschrauben für mehr Fortschritt bei deiner Dissertation


Zum Kurs zur Vorbereitung der Disputation


Zum 1:1 Coaching für den Endspurt

Das erste Halbjahr ist vorbei. Zeit für einen Rückblick: Was ist bei mir in den letzten Monaten passiert? Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines Business, erzähle von Herausforderungen, neuen Projekten und verrate, was es mit der Sommeredition des Podcast auf sich hat.


Alle in der Episode genannten Ressourcen & Angebote:


Podcast-Episode & Blogartikel "Halbjahrescheck für deine Dissertation"


Podcast-Episode & Blogartikel "Eure Fragen zur Dissertation - meine ehrlichen Antworten"


Zum Kurs zur Vorbereitung der Disputation


Zum neuen Video-Training (0€): Endlich vorankommen: Die 3 größten Stellschrauben für mehr Fortschritt bei deiner Dissertation


Links zu weiteren Angeboten von mir:


Zum 1:1 Coaching für den Endspurt

Zum neuen Video-Training (0€):


Warum du trotz großer Anstrengung mit deiner Diss nicht vorankommst


Auf den ersten Blick sehen manche Aufgaben wie reine Zeitverschwendung aus. Auf den zweiten Blick erfüllen sie manchmal einen Zweck, den wir leicht übersehen.


In dieser Episode erzähle ich dir, warum mich ausgerechnet unser Feigenbaum zu diesem Gedanken gebracht hat und was das für deine Promotion bedeutet.


In der Episode erfährst du:


• warum nicht jede Tätigkeit, die dich von deiner Dissertation abhält, automatisch Zeitverschwendung ist


• weshalb kleine Erfolgserlebnisse manchmal mehr bewirken, als man denkt


• woran du erkennst, ob eine Aufgabe dir wirklich hilft oder ob du gerade prokrastinierst


• wie du den versteckten Nutzen deiner eigenen Alltagsaufgaben erkennen kannst


Zum neuen Video-Training (0€):


Endlich vorankommen: Die 3 größten Stellschrauben für mehr Fortschritt bei deiner Dissertation


Links zu weiteren Angeboten von mir:


Zum Kurs zur Vorbereitung der Disputation


Zum 1:1 Coaching für den Endspurt

Zum neuen Video-Training (0€):


Warum du trotz großer Anstrengung mit deiner Diss nicht vorankommst


Wenn du Entscheidungen triffst, denkst du wahrscheinlich zuerst daran, wie viel Zeit dich etwas kostet. Aber was ist mit der Energie?


In dieser Episode geht es um einen Faktor, den viele Promovierende im Alltag völlig unterschätzen, obwohl er oft darüber entscheidet, wie gut du vorankommst und wie du dich dabei fühlst. Ich teile ein Bild, das mir hilft, Aufgaben, Verpflichtungen und sogar die Dissertation selbst anders zu betrachten.


In der Episode erfährst du:


• warum Zeit allein oft kein gutes Entscheidungskriterium ist • was ein „Energieglas“ mit deiner Promotion zu tun hat • weshalb manche Aufgaben dich erschöpfen und andere dir Kraft geben • warum die Dissertation auch dann Energie kosten kann, wenn du gerade gar nicht daran arbeitest • wie du dauerhaft viel Energie hast


Mein Lieblingszitat aus der heutigen Episode:


"Nicht alles, was dich gleich viel Zeit kostet, kostet dich auch gleich viel Energie."


Erwähnte Episode:


Episode #133: Pausen sind keine Belohnung


Zum neuen Video-Training (0€):


Warum du trotz großer Anstrengung mit deiner Diss nicht vorankommst: https://promotionsheldin.de/endlich-vorankommen/


Links zu weiteren Angeboten von mir:


Zum Kurs zur Vorbereitung der Disputation


Zum 1:1 Coaching für den Endspurt