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Episoden
24.07.2026
38 Minuten
Eine Bluse, die aussieht wie eine Vulva und ein Götti, der kurzerhand seine neue Freundin mit in die Familien-Ferien nehmen will.
In dieser Folge sprechen Steffi, Tamara und Yonni über eine Hörerinnenfrage, die viele kennen dürften: Wie viel Mitspracherecht hat man bei gemeinsamen Ferien? Ist es okay, einfach eine neue Partnerin oder einen neuen Partner mitzubringen – oder sollte man das vorher gemeinsam besprechen?
Zwischen schrägen Abschweifungen und einer kleinen Reise ins mexikanische Kartell-Business (fragt bitte nicht ) wird aber auch klar: Gute Freundschaften scheitern selten an Ferien – sondern an fehlender Kommunikation.
Eine Folge über verletzte Gefühle, neue Beziehungen, Familienferien und Missverständnisse.
In dieser Folge sprechen Steffi, Tamara und Yonni über eine Hörerinnenfrage, die viele kennen dürften: Wie viel Mitspracherecht hat man bei gemeinsamen Ferien? Ist es okay, einfach eine neue Partnerin oder einen neuen Partner mitzubringen – oder sollte man das vorher gemeinsam besprechen?
Zwischen schrägen Abschweifungen und einer kleinen Reise ins mexikanische Kartell-Business (fragt bitte nicht ) wird aber auch klar: Gute Freundschaften scheitern selten an Ferien – sondern an fehlender Kommunikation.
Eine Folge über verletzte Gefühle, neue Beziehungen, Familienferien und Missverständnisse.
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10.07.2026
44 Minuten
Ein Velohelm als Liebeserklärung, hitzige Diskussionen über Eifersucht und Kontrolle – und natürlich jede Menge Freundinnen-Chaos.
Yonni überrascht Tamara mit einem ganz besonderen Geschenk, das nicht nur für Freudentränen sorgt, sondern auch für einige Seitenhiebe in Richtung Steffi. Doch nach dem herzlichen Auftakt wird es ernst: Eine Hörerin erzählt von ihrer 15-jährigen Tochter, die in einer Beziehung steckt, in der Kontrolle, Isolation und Eifersucht bereits zum Alltag gehören.
Wo hört jugendliche Verliebtheit auf und wo beginnen die ersten Red Flags? Wie können Eltern helfen, ohne alles noch schlimmer zu machen? Und welche Rolle spielen Freundinnen, Social Media und gesellschaftliche Rollenbilder dabei?
Zum Schluss wird es noch einmal emotional: Respekt, Pranks, toxischer Humor, Femizid-Debatten, Hitzewellen und warum Steffi kurz davor war, wegen einer Wasserflasche komplett zu eskalieren.
Eine Folge zwischen herzhaftem Lachen, ehrlichen Meinungen und Gesprächen, die garantiert noch lange nachhallen.
Yonni überrascht Tamara mit einem ganz besonderen Geschenk, das nicht nur für Freudentränen sorgt, sondern auch für einige Seitenhiebe in Richtung Steffi. Doch nach dem herzlichen Auftakt wird es ernst: Eine Hörerin erzählt von ihrer 15-jährigen Tochter, die in einer Beziehung steckt, in der Kontrolle, Isolation und Eifersucht bereits zum Alltag gehören.
Wo hört jugendliche Verliebtheit auf und wo beginnen die ersten Red Flags? Wie können Eltern helfen, ohne alles noch schlimmer zu machen? Und welche Rolle spielen Freundinnen, Social Media und gesellschaftliche Rollenbilder dabei?
Zum Schluss wird es noch einmal emotional: Respekt, Pranks, toxischer Humor, Femizid-Debatten, Hitzewellen und warum Steffi kurz davor war, wegen einer Wasserflasche komplett zu eskalieren.
Eine Folge zwischen herzhaftem Lachen, ehrlichen Meinungen und Gesprächen, die garantiert noch lange nachhallen.
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26.06.2026
37 Minuten
1 Folge, 3 Freundinnen, pures Chaos. Tamara spielt jetzt Golf, Yonni ist eine Soccer Mom und Steffi vermisst «Beverly Hills 90210». Ein ganz normaler Freitag also.
Die Frage der Folge dreht sich ums gute alte Geld. Was, wenn die langjährige Freundin reich heiratet? Kein Problem oder «Mo’ Money, Mo’ Problems»? Wie verändert sich die Dynamik – menschlich, aber auch im Alltag? Und warum hat Neid eigentlich einen so schlechten Ruf? Die Freundinnen findens raus.
Eine Folge über Freundschaft, Veränderungen, Eifersucht, Kommunikation – und warum man manchmal einfach seinen eigenen Teil der Rechnung bezahlen sollte.
Die Frage der Folge dreht sich ums gute alte Geld. Was, wenn die langjährige Freundin reich heiratet? Kein Problem oder «Mo’ Money, Mo’ Problems»? Wie verändert sich die Dynamik – menschlich, aber auch im Alltag? Und warum hat Neid eigentlich einen so schlechten Ruf? Die Freundinnen findens raus.
Eine Folge über Freundschaft, Veränderungen, Eifersucht, Kommunikation – und warum man manchmal einfach seinen eigenen Teil der Rechnung bezahlen sollte.
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12.06.2026
39 Minuten
Steffi hat offiziell ihren „Tschuterus“ entfernt, Yonni hört nur noch halb und Tamara fährt in Dior-High-Heels Velo durch die 30er-Zone – herzlich willkommen bei FDF.
Deine Lieblings-Freundinnen sprechen über die Netflix-Doku „Manosphere“, toxische Rollenbilder, Selbstwert und darüber, warum „kill them with kindness“ manchmal die beste Strategie ist.
Eine Folge über Unsicherheit, Beziehungen, Selbstbewusstsein – und darüber, wie wichtig es ist, Menschen das Gefühl zu geben: Du bist okay, so wie du bist.
Deine Lieblings-Freundinnen sprechen über die Netflix-Doku „Manosphere“, toxische Rollenbilder, Selbstwert und darüber, warum „kill them with kindness“ manchmal die beste Strategie ist.
Eine Folge über Unsicherheit, Beziehungen, Selbstbewusstsein – und darüber, wie wichtig es ist, Menschen das Gefühl zu geben: Du bist okay, so wie du bist.
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29.05.2026
45 Minuten
Eine Hörerin fragt sich: Bin ich uncool, weil ich keine Drogen nehme?
Bettina (41) hat eine neue Freundin kennengelernt – und mit ihr einen Freundeskreis, in dem Alkohol, Kiffen, MDMA und Kokain scheinbar zum Alltag gehören. Während alle anderen feiern, bleibt sie beim Glas Wein und fragt sich: Ist das heute normal? Bin ich zu brav? Oder einfach erwachsen?
Yonni, Steffi und Tamara sprechen über wilde Jugendjahre, gesellschaftlichen Druck, Coolness, Freiheit und die Frage, warum wir oft genau das an anderen bewundern, was wir selbst gar nicht sein wollen. Dabei geht es um Koffein als gesellschaftlich akzeptierte Droge, rebellische Teenager, Eltern zwischen Vertrauen und Kontrolle, Freundschaften mit 40+ und die Kunst, einfach zu gehen, wenn die Party nicht mehr die eigene ist.
Und weil es eine FDF-Folge ist, landen wir zwischendurch natürlich noch bei Zwergeseln, Migros-WC-Papier-Reviews und den Kommentaren auf Pornhub.
Eine Folge über Coolness, Selbstakzeptanz und die Frage, wie man eigentlich Spass hat, ohne sich zu verbiegen.
Bettina (41) hat eine neue Freundin kennengelernt – und mit ihr einen Freundeskreis, in dem Alkohol, Kiffen, MDMA und Kokain scheinbar zum Alltag gehören. Während alle anderen feiern, bleibt sie beim Glas Wein und fragt sich: Ist das heute normal? Bin ich zu brav? Oder einfach erwachsen?
Yonni, Steffi und Tamara sprechen über wilde Jugendjahre, gesellschaftlichen Druck, Coolness, Freiheit und die Frage, warum wir oft genau das an anderen bewundern, was wir selbst gar nicht sein wollen. Dabei geht es um Koffein als gesellschaftlich akzeptierte Droge, rebellische Teenager, Eltern zwischen Vertrauen und Kontrolle, Freundschaften mit 40+ und die Kunst, einfach zu gehen, wenn die Party nicht mehr die eigene ist.
Und weil es eine FDF-Folge ist, landen wir zwischendurch natürlich noch bei Zwergeseln, Migros-WC-Papier-Reviews und den Kommentaren auf Pornhub.
Eine Folge über Coolness, Selbstakzeptanz und die Frage, wie man eigentlich Spass hat, ohne sich zu verbiegen.
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Über diesen Podcast
Drei Frauen, zehn Jahre Freundschaft, sehr viel Chaos und wenig
Kalkül. In «FDF – fragt deine Freundinnen» sprechen Steffi, Yonni
und Tamara über alles, was das Leben zwischen Karriere, Familie,
Beziehungen und Selbstzweifeln mit sich bringt. Ehrlich, direkt,
selbstironisch – wie im privaten WhatsApp-Chat, einfach mit
Mikrofon. Das Konzept: Ihr stellt Fragen, wir antworten. Nicht als
Therapeutinnen, sondern als Freundinnen – mit drei Perspektiven,
unterschiedlichen Lebensrealitäten und einer erstaunlich stabilen
Dreierfreundschaft.
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