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136 Episoden

Ep. 75 - Proteine
vor 4 Jahren

Ep. 75 - Proteine

1 Stunde 2 Minuten
Ep. 74 - Besser werden mit Deloads & Kalorien zählen sinnvoll? | Q&A
vor 4 Jahren

Ep. 74 - Besser werden mit Deloads & Kalorien zählen sinnvoll? | Q&A

46 Minuten
Ep. 73 - Krafttraining bei Bluthochdruck, Täglich ins Gym, Zirkeltraining für Muskelaufbau | Q&A
vor 4 Jahren

Ep. 73 - Krafttraining bei Bluthochdruck, Täglich ins Gym, Zirkeltraining für Muskelaufbau | Q&A

50 Minuten
Ep. 72 - Mit diesen Grundlagen wird 2022 zu Deinem Jahr
vor 4 Jahren

Ep. 72 - Mit diesen Grundlagen wird 2022 zu Deinem Jahr

45 Minuten
Ep. 71 - Unsere Lieblingsstudien & Neues Programm: Jahresrückblick 2021
vor 4 Jahren

Ep. 71 - Unsere Lieblingsstudien & Neues Programm: Jahresrückblick 2021

54 Minuten
Ep. 70 - Wie Mythen entstehen: Kausalität, Korrelation & Emotion
vor 4 Jahren

Ep. 70 - Wie Mythen entstehen: Kausalität, Korrelation & Emotion

1 Stunde 5 Minuten
Ep. 69 - Kalorienverbrauch beim Sex, Krafttraining und Ausdauertraining kombinieren, Wie viel Trainingsvolumen ist zu viel? | Q&A
vor 4 Jahren

Ep. 69 - Kalorienverbrauch beim Sex, Krafttraining und Ausdauertraining kombinieren, Wie viel Trainingsvolumen ist zu viel? | Q&A

55 Minuten
Ep. 68 - Die perfekte Körperhaltung, Der Nocebo-Effekt, Laufen im grünen Bereich | Q&A
vor 4 Jahren

Ep. 68 - Die perfekte Körperhaltung, Der Nocebo-Effekt, Laufen im grünen Bereich | Q&A

46 Minuten
Ep. 67 - Stark im Alltag, Freie Gewichte vs. Maschinen, Der Nachbrenneffekt | Q&A
vor 4 Jahren

Ep. 67 - Stark im Alltag, Freie Gewichte vs. Maschinen, Der Nachbrenneffekt | Q&A

58 Minuten
Ep. 66 - Soja senkt das Testosteron?, Dehnen beim Muskelaufbau und veganes Proteinpulver | Q&A
vor 4 Jahren

Ep. 66 - Soja senkt das Testosteron?, Dehnen beim Muskelaufbau und veganes Proteinpulver | Q&A

48 Minuten
Ep. 65 - Laufen: Was du wissen musst, wie du startest und wie du besser wirst
vor 4 Jahren

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1 Stunde 17 Minuten
Ep. 64 - Basics der Gesundheit, Optimale Trainingszeit, Wie man Studien findet | Q&A
vor 4 Jahren

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1 Stunde 14 Minuten
Ep. 63 - Gewicht & Fettzellen, Musik beim Training, Körperhaltung korrigieren? | Q&A
vor 4 Jahren

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44 Minuten
Ep. 62 - Wie sinnvoll sind Fitnesstracker?, Gains im Alter, Wanderungen leicht gemacht | Q&A
vor 4 Jahren

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53 Minuten
Ep. 61 - Fettverlust bei Schilddrüsenfehlfunktion, Brauchen Frauen andere Übungen als Männer? | Q&A
vor 4 Jahren

Ep. 61 - Fettverlust bei Schilddrüsenfehlfunktion, Brauchen Frauen andere Übungen als Männer? | Q&A

48 Minuten
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