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  4. Pingala Nadi öffnen - rechtes Nasenloch frei machen - Sonnenenergie aktivieren
Übungen um das rechte Nasenloch frei zu machen. Im Kundalini Yoga
wird von Pingala und Ida gesprochen, den Trägern von Sonnenergie
und Mondenergie. Hier leitet Sukadev Übungen an, mit denen du
Pingala Nadi öffnen und damit die Sonnenenergie in dir frei fließen
lassen kannst. Wenn das rechte Nasenloch offen ist, dann ist auch
Pingala Nadi offen, die Sonnenenergie aktiv. Die Sonnenenergie
steht für Durchsetzungsvermögen, Aktivität, Wärme, Mut und Kraft.
Dies ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf
mein.yoga-vidya.de/video. Diese Übungen sind Teil von Swara Yoga,
dem Yoga der Energieflüsse, ein Teil von Kundalini Yoga, dem Yoga
der Energie. Die Übungen auf diesem Video werden genauer erläutert
im Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger.

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„Pingala Nadi öffnen - rechtes Nasenloch frei machen - Sonnenenergie aktivieren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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