Ep. 79 - Fettverlust bei Muskelaufbau, Kohlenhydrate vor dem Sport & Mind-Muscle-Connection | Q&A

Support unter www.patreon.com/goodgains
Fragen unter mail@good-gains.de
Unsere Website: www.good-gains.de

Eure endlich wieder in Deutschland vereinten Muskeltierchen haben
frischen Content für euch im Gepäck. Ob
Mund-Kohlenhydrat-Connection vor dem Training oder
Mind-Muscle-Connection während des Trainings, hier werden die
relevanten Fragen des Lebens geklärt!  


03:48 isokalorische Ernährung: Fett- & Muskelmasse 18:16
Kohlenhydrate vor dem Training 28:25 Mind-Muscle-Connection vs.
externer Fokus 37:16 persönliche Wahrnehmung und Ausreden
Folge direkt herunterladen