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  4. Stimmtraining durch Pranayama - die 3-Chakra-Methode
Verbessere deine Stimme! Erreiche mehr durch deine Worte. Bringe
das, was du zu sagen hast, mit mehr Power rüber. Dazu leitet dich
Sukadev an mit diesem Stimmtrainings-Podcast. Du lernst, wie du
mittels Atmung, Herzensöffnung und klar formulierten Worten mehr
Energie in deine Stimme bringen kannst. Dies ist eine
Übungsanleitung, in der Atemübung, Chakra Konzentration und
Visualisierung miteinander verbunden werden. Ein Podcast von und
mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Dies ist die
Tonspur eines Videos. Viele Atemübungen auf Atemübungen Videos.

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Shambhavi Mudra

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Jhiva Bandha - der Zungenverschluss

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Linke Nabho Mudra

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Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge

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„Stimmtraining durch Pranayama - die 3-Chakra-Methode“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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