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  4. 1C Atemkurs für Anfänger kurzes Praxis-Audio 1. Woche: Wechselatmung 4:4:8
Ein kurzes Praxis-Audio, um die wichtigste Yoga Atemübung in
sanfter Form zu praktizieren: Sukadev und Ananta leiten dich an zur
Wechselatmung im sanften Rhythmus 4:4:8. Die ist das kurze
Praxis-Audio der ersten Woche des 5-wöchigen Yoga Vidya Atemkurses
für Anfänger. Du findest den vollständigen Atemkurs für Anfänger
auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger. Mehr zu
Pranayama.

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„1C Atemkurs für Anfänger kurzes Praxis-Audio 1. Woche: Wechselatmung 4:4:8“

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