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Promotionsbremse Selbstzweifel: Was wäre ohne sie möglich? [209]

Promotionsbremse Selbstzweifel: Was wäre ohne sie möglich? [209]

Glücklich Promovieren vor 1 Monat

Was wäre ohne sie möglich?

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Wenn du eine "ganz normale" Doktorand*in bist, dann wird dir das
Thema Selbstzweifel nicht fremd sein. Manche zweifeln stärker,
andere weniger, aber kaum jemand bleibt während der Promotion
ganz von ihnen verschont.

Dabei fühlen sich Selbstzweifel nicht nur schlecht an. Sie können
dich auch ganz konkret beim Promovieren ausbremsen.

Deshalb nehmen wir das Thema mal unter die Lupe; denn
Promotionsbremsen braucht niemand, oder?

In der Episode erfährst du:

• warum Selbstzweifel zu einer echten Promotionsbremse werden
können

• was Perfektionismus und der Umgang mit Kritik damit zu tun
haben

• weshalb es sich bei manchen Zweifeln lohnt, einen Blick weit
zurück in die Vergangenheit zu werfen

• was sich verändern könnte, wenn du nicht mehr ständig an dir
und deiner Arbeit zweifeln würdest

Erwähnte Episoden:

#43 Promotionsbremse Perfektionismus:
https://promotionsheldin.de/perfektionismus/

#52 Promotionsbremse Multitasking:
https://promotionsheldin.de/perfektionismus/

#39 Das Imposter-Syndrom beim Promovieren:
https://promotionsheldin.de/perfektionismus/

#10 Umgang mit Kritik: Strategie 1 (Lerne, zwischen guter &
schlechter Kritik zu unterscheiden):
https://promotionsheldin.de/umgang-mit-kritik-strategie-1/

#11 Umgang mit Kritik: Strategie 2 (Wie du nützliche Kritik
bekommst):
https://promotionsheldin.de/umgang-mit-kritik-strategie-2/

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