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Yoga Entspannung und Meditation Podcast Archiv

400 Episoden

Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungen 2017

1 minute

1C Atemkurs für Anfänger kurzes Praxis-Audio 1. Woche: Wechselatmung 4:4:8

6 Minuten

1B Atemkurs für Anfänger - Langes Praxis-Audio 1. Woche: Bauchatmung, sanfte Wechselatmung, Bhramari

14 Minuten

1A Atemkurs für Anfänger - Erste Kursstunde

45 Minuten

Yoga Vidya Hauptkatalog für 2017

1 minute

Yogastunde Mittelstufe: Loslassen und Ausdehnen

1 minute

Wechselatmung im einfachen Rhythmus 4:8:8

6 Minuten

Vollständige Yoga Atmung im Stehen

5 Minuten

Vollständiger Yoga Atem im Sitzen

5 Minuten

Vollständiger Yoga Atem im Liegen

5 Minuten

Bhramari, die Yoga Biene, mit vollständiger Yoga Atmung

7 Minuten

Pingala Nadi öffnen - rechtes Nasenloch frei machen - Sonnenenergie aktivieren

5 Minuten

Ida Nadi öffnen - linkes Nasenloch frei machen - Mondenergie aktivieren

7 Minuten

Die 7-Chakra-Methode des Sprechens - Sprechtraining und Stimmtraining

5 Minuten

Stimmtraining durch Pranayama - die 3-Chakra-Methode

1 minute
Yoga Entspannung und Meditation Podcast

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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.