LOVE IT CHANGE IT OR LEAVE IT - Der Podcast für mutige Herzen! Archiv
57 Episoden
1 Stunde 31 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Petra Burkhart über ihren ganz persönlichen Weg – von einer tiefen Tierliebe in der Kindheit bis hin zur heutigen Arbeit in der Tierkommunikation und energetischen Heilung.
Petra teilt, wie aus einem inneren Impuls eine Berufung entstanden ist und welche Rolle Vertrauen, Intuition und Geduld auf diesem Weg spielen.
Wir sprechen darüber, wie Tiere kommunizieren, wie energetische Arbeit wirkt – auch über die Ferne – und warum echte Verbindung der Schlüssel für Veränderung ist.
Ein Gespräch über feine Wahrnehmung, Bewusstsein und die tiefe Verbindung zwischen Mensch und Tier.
In dieser Folge erfährst du:
wie Petras Weg zur Tierkommunikation begann
warum Impulse deinen Lebensweg verändern können
welche Rolle Vertrauen in der Energiearbeit spielt
wie Tierkommunikation und energetische Heilung funktionieren
wie Verbindung über die Ferne wirkt
welche Erfahrungen Petra mit Kinder-Yoga und Energiearbeit gemacht hat
Chapters
00:00 Einführung in die Schwingungsmedizin
04:13 Der Weg zur Energiearbeit
07:17 Die Bedeutung von Tieren in Petras Leben
10:31 Die Reise nach Neuseeland und ihre Auswirkungen
13:26 Der Übergang zur Kinder-Yoga-Lehrerin
16:12 Die Verbindung zwischen Kindern und Tieren
19:18 Vertiefung in die Energiearbeit und Ausbildungen
22:27 Bruno und die Entdeckung der Tierkommunikation
25:35 Der Einfluss des Universums auf Petras Entscheidungen
28:14 Die Herausforderungen im Familienleben
31:32 Der Dialog zwischen Rationalität und Intuition
33:10 Die Verbindung zur Tierkommunikation
36:32 Die Rolle des Tierhalters in der Kommunikation
41:57 Die Herausforderungen der Energiearbeit
46:33 Erfahrungen mit Bruno und der Energiearbeit
52:58 Die Märchenwelt der Tierkommunikation
58:46 Visionen für die Zukunft der Tierkommunikation
01:06:24 Vertrauen in die eigene Intuition
01:11:34 Die Macht der Gedanken und energetische Verbindung
01:18:40 Vertrauen und Geduld im Heilungsprozess
01:22:44 Die Unvorhersehbarkeit des Lebens und persönliche Entwicklung
01:29:43 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft
01:30:53 Einführung und Dankbarkeit
01:30:54 Ermutigung zur Interaktion und Community-Bildung
Frauenretreat am 20. & 21. Juni 2026 in Kassel
Im wunderschönen systemischen Institut in Kassel, mitten in der Natur, erwartet dich ein Wochenende, das dich zurück zu dir führt.
Mit geführten Meditationen, schamanischen Methoden, systemischen Coaching-Impulsen, Entspannung für Körper & Nervensystem und echter Verbindung unter Frauen.
Begrenzt auf 10 Plätze · inkl. Snacks & Getränke
Anfragen & Anmeldung:
Lisa.shevyrin@mail.de
Hier findest du alle Infos zu Petra:
Facebook: https://www.facebook.com/share/18kf22i749/
Instagram: https://www.instagram.com/heart.soulbalance?igsh=MWdmZHZtOWc0dmJ2cQ==
Homepage: https://share.google/k15YosOYxpX1KquZ4
Folge mir auf Instagram @lisashevyrin & YouTube @LisaShevyrin
Mehr zu meiner Arbeit findest du hier: https://lisashevyrin.taplink.ws
Abonniere den Podcast, teile ihn mit Herzensmenschen, hinterlasse eine Bewertung & wenn du als Interview Gast dabei sein möchtest: lisa.shevyrin@mail.de
Danke, dass du heute eingeschaltet hast.
Bis nächste Woche Montag,
deine Lisa
*****
Hinweise:
Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung, ersetzen keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung, stellen keine Diagnosen und geben keine Heilversprechen. Ausführliche rechtliche Hinweise und Datenschutzinformationen findest du auf meiner Website: Disclaimer | Datenschutz
Petra teilt, wie aus einem inneren Impuls eine Berufung entstanden ist und welche Rolle Vertrauen, Intuition und Geduld auf diesem Weg spielen.
Wir sprechen darüber, wie Tiere kommunizieren, wie energetische Arbeit wirkt – auch über die Ferne – und warum echte Verbindung der Schlüssel für Veränderung ist.
Ein Gespräch über feine Wahrnehmung, Bewusstsein und die tiefe Verbindung zwischen Mensch und Tier.
In dieser Folge erfährst du:
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warum Impulse deinen Lebensweg verändern können
welche Rolle Vertrauen in der Energiearbeit spielt
wie Tierkommunikation und energetische Heilung funktionieren
wie Verbindung über die Ferne wirkt
welche Erfahrungen Petra mit Kinder-Yoga und Energiearbeit gemacht hat
Chapters
00:00 Einführung in die Schwingungsmedizin
04:13 Der Weg zur Energiearbeit
07:17 Die Bedeutung von Tieren in Petras Leben
10:31 Die Reise nach Neuseeland und ihre Auswirkungen
13:26 Der Übergang zur Kinder-Yoga-Lehrerin
16:12 Die Verbindung zwischen Kindern und Tieren
19:18 Vertiefung in die Energiearbeit und Ausbildungen
22:27 Bruno und die Entdeckung der Tierkommunikation
25:35 Der Einfluss des Universums auf Petras Entscheidungen
28:14 Die Herausforderungen im Familienleben
31:32 Der Dialog zwischen Rationalität und Intuition
33:10 Die Verbindung zur Tierkommunikation
36:32 Die Rolle des Tierhalters in der Kommunikation
41:57 Die Herausforderungen der Energiearbeit
46:33 Erfahrungen mit Bruno und der Energiearbeit
52:58 Die Märchenwelt der Tierkommunikation
58:46 Visionen für die Zukunft der Tierkommunikation
01:06:24 Vertrauen in die eigene Intuition
01:11:34 Die Macht der Gedanken und energetische Verbindung
01:18:40 Vertrauen und Geduld im Heilungsprozess
01:22:44 Die Unvorhersehbarkeit des Lebens und persönliche Entwicklung
01:29:43 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft
01:30:53 Einführung und Dankbarkeit
01:30:54 Ermutigung zur Interaktion und Community-Bildung
Frauenretreat am 20. & 21. Juni 2026 in Kassel
Im wunderschönen systemischen Institut in Kassel, mitten in der Natur, erwartet dich ein Wochenende, das dich zurück zu dir führt.
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Begrenzt auf 10 Plätze · inkl. Snacks & Getränke
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23 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kraftvolle Reise durch die sieben Hauptchakren.
Du erfährst, was Chakren eigentlich sind, woher das Wissen über diese Energiezentren stammt und wie sie Körper, Emotionen und Bewusstsein miteinander verbinden.
Anschließend führe ich dich durch eine ruhige, geführte Meditation von der Wurzel bis zur Krone.
Du verbindest dich Schritt für Schritt mit jedem Chakra, aktivierst den Energiefluss im Körper und stärkst deine innere Balance.
Zu jedem Energiezentrum erhältst du einfache Affirmationen, die dich dabei unterstützen, deine Energie bewusst wahrzunehmen und in Harmonie zu bringen.
Diese Meditation eignet sich besonders, wenn du dir mehr Klarheit, innere Ruhe, Lebenskraft und Verbindung zu dir selbst wünschst.
Am Ende der Folge fließt die Energie durch alle Chakren gemeinsam – ein Moment der Integration, in dem dein gesamtes Energiesystem in Balance kommen darf.
Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten, dich mit deinem Körper zu verbinden und deine eigene Energie wieder bewusst wahrzunehmen.
Kapitel
00:00 Was sind Chakren? Bedeutung und Ursprung
03:13 Vorbereitung auf die Meditation
04:11 Ankommen im Atem
05:44 Körperwahrnehmung und Einstimmung
07:29 Wurzelchakra – Sicherheit und Urvertrauen
09:36 Sakralchakra – Kreativität und Lebensfreude
12:05 Solarplexus – Selbstwert und Kraft
13:37 Herzchakra – Liebe und Verbundenheit
15:19 Halschakra – Wahrheit und Ausdruck
16:50 Stirnchakra – Intuition und inneres Wissen
18:40 Kronenchakra – Verbindung und Bewusstsein
20:18 Alle Chakren im harmonischen Fluss
22:03 Sanfte Rückkehr aus der Meditation
22:56 Abschluss und Dankbarkeit
23:21 Einladung zur Verbindung
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Du erfährst, was Chakren eigentlich sind, woher das Wissen über diese Energiezentren stammt und wie sie Körper, Emotionen und Bewusstsein miteinander verbinden.
Anschließend führe ich dich durch eine ruhige, geführte Meditation von der Wurzel bis zur Krone.
Du verbindest dich Schritt für Schritt mit jedem Chakra, aktivierst den Energiefluss im Körper und stärkst deine innere Balance.
Zu jedem Energiezentrum erhältst du einfache Affirmationen, die dich dabei unterstützen, deine Energie bewusst wahrzunehmen und in Harmonie zu bringen.
Diese Meditation eignet sich besonders, wenn du dir mehr Klarheit, innere Ruhe, Lebenskraft und Verbindung zu dir selbst wünschst.
Am Ende der Folge fließt die Energie durch alle Chakren gemeinsam – ein Moment der Integration, in dem dein gesamtes Energiesystem in Balance kommen darf.
Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten, dich mit deinem Körper zu verbinden und deine eigene Energie wieder bewusst wahrzunehmen.
Kapitel
00:00 Was sind Chakren? Bedeutung und Ursprung
03:13 Vorbereitung auf die Meditation
04:11 Ankommen im Atem
05:44 Körperwahrnehmung und Einstimmung
07:29 Wurzelchakra – Sicherheit und Urvertrauen
09:36 Sakralchakra – Kreativität und Lebensfreude
12:05 Solarplexus – Selbstwert und Kraft
13:37 Herzchakra – Liebe und Verbundenheit
15:19 Halschakra – Wahrheit und Ausdruck
16:50 Stirnchakra – Intuition und inneres Wissen
18:40 Kronenchakra – Verbindung und Bewusstsein
20:18 Alle Chakren im harmonischen Fluss
22:03 Sanfte Rückkehr aus der Meditation
22:56 Abschluss und Dankbarkeit
23:21 Einladung zur Verbindung
Frauenretreat am 20. & 21. Juni 2026 in Kassel
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1 Stunde 23 Minuten
In dieser tiefgehenden Podcast-Folge spreche ich mit Nadine Simmerock – Coach, Spirituelle Mentorin, Autorin, Unternehmerin und Medium – über ihre Gabe, Auren und Engelwesen wahrzunehmen und Menschen in ihre eigene Seelenkraft zu begleiten.
Nadine nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: von den ersten Erfahrungen mit ihrer Hellsichtigkeit in der Kindheit über prägende Mentoren bis hin zu ihrer Nahtoderfahrung, die ihr Bewusstsein nachhaltig erweitert hat.
Wir sprechen über Vertrauen in die Lichtwelt, über Seelenverträge, die Verbindung zwischen Seele und Körper während der Schwangerschaft und die Frage, wie Seelen ihren Weg wählen.
Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist das Herzensprojekt Awaken – und die Bedeutung von Energie, Bewusstsein und Entscheidungsfreiheit in allen Lebensbereichen.
Es geht um die Dualität von Licht und Dunkelheit, um Ängste und das Nervensystem, um das heilige Nein, um Seelenpartnerschaft und Loslassen.
Zum Abschluss teilt Nadine ihre täglichen Rituale und ihre Verbindung zur göttlichen Welt – und erinnert uns daran:
Die Liebe ist unendlich.
Wir sind Energie.
In jedem von uns lebt ein einzigartiger Seelenabdruck.
Takeaways
• Nadines Gabe, Auren und Engelwesen wahrzunehmen, zeigte sich bereits in ihrer Kindheit.
• Vertrauen in die Lichtwelt prägt ihren Weg.
• Mentoren spielen eine zentrale Rolle in ihrer Entwicklung.
• Ab dem dritten Monat verbindet sich die Seele mit dem Körper.
• Seelenverträge bestimmen den Weg der Inkarnation.
• Nadine hat eine erfolgreiche Praxis aufgebaut, um Menschen in ihre Kraft zu begleiten.
• Beziehungen spiegeln Wachstum und Bewusstsein.
• Loslassen schafft Raum für neue Seelenverbindungen.
• Ihre Nahtoderfahrung veränderte ihre Perspektive auf Leben und Tod.
• Awaken ist ein Herzensprojekt, das Menschen in Bewusstsein verbindet.
• Energie folgt Aufmerksamkeit.
• Licht und Dunkelheit gehören zur menschlichen Erfahrung.
• Entscheidungen formen unsere Realität.
• Das heilige Nein stärkt Selbstachtung und Klarheit.
• Engelwesen begleiten uns im Alltag.
• Rituale helfen, in Verbindung und Erdung zu bleiben.
Kapitel
00:00 Einführung in Nadines Welt der Spiritualität
02:57 Erste Erfahrungen mit ihrer Gabe
05:47 Vertrauen in die Lichtwelt
09:01 Mentoren und Wegbegleiter
11:54 Seele und Schwangerschaft
14:54 Seelenverträge und Inkarnation
18:10 Beruflicher Weg und Praxis
21:00 Beziehungen und männlich-weibliche Dynamik
24:14 Loslassen und Seelenpartnerschaft
27:03 Muttersein und Berufung
36:03 Nahtoderfahrung
49:45 Licht und Dunkelheit
56:38 Umgang mit Ängsten
01:06:54 Das heilige Nein
01:14:27 Engelwesen im Alltag
01:18:48 Rituale und Verbindung zur göttlichen Welt
Alle Infos zu Nadine:
Instagram: https://www.instagram.com/nadine_simmerock
YouTube: https://youtube.com/@nadinesimmerock
Homepage: https://nadinesimmerock.com/
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Nadine nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: von den ersten Erfahrungen mit ihrer Hellsichtigkeit in der Kindheit über prägende Mentoren bis hin zu ihrer Nahtoderfahrung, die ihr Bewusstsein nachhaltig erweitert hat.
Wir sprechen über Vertrauen in die Lichtwelt, über Seelenverträge, die Verbindung zwischen Seele und Körper während der Schwangerschaft und die Frage, wie Seelen ihren Weg wählen.
Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist das Herzensprojekt Awaken – und die Bedeutung von Energie, Bewusstsein und Entscheidungsfreiheit in allen Lebensbereichen.
Es geht um die Dualität von Licht und Dunkelheit, um Ängste und das Nervensystem, um das heilige Nein, um Seelenpartnerschaft und Loslassen.
Zum Abschluss teilt Nadine ihre täglichen Rituale und ihre Verbindung zur göttlichen Welt – und erinnert uns daran:
Die Liebe ist unendlich.
Wir sind Energie.
In jedem von uns lebt ein einzigartiger Seelenabdruck.
Takeaways
• Nadines Gabe, Auren und Engelwesen wahrzunehmen, zeigte sich bereits in ihrer Kindheit.
• Vertrauen in die Lichtwelt prägt ihren Weg.
• Mentoren spielen eine zentrale Rolle in ihrer Entwicklung.
• Ab dem dritten Monat verbindet sich die Seele mit dem Körper.
• Seelenverträge bestimmen den Weg der Inkarnation.
• Nadine hat eine erfolgreiche Praxis aufgebaut, um Menschen in ihre Kraft zu begleiten.
• Beziehungen spiegeln Wachstum und Bewusstsein.
• Loslassen schafft Raum für neue Seelenverbindungen.
• Ihre Nahtoderfahrung veränderte ihre Perspektive auf Leben und Tod.
• Awaken ist ein Herzensprojekt, das Menschen in Bewusstsein verbindet.
• Energie folgt Aufmerksamkeit.
• Licht und Dunkelheit gehören zur menschlichen Erfahrung.
• Entscheidungen formen unsere Realität.
• Das heilige Nein stärkt Selbstachtung und Klarheit.
• Engelwesen begleiten uns im Alltag.
• Rituale helfen, in Verbindung und Erdung zu bleiben.
Kapitel
00:00 Einführung in Nadines Welt der Spiritualität
02:57 Erste Erfahrungen mit ihrer Gabe
05:47 Vertrauen in die Lichtwelt
09:01 Mentoren und Wegbegleiter
11:54 Seele und Schwangerschaft
14:54 Seelenverträge und Inkarnation
18:10 Beruflicher Weg und Praxis
21:00 Beziehungen und männlich-weibliche Dynamik
24:14 Loslassen und Seelenpartnerschaft
27:03 Muttersein und Berufung
36:03 Nahtoderfahrung
49:45 Licht und Dunkelheit
56:38 Umgang mit Ängsten
01:06:54 Das heilige Nein
01:14:27 Engelwesen im Alltag
01:18:48 Rituale und Verbindung zur göttlichen Welt
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1 Stunde 5 Minuten
Was passiert, wenn Glück im Stundenplan steht?
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Franziska Kröniger, Lehrerin an der Ursulinenschule Fritzlar, über das Schulfach „GLÜCK – gelingendes Leben“ und darüber, wie Schule Persönlichkeitsentwicklung aktiv fördert.
Das Besondere:
Die Schülerinnen und Schüler haben sich im Unterricht mit meiner Arbeit als systemische Coach beschäftigt und mir persönliche Fragen gestellt, die ich in dieser Folge beantworten durfte.
Es geht um:
Wie ich mein eigenes Glück bewusst gestaltet habe
Den Weg in die Selbstständigkeit
Persönlichkeitsentwicklung im digitalen Zeitalter
Authentizität auf Social Media
Umgang mit Kritik und Hate-Kommentaren
Balance zwischen Privatleben, Beruf und Öffentlichkeit
Wir sprechen über ganzheitliche Bildung, innovative Schulprojekte und darüber, wie junge Menschen heute Glück definieren.
Diese Episode verbindet Schule, Glück, Selbstentwicklung und digitale Präsenz – ehrlich, reflektiert und inspirierend.
Themen der Folge
Das Fach „GLÜCK – gelingendes Leben“ an der Ursulinenschule Fritzlar
Persönlichkeitsentwicklung in der Schule
Wie Schüler Glück erleben
Fragen der Schüler an mich als systemische Coachin
Social Media, Reichweite und Verantwortung
Authentizität im digitalen Raum
Medienkompetenz und Selbstwahrnehmung
Kapitel
00:00 Einführung in die Ursulinenschule und das Fach Glück04:05 Schulkonzept und Gemeinschaft07:11 Inhalte und Ziele des Fachs Glück10:13 Werdegang und Besonderheiten der Schule12:52 Die Rolle des Handys im Glück der Schüler16:13 Glücksmomente aus dem Schulalltag19:15 Fragen der Schüler21:24 Persönliche Definition von Glück23:47 Die Kraft der Gedanken26:21 Bewusstsein und Dankbarkeit28:54 Weg in die Selbstständigkeit33:35 Umgang mit Sorgen37:05 Reichweite und Einfluss41:48 Balance zwischen Arbeit und Familie44:45 Lehreralltag und Verantwortung46:42 Umgang mit Hate-Kommentaren53:43 Filter und Social Media01:01:27 Wahrnehmung und Realität im digitalen Raum01:05:20 Abschluss und Community-Impuls
Infos zur Ursulinenschule Fritzlar findest du hier:
Homepage:
https://www.ursulinenschule.de/ursulinenschule/
„GLÜCK–gelingendes Leben“(GgL) das pädagogische Konzept https://share.google/YmOZRPVxHR6EQtpE3
Instagram:
https://www.instagram.com/ursulinenschule.fritzlar?igsh=bnV6ZGZ1YTRpemFi
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Das Besondere:
Die Schülerinnen und Schüler haben sich im Unterricht mit meiner Arbeit als systemische Coach beschäftigt und mir persönliche Fragen gestellt, die ich in dieser Folge beantworten durfte.
Es geht um:
Wie ich mein eigenes Glück bewusst gestaltet habe
Den Weg in die Selbstständigkeit
Persönlichkeitsentwicklung im digitalen Zeitalter
Authentizität auf Social Media
Umgang mit Kritik und Hate-Kommentaren
Balance zwischen Privatleben, Beruf und Öffentlichkeit
Wir sprechen über ganzheitliche Bildung, innovative Schulprojekte und darüber, wie junge Menschen heute Glück definieren.
Diese Episode verbindet Schule, Glück, Selbstentwicklung und digitale Präsenz – ehrlich, reflektiert und inspirierend.
Themen der Folge
Das Fach „GLÜCK – gelingendes Leben“ an der Ursulinenschule Fritzlar
Persönlichkeitsentwicklung in der Schule
Wie Schüler Glück erleben
Fragen der Schüler an mich als systemische Coachin
Social Media, Reichweite und Verantwortung
Authentizität im digitalen Raum
Medienkompetenz und Selbstwahrnehmung
Kapitel
00:00 Einführung in die Ursulinenschule und das Fach Glück04:05 Schulkonzept und Gemeinschaft07:11 Inhalte und Ziele des Fachs Glück10:13 Werdegang und Besonderheiten der Schule12:52 Die Rolle des Handys im Glück der Schüler16:13 Glücksmomente aus dem Schulalltag19:15 Fragen der Schüler21:24 Persönliche Definition von Glück23:47 Die Kraft der Gedanken26:21 Bewusstsein und Dankbarkeit28:54 Weg in die Selbstständigkeit33:35 Umgang mit Sorgen37:05 Reichweite und Einfluss41:48 Balance zwischen Arbeit und Familie44:45 Lehreralltag und Verantwortung46:42 Umgang mit Hate-Kommentaren53:43 Filter und Social Media01:01:27 Wahrnehmung und Realität im digitalen Raum01:05:20 Abschluss und Community-Impuls
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1 Stunde 16 Minuten
In dieser tiefgehenden Podcast-Folge spreche ich mit Dr. med. univ. Edith Gusenbauer über ihren Weg in die Gynäkologie und Geburtshilfe und über das, was hinter der Medizin liegt: Menschlichkeit, emotionale Präsenz und echte Verbindung.
Edith wurde in Österreich geboren, studierte in Wien Humanmedizin und arbeitete 16 Jahre in einer Klinik in der Geburtshilfe, bevor sie ihre eigene Praxis in Chemnitz eröffnete. Über tausend Geburten durfte sie begleiten – jede einzigartig, jede emotional.
Wir sprechen über die Unplanbarkeit der Geburt, über intensive Nächte im Klinikalltag, über schnelle Entscheidungen – und über die Kraft, in all dem ruhig zu bleiben.
Doch dieses Gespräch geht tiefer.
Es geht um postpartale Depressionen.
Um emotionale Belastung im ärztlichen Beruf.
Um junge Patientinnen, Verhütung, ethische Fragen rund um Schwangerschaftsabbrüche.
Um Krebsvorsorge, Zykluswissen, Endometriose, Hormone und Wechseljahre.
Und es geht um Körpergefühl – darum, wie wichtig es ist, den eigenen Zyklus zu kennen und den weiblichen Körper wertzuschätzen.
Auch die Rolle der Männer während Schwangerschaft und Geburt findet Raum – genauso wie eine überraschend positive Perspektive auf Chemnitz und das Leben selbst.
Zum Abschluss wird es persönlich:
Edith erzählt von ihrer über 27-jährigen Liebesgeschichte, von Respekt, Humor, Sicherheit und der Heilung des inneren Kindes. Eine Beziehung, die gewachsen ist – getragen von Harmonie und Wertschätzung.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Geburtshilfe Geduld und starke Nerven braucht
Wie sich die Perspektive als Ärztin durch das eigene Muttersein verändert
Woran postpartale Depressionen erkannt werden
Welche Rolle Hebammen im System spielen
Warum Zykluswissen so kraftvoll ist
Was es mit Mönchspfeffer und Endometriose auf sich hat
Warum Wechseljahre mehr Aufmerksamkeit verdienen
Wie Respekt und Humor eine 27-jährige Beziehung tragen
Kapitel
00:00 Einführung und Hintergrund von Dr. Edith Gusenbauer
03:37 Der Weg zur Gynäkologie und Geburtshilfe
06:53 Erfahrungen im Klinikalltag der Geburtshilfe
09:58 Die emotionale Dimension der Geburt
12:47 Herausforderungen und Tipps für Schwangere
15:39 Die Rolle der Hebammen und aktuelle Herausforderungen
18:49 Persönliche Erfahrungen als Ärztin und Mutter
20:35 Umgang mit schwierigen Geburten
21:48 Postpartale Depressionen und deren Erkennung
25:09 Emotionale Belastungen im gynäkologischen Beruf
26:27 Der Übergang von der Klinik zur Praxis
28:36 Herausforderungen junger Patientinnen
30:08 Verhütung und Aufklärung bei Teenagern
31:37 Schwangerschaftsabbrüche und ethische Überlegungen
33:23 Entscheidungsfindung bei Schwangerschaftsabbrüchen
38:38 Themen junger Frauen im mittleren Alter
40:21 Krebsvorsorge und wichtige Tests
40:50 Zyklusphasen und deren Auswirkungen
43:17 Zyklische Veränderungen und Körperwahrnehmung
48:59 Wechseljahre und deren Auswirkungen
54:18 Körpergefühl und Dankbarkeit für den Frauenkörper
59:01 Die Rolle der Männer in der Schwangerschaft und Geburt
01:02:49 Positive Perspektiven auf Chemnitz und das Leben
Infos zu Dr. med. univ. Edith Gusenbauer:
https://www.gynäkologie-am-schlossberg.de
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*****
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Edith wurde in Österreich geboren, studierte in Wien Humanmedizin und arbeitete 16 Jahre in einer Klinik in der Geburtshilfe, bevor sie ihre eigene Praxis in Chemnitz eröffnete. Über tausend Geburten durfte sie begleiten – jede einzigartig, jede emotional.
Wir sprechen über die Unplanbarkeit der Geburt, über intensive Nächte im Klinikalltag, über schnelle Entscheidungen – und über die Kraft, in all dem ruhig zu bleiben.
Doch dieses Gespräch geht tiefer.
Es geht um postpartale Depressionen.
Um emotionale Belastung im ärztlichen Beruf.
Um junge Patientinnen, Verhütung, ethische Fragen rund um Schwangerschaftsabbrüche.
Um Krebsvorsorge, Zykluswissen, Endometriose, Hormone und Wechseljahre.
Und es geht um Körpergefühl – darum, wie wichtig es ist, den eigenen Zyklus zu kennen und den weiblichen Körper wertzuschätzen.
Auch die Rolle der Männer während Schwangerschaft und Geburt findet Raum – genauso wie eine überraschend positive Perspektive auf Chemnitz und das Leben selbst.
Zum Abschluss wird es persönlich:
Edith erzählt von ihrer über 27-jährigen Liebesgeschichte, von Respekt, Humor, Sicherheit und der Heilung des inneren Kindes. Eine Beziehung, die gewachsen ist – getragen von Harmonie und Wertschätzung.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Geburtshilfe Geduld und starke Nerven braucht
Wie sich die Perspektive als Ärztin durch das eigene Muttersein verändert
Woran postpartale Depressionen erkannt werden
Welche Rolle Hebammen im System spielen
Warum Zykluswissen so kraftvoll ist
Was es mit Mönchspfeffer und Endometriose auf sich hat
Warum Wechseljahre mehr Aufmerksamkeit verdienen
Wie Respekt und Humor eine 27-jährige Beziehung tragen
Kapitel
00:00 Einführung und Hintergrund von Dr. Edith Gusenbauer
03:37 Der Weg zur Gynäkologie und Geburtshilfe
06:53 Erfahrungen im Klinikalltag der Geburtshilfe
09:58 Die emotionale Dimension der Geburt
12:47 Herausforderungen und Tipps für Schwangere
15:39 Die Rolle der Hebammen und aktuelle Herausforderungen
18:49 Persönliche Erfahrungen als Ärztin und Mutter
20:35 Umgang mit schwierigen Geburten
21:48 Postpartale Depressionen und deren Erkennung
25:09 Emotionale Belastungen im gynäkologischen Beruf
26:27 Der Übergang von der Klinik zur Praxis
28:36 Herausforderungen junger Patientinnen
30:08 Verhütung und Aufklärung bei Teenagern
31:37 Schwangerschaftsabbrüche und ethische Überlegungen
33:23 Entscheidungsfindung bei Schwangerschaftsabbrüchen
38:38 Themen junger Frauen im mittleren Alter
40:21 Krebsvorsorge und wichtige Tests
40:50 Zyklusphasen und deren Auswirkungen
43:17 Zyklische Veränderungen und Körperwahrnehmung
48:59 Wechseljahre und deren Auswirkungen
54:18 Körpergefühl und Dankbarkeit für den Frauenkörper
59:01 Die Rolle der Männer in der Schwangerschaft und Geburt
01:02:49 Positive Perspektiven auf Chemnitz und das Leben
Infos zu Dr. med. univ. Edith Gusenbauer:
https://www.gynäkologie-am-schlossberg.de
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Mehr zu meiner Arbeit findest du hier: https://lisashevyrin.taplink.ws
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Bis nächste Woche Montag,
deine Lisa
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Hinweise:
Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung, ersetzen keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung, stellen keine Diagnosen und geben keine Heilversprechen. Ausführliche rechtliche Hinweise und Datenschutzinformationen findest du auf meiner Website: Disclaimer | Datenschutz
26 Minuten
In dieser intensiven Solo-Folge begleite ich dich durch ein kraftvolles Ritual der Energiearbeit.
Es geht darum, deine Energie aus allen Lebensbereichen bewusst zurück in deinen Körper zu führen – aus Beziehungen, aus Rollen, aus vergangenen Situationen, aus emotional bewegenden Momenten.
Im Alltag verteilt sich unsere Aufmerksamkeit oft im Außen.
Diese Folge lädt dich ein, dich wieder einzusammeln.
Du erfährst:
• warum Energie der Aufmerksamkeit folgt
• weshalb sich innere Erschöpfung häufig wie „sich selbst verlieren“ anfühlt
• wie ein bewusstes Ritual dein Energiefeld neu ordnet
• wie du durch eine geführte Herzmeditation wieder in deine innere Kraft kommst
Der anschließende PowerTalk führt dich Schritt für Schritt durch die Rückholung deiner Energie – sanft, wiederholend und tiefgehend.
Am Ende verbindest du dich mit deinem höheren Selbst und startest mit klarer, gesammelter Energie in deinen Tag.
Diese Folge eignet sich:
• als Morgenritual
• als Reset nach intensiven Gesprächen
• in Phasen persönlicher Entwicklung
• zur emotionalen Klärung
• zur Stärkung deiner inneren Kraft
Ein Raum für Achtsamkeit.
Ein Raum für Selbstreflexion.
Ein Ritual für deine Energie.
Takeaways
• Energie folgt der Aufmerksamkeit
• Bewusste Rituale stärken dein Energiefeld
• Wiederholung verankert neue innere Ordnung
• Selbstvergebung bringt Energie zurück in den Körper
• Herzfokus schafft emotionale Klarheit
• Kleine bewusste Übungen wirken nachhaltig
• Persönliche Entwicklung beginnt mit innerer Sammlung
• Journaling nach der Meditation vertieft die Wirkung
Kapitel
00:00 Einführung – Warum wir Energie im Alltag verteilen
04:30 Bewusstes Ritual zur Energie-Rückholung
09:00 Wiederholender PowerTalk & energetische Sammlung
14:30 Verbindung mit dem höheren Selbst
17:00 Integration & kraftvoller Start in den Tag
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Mehr zu meiner Arbeit findest du hier: https://lisashevyrin.taplink.ws
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• wie ein bewusstes Ritual dein Energiefeld neu ordnet
• wie du durch eine geführte Herzmeditation wieder in deine innere Kraft kommst
Der anschließende PowerTalk führt dich Schritt für Schritt durch die Rückholung deiner Energie – sanft, wiederholend und tiefgehend.
Am Ende verbindest du dich mit deinem höheren Selbst und startest mit klarer, gesammelter Energie in deinen Tag.
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Takeaways
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• Herzfokus schafft emotionale Klarheit
• Kleine bewusste Übungen wirken nachhaltig
• Persönliche Entwicklung beginnt mit innerer Sammlung
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Kapitel
00:00 Einführung – Warum wir Energie im Alltag verteilen
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14:30 Verbindung mit dem höheren Selbst
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1 Stunde 7 Minuten
In dieser Podcast-Folge begegne ich einer Frau, die das Leben nicht nur verstanden, sondern durchlebt hat.
Katja nimmt uns mit auf ihren persönlichen Lebensweg – einen Weg voller Verantwortung, Umbrüche, innerer Arbeit und tiefer Erkenntnisse.
Ihr Wendepunkt beginnt 2018: eine Zeit, in der sie sich intensiv mit Spiritualität, Selbstwirksamkeit und Vertrauen auseinandersetzt. Katja spricht offen darüber, wie es ist, in einer Patchwork-Familie zu leben, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen – auch dann, wenn sie unbequem sind.
Ein einschneidendes Kapitel ihres Lebens ist die Diagnose Schilddrüsenkrebs. Sie teilt, wie diese Erfahrung ihren Blick auf Gesundheit, den eigenen Körper und das Leben selbst verändert hat. Wie sie gelernt hat, körperliche Signale ernst zu nehmen, psychosomatische Zusammenhänge zu verstehen und sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen.
Dieses Gespräch ist ehrlich, ruhig und tief. Es geht um:
• innere Stimmen und Klarheit
• Akzeptanz statt Kontrolle
• Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle
• Beziehungen, Familie und Verantwortung
• die Kraft von Coaching und innerer Arbeit
• Kreativität als Quelle von Heilung
• und die bewusste Entscheidung für Leichtigkeit
Katja zeigt, dass Veränderung nicht laut sein muss.
Dass Verletzlichkeit Stärke ist.
Und dass Hilfe anzunehmen ein Akt von Selbstliebe sein kann.
Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst zuzuhören, deinem Körper zu vertrauen und dich immer wieder für deinen eigenen Weg zu entscheiden.
00:00 Einführung in die Lebensreise
02:06 Der Wendepunkt 2018
05:05 Selbstwirksamkeit & innere Veränderungen
11:15 Vertrauen als Schlüssel
12:15 Liebe & Patchwork-Familie
19:07 Der Weg ins systemische Coaching
28:12 Die Krebsdiagnose
32:41 Umgang mit Krankheit
39:12 Innere Arbeit & Selbstreflexion
43:10 Körper, Geist & Seele
46:26 Vertrauen vs. Kontrolle
48:20 Leichtigkeit als Lebensziel
50:28 Kreativität & inneres Kind
53:03 Hilfe annehmen
56:18 Geben & Nehmen
59:43 Familie & Muster
01:01:31 Selbstfürsorge & persönliches Wachstum
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst näherzukommen.
Mit Vertrauen. Mit Tiefe. Mit Leichtigkeit
Infos zu Katja:
Katja ist Systemische Coachin, Lehrdozentin für Coaching am Systemischen Institut Kassel und Personalentwicklerin in einem internationalen Konzern. Mit langjähriger Erfahrung in Veränderungsprozessen gestaltet sie „Change“ beruflich wie privat mit Herzblut und lernt sich dabei selbst immer besser kennen. Sie ist 40 Jahre alt, Mama eines kleinen Sohnes und lebt in einer Patchworkfamilie nahe Kassel.
Vernetze dich mit Katja auf LinkedIn.
Mehr zu ihrer Arbeit findest du hier: https://seelengold-coaching.de/
Folge mir auf Instagram @lisashevyrin & YouTube @LisaShevyrin
Mehr zu meiner Arbeit findest du hier: https://lisashevyrin.taplink.ws
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Ihr Wendepunkt beginnt 2018: eine Zeit, in der sie sich intensiv mit Spiritualität, Selbstwirksamkeit und Vertrauen auseinandersetzt. Katja spricht offen darüber, wie es ist, in einer Patchwork-Familie zu leben, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen – auch dann, wenn sie unbequem sind.
Ein einschneidendes Kapitel ihres Lebens ist die Diagnose Schilddrüsenkrebs. Sie teilt, wie diese Erfahrung ihren Blick auf Gesundheit, den eigenen Körper und das Leben selbst verändert hat. Wie sie gelernt hat, körperliche Signale ernst zu nehmen, psychosomatische Zusammenhänge zu verstehen und sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen.
Dieses Gespräch ist ehrlich, ruhig und tief. Es geht um:
• innere Stimmen und Klarheit
• Akzeptanz statt Kontrolle
• Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle
• Beziehungen, Familie und Verantwortung
• die Kraft von Coaching und innerer Arbeit
• Kreativität als Quelle von Heilung
• und die bewusste Entscheidung für Leichtigkeit
Katja zeigt, dass Veränderung nicht laut sein muss.
Dass Verletzlichkeit Stärke ist.
Und dass Hilfe anzunehmen ein Akt von Selbstliebe sein kann.
Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst zuzuhören, deinem Körper zu vertrauen und dich immer wieder für deinen eigenen Weg zu entscheiden.
00:00 Einführung in die Lebensreise
02:06 Der Wendepunkt 2018
05:05 Selbstwirksamkeit & innere Veränderungen
11:15 Vertrauen als Schlüssel
12:15 Liebe & Patchwork-Familie
19:07 Der Weg ins systemische Coaching
28:12 Die Krebsdiagnose
32:41 Umgang mit Krankheit
39:12 Innere Arbeit & Selbstreflexion
43:10 Körper, Geist & Seele
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48:20 Leichtigkeit als Lebensziel
50:28 Kreativität & inneres Kind
53:03 Hilfe annehmen
56:18 Geben & Nehmen
59:43 Familie & Muster
01:01:31 Selbstfürsorge & persönliches Wachstum
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst näherzukommen.
Mit Vertrauen. Mit Tiefe. Mit Leichtigkeit
Infos zu Katja:
Katja ist Systemische Coachin, Lehrdozentin für Coaching am Systemischen Institut Kassel und Personalentwicklerin in einem internationalen Konzern. Mit langjähriger Erfahrung in Veränderungsprozessen gestaltet sie „Change“ beruflich wie privat mit Herzblut und lernt sich dabei selbst immer besser kennen. Sie ist 40 Jahre alt, Mama eines kleinen Sohnes und lebt in einer Patchworkfamilie nahe Kassel.
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55 Minuten
Diese Folge ist ein Herzensmoment.Ein Innehalten in Dankbarkeit.Ein liebevoller Blick auf das, was gewachsen ist.
Zum 3-jährigen Jubiläum von trennungsmensch übernimmt mein Mann die Moderation. Gemeinsam blicken wir auf den Weg von trennungsmensch zurück – von der persönlichen Erfahrung, aus der alles entstanden ist, über die intensive Ausbildung im systemischen Coaching bis hin zum Aufbau eines eigenständigen Coaching-Business. Es geht um Mut, Wachstum und die vielen Herausforderungen, die Selbstständigkeit mit sich bringt – fachlich wie persönlich.
Wir sprechen darüber, wie kontinuierliche persönliche Weiterentwicklung zur Grundlage der Arbeit wurde, welche Methoden der Selbstreflexion heute eine zentrale Rolle spielen und warum Coaching immer auch Verantwortung bedeutet.
trennungsmensch steht für Menschlichkeit, für Mitgefühl und für die Erinnerung daran, dass jeder Mensch in Zeiten des Umbruchs Begleitung auf Augenhöhe verdient. Wir teilen, wie aus einer persönlichen Erfahrung eine Vision wurde, wie die systemische Coaching-Ausbildung diesen Weg vertieft hat und wie sich daraus ein Coaching-Business entwickelt hat, das dem Menschen in seiner Ganzheit begegnet.
Eine ehrliche, reflektierte Folge zum Innehalten, Zurückblicken und mutig nach vorne schauen.
Die tiefe Dankbarkeit für all die Begegnungen, für all die Geschichten, die anvertraut wurden, und für die Verbindung, die entsteht, wenn Menschen sich gesehen fühlen – gerade in Zeiten von Trennung und Neuorientierung.
Gleichzeitig öffnet diese Jubiläumsfolge den Raum für neue Ideen, große Träume und die nächsten Schritte auf diesem Weg. Schritte, die aus Vertrauen, Herzverbundenheit und innerer Klarheit entstehen.
Danke, dass du Teil dieser Reise bist. 🤍
Highlights der Folge
3 Jahre trennungsmensch – was in dieser Zeit wirklich zählt
Persönliche Erfahrungen als Ursprung der Vision
Systemisches Coaching: Ausbildung, Tiefe und Praxis
Selbstständigkeit als Entwicklungs- und Reifeprozess
Mindset, Mut und innere Klarheit
Die Verantwortung von Coaching
Große Visionen für die Zukunft von trennungsmensch
Kapitelmarken
00:00 Einführung & Jubiläum: 3 Jahre trennungsmensch
01:00 Der Werdegang von trennungsmensch
02:35 Der Weg zum systemischen Coaching
07:26 Die Ausbildung im systemischen Coaching
12:28 Erste Coaching-Erfahrungen und Herzensmomente
21:26 Die Gründung von trennungsmensch und innere Entwicklung
26:01 Persönliches Wachstum durch Selbstständigkeit
27:53 Stärkung von Mindset und innerer Haltung
29:46 Wege der persönlichen Weiterentwicklung
36:29 Entwicklung des Coaching-Geschäfts
45:03 Zukunftsvisionen und neue Projekte
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Zum 3-jährigen Jubiläum von trennungsmensch übernimmt mein Mann die Moderation. Gemeinsam blicken wir auf den Weg von trennungsmensch zurück – von der persönlichen Erfahrung, aus der alles entstanden ist, über die intensive Ausbildung im systemischen Coaching bis hin zum Aufbau eines eigenständigen Coaching-Business. Es geht um Mut, Wachstum und die vielen Herausforderungen, die Selbstständigkeit mit sich bringt – fachlich wie persönlich.
Wir sprechen darüber, wie kontinuierliche persönliche Weiterentwicklung zur Grundlage der Arbeit wurde, welche Methoden der Selbstreflexion heute eine zentrale Rolle spielen und warum Coaching immer auch Verantwortung bedeutet.
trennungsmensch steht für Menschlichkeit, für Mitgefühl und für die Erinnerung daran, dass jeder Mensch in Zeiten des Umbruchs Begleitung auf Augenhöhe verdient. Wir teilen, wie aus einer persönlichen Erfahrung eine Vision wurde, wie die systemische Coaching-Ausbildung diesen Weg vertieft hat und wie sich daraus ein Coaching-Business entwickelt hat, das dem Menschen in seiner Ganzheit begegnet.
Eine ehrliche, reflektierte Folge zum Innehalten, Zurückblicken und mutig nach vorne schauen.
Die tiefe Dankbarkeit für all die Begegnungen, für all die Geschichten, die anvertraut wurden, und für die Verbindung, die entsteht, wenn Menschen sich gesehen fühlen – gerade in Zeiten von Trennung und Neuorientierung.
Gleichzeitig öffnet diese Jubiläumsfolge den Raum für neue Ideen, große Träume und die nächsten Schritte auf diesem Weg. Schritte, die aus Vertrauen, Herzverbundenheit und innerer Klarheit entstehen.
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Highlights der Folge
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Persönliche Erfahrungen als Ursprung der Vision
Systemisches Coaching: Ausbildung, Tiefe und Praxis
Selbstständigkeit als Entwicklungs- und Reifeprozess
Mindset, Mut und innere Klarheit
Die Verantwortung von Coaching
Große Visionen für die Zukunft von trennungsmensch
Kapitelmarken
00:00 Einführung & Jubiläum: 3 Jahre trennungsmensch
01:00 Der Werdegang von trennungsmensch
02:35 Der Weg zum systemischen Coaching
07:26 Die Ausbildung im systemischen Coaching
12:28 Erste Coaching-Erfahrungen und Herzensmomente
21:26 Die Gründung von trennungsmensch und innere Entwicklung
26:01 Persönliches Wachstum durch Selbstständigkeit
27:53 Stärkung von Mindset und innerer Haltung
29:46 Wege der persönlichen Weiterentwicklung
36:29 Entwicklung des Coaching-Geschäfts
45:03 Zukunftsvisionen und neue Projekte
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1 Stunde 6 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Michael Täubert – Unternehmer, Gründer, Autor und Coach. Ein Mann, der eine klare Vision hatte und trotzdem erlebt hat, wie das Leben plötzlich eine andere Richtung einschlägt.
Nach einem tiefen Einschnitt stellte sich für Michael nicht die Frage nach dem „Warum“, sondern nach dem Wie weiter. Sein Fokus wurde klar: Arbeit, Verantwortung, Aufbau. Mit der Haltung: Was soll schlimmeres passieren?
Wir sprechen darüber, wie genau diese Einstellung ihn unternehmerisch erfolgreich gemacht hat. Wie aus Konsequenz, Disziplin und Mut neue Möglichkeiten entstanden sind.
Heute blickt Michael auf einen Weg zurück, der ihn nicht nur beruflich, sondern auch privat an einen neuen Punkt geführt hat. Er hat seinen Platz gefunden und seine Familie.
Eine ehrliche Folge über Leistung, Wandel und die Kraft, nach vorne zu gehen.
Hör rein und lass dich inspirieren.
Infos zu Michael:
Michael Täubert ist Unternehmer, Coach und Buchautor mit zwei Jahrzehnten Erfahrung. Er steht für unternehmerischen Erfolg, der auf praktischer Erfahrung, klaren Entscheidungen und visionärem Denken basiert.
Als Gründer mehrerer erfolgreicher Unternehmen hat er sich vom Werbepionier zu einem gefragten Unternehmer und Coach entwickelt. Heute unterstützt Micha Selbstständige und Unternehmer dabei, mehr Sichtbarkeit zu erlangen, starke Personenmarken aufzubauen und ihre Unternehmen erfolgreich zu digitalisieren.
Zudem ist er Autor des Buches 48 Stunden an nur einem Tag – Mehr Zeit zum Leben, in dem er zeigt, wie Unternehmer und Selbstständige ihre Zeit bewusster nutzen und wieder mehr Raum für das Wesentliche schaffen können.
Coaching & Mentoring: https://taeubert-concept.de/coaching
Zum Buch „48 Stunden an nur einem Tag – Mehr Zeit zum Leben“: https://48stundentag.de/das-buch
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Nach einem tiefen Einschnitt stellte sich für Michael nicht die Frage nach dem „Warum“, sondern nach dem Wie weiter. Sein Fokus wurde klar: Arbeit, Verantwortung, Aufbau. Mit der Haltung: Was soll schlimmeres passieren?
Wir sprechen darüber, wie genau diese Einstellung ihn unternehmerisch erfolgreich gemacht hat. Wie aus Konsequenz, Disziplin und Mut neue Möglichkeiten entstanden sind.
Heute blickt Michael auf einen Weg zurück, der ihn nicht nur beruflich, sondern auch privat an einen neuen Punkt geführt hat. Er hat seinen Platz gefunden und seine Familie.
Eine ehrliche Folge über Leistung, Wandel und die Kraft, nach vorne zu gehen.
Hör rein und lass dich inspirieren.
Infos zu Michael:
Michael Täubert ist Unternehmer, Coach und Buchautor mit zwei Jahrzehnten Erfahrung. Er steht für unternehmerischen Erfolg, der auf praktischer Erfahrung, klaren Entscheidungen und visionärem Denken basiert.
Als Gründer mehrerer erfolgreicher Unternehmen hat er sich vom Werbepionier zu einem gefragten Unternehmer und Coach entwickelt. Heute unterstützt Micha Selbstständige und Unternehmer dabei, mehr Sichtbarkeit zu erlangen, starke Personenmarken aufzubauen und ihre Unternehmen erfolgreich zu digitalisieren.
Zudem ist er Autor des Buches 48 Stunden an nur einem Tag – Mehr Zeit zum Leben, in dem er zeigt, wie Unternehmer und Selbstständige ihre Zeit bewusster nutzen und wieder mehr Raum für das Wesentliche schaffen können.
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Zum Buch „48 Stunden an nur einem Tag – Mehr Zeit zum Leben“: https://48stundentag.de/das-buch
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9 Minuten
Diese besondere Traumreise ist unserer Tochter gewidmet und sie wurde auch von ihr eingesprochen. ️
Ich habe ihr dafür ganz bewusst diesen Raum geschenkt.
Diese Folge ist eine liebevolle Einladung,
für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und in eine sanfte Fantasiewelt einzutauchen.
Ein kleiner Ausbruch aus dem Gewohnten,
ein Innehalten, ein Raum zum Durchatmen – für Kinder und Erwachsene gleichermaßen.
Lehn dich zurück, schließe die Augen
und lass dich von dieser Reise begleiten.
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1 Stunde 22 Minuten
Was bedeutet es wirklich, die Hauptrolle im eigenen Leben zu übernehmen?
In diesem Interview spreche ich mit Katrin Lux über ihren persönlichen Weg von der Schauspielerin hin zu einer Frau, die sich heute intensiv mit Epigenetik, Gesundheit und Bewusstsein beschäftigt. Katrin erzählt offen von inneren Veränderungen, bewussten Entscheidungen und dem Mut, alte Rollen loszulassen, um sich selbst neu zu begegnen.
Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, ihre Sicht auf Epigenetik als Schlüssel für echte Transformation und darüber, wie Körper, Geist und Bewusstsein zusammenwirken. Ein ehrliches Gespräch über Verantwortung, Entwicklung und die Kraft, das eigene Leben aktiv zu gestalten.
Eine Folge für alle, die spüren: Da geht noch mehr und der nächste Schritt beginnt bei mir selbst.
Mehr Infos zu Katrin:
Katrin Lux, Anfang 40 und nach 20 Jahren und vielen Hauptrollen vor der Kamera kam ihr Wendepunkt.
Sie war jetzt bereit die Hauptrolle in ihrem eigenen Leben einzunehmen und begleitet Menschen dabei das Gleiche zu tun.
Ihre Geschichte noch mal neu zu schreiben. Ganz konkret auf Zellebene und auch wirtschaftlich.
Im Zentrum ihrer Arbeit steht:
“Deine DNA, deine Vergangenheit ist nicht dein Schicksal. Unlock your potential, lock your problems.”
Folge Katrin auf Instagram @katrinlux_official
Mehr Infos zu AWAKEN 2026:
https://auditoriumpalma.koobin.com/awaken-2026-060226-1700
Kostenlose Meditation von Nadine Simmerock findest du hier:
https://youtube.com/@nadinesimmerock?si=EE_BON2QdVSacfES
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In diesem Interview spreche ich mit Katrin Lux über ihren persönlichen Weg von der Schauspielerin hin zu einer Frau, die sich heute intensiv mit Epigenetik, Gesundheit und Bewusstsein beschäftigt. Katrin erzählt offen von inneren Veränderungen, bewussten Entscheidungen und dem Mut, alte Rollen loszulassen, um sich selbst neu zu begegnen.
Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, ihre Sicht auf Epigenetik als Schlüssel für echte Transformation und darüber, wie Körper, Geist und Bewusstsein zusammenwirken. Ein ehrliches Gespräch über Verantwortung, Entwicklung und die Kraft, das eigene Leben aktiv zu gestalten.
Eine Folge für alle, die spüren: Da geht noch mehr und der nächste Schritt beginnt bei mir selbst.
Mehr Infos zu Katrin:
Katrin Lux, Anfang 40 und nach 20 Jahren und vielen Hauptrollen vor der Kamera kam ihr Wendepunkt.
Sie war jetzt bereit die Hauptrolle in ihrem eigenen Leben einzunehmen und begleitet Menschen dabei das Gleiche zu tun.
Ihre Geschichte noch mal neu zu schreiben. Ganz konkret auf Zellebene und auch wirtschaftlich.
Im Zentrum ihrer Arbeit steht:
“Deine DNA, deine Vergangenheit ist nicht dein Schicksal. Unlock your potential, lock your problems.”
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Mehr Infos zu AWAKEN 2026:
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Kostenlose Meditation von Nadine Simmerock findest du hier:
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19 Minuten
Was, wenn dein Herz den Weg längst kennt?
In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich bewusst mit deiner Vision für 2026 zu verbinden.
Aus dem Herzen heraus findest du Klarheit über deine Intention, spürst Dankbarkeit für deinen Weg und tauchst ein in das Gefühl, als wäre dein Wunsch bereits Realität.
Diese Meditation (ab Minute 04:37) unterstützt dich dabei,
mutig zu fühlen
Vertrauen in deinen eigenen Weg zu entwickeln
mit Klarheit, Leichtigkeit und innerer Ausrichtung ins Jahr 2026 zu gehen
Nimm dir diesen Moment nur für dich.
Dein Herz kennt den Weg.
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In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich bewusst mit deiner Vision für 2026 zu verbinden.
Aus dem Herzen heraus findest du Klarheit über deine Intention, spürst Dankbarkeit für deinen Weg und tauchst ein in das Gefühl, als wäre dein Wunsch bereits Realität.
Diese Meditation (ab Minute 04:37) unterstützt dich dabei,
mutig zu fühlen
Vertrauen in deinen eigenen Weg zu entwickeln
mit Klarheit, Leichtigkeit und innerer Ausrichtung ins Jahr 2026 zu gehen
Nimm dir diesen Moment nur für dich.
Dein Herz kennt den Weg.
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Bis nächste Woche Montag,
deine Lisa
*****
Hinweise:
Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung, ersetzen keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung, stellen keine Diagnosen und geben keine Heilversprechen. Ausführliche rechtliche Hinweise und Datenschutzinformationen findest du auf meiner Website: Disclaimer | Datenschutz
1 Stunde 17 Minuten
In dieser bewegenden Podcast-Folge spreche ich mit Georg Breiner, einem echten Pionier im Bereich Aufstellungen und systemische Arbeit. Kennengelernt habe ich ihn über das online-Systembrett (VISTEMA-Board), und je mehr ich über seinen Weg, seine Haltung und seine Arbeit erfahren habe, desto klarer wurde mir: Georg verbindet systemische Tiefe, Humor und echten Pioniergeist auf eine Weise, die man selten findet.
Er begleitet seit vielen Jahren Menschen, Teams und Organisationen – immer mit einem feinen Blick für Ressourcen, Beziehungen und sinnvolle Entwicklung.
Georg nimmt uns mit auf seinen außergewöhnlichen Lebensweg – von Schulabbruch, mehreren Berufswechseln und sechs Unternehmensgründungen bis hin zur Entwicklung des online-Systembretts, das heute weltweit genutzt wird.
Dieses Gespräch ist ehrlich, tiefgründig und gleichzeitig unglaublich ermutigend. Es geht um Angst und Furchtlosigkeit, um mutige Entscheidungen, um Verantwortung für das eigene Leben – und darum, warum das Leben oft genau dann unterstützt, wenn wir uns klar positionieren.
Wir sprechen unter anderem über:
warum Angst verschwindet, wenn man stehen bleibt und hinschaut
weshalb „Nicht-Entscheiden“ auch eine Entscheidung ist
wie Georg Krisen – wie den Zusammenbruch seines Geschäftsmodells 2020 – in Chancen verwandelt hat
warum Tun wichtiger ist als Grübeln
die Kraft von Aufstellungen und Visualisierung
und weshalb jedem Anfang tatsächlich ein Zauber innewohnt
Ein Gespräch mit vielen Antworten fürs Leben, voller Geschichten, Weisheit, Humor und Tiefe und eine Einladung, dir selbst mehr zuzutrauen, als du bisher glaubst.
Du unterschätzt bei weitem, wozu du fähig bist. Mach einfach. Das Leben bedankt sich bei dir für eine klare Entscheidung.
Georg Breiner:
www.seeforyourself.at
https://www.linkedin.com/in/georg-breiner-8369529/
www.vistema.org
Folge mir auf Instagram @lisashevyrin & YouTube @LisaShevyrin
Mehr zu meiner Arbeit findest du hier: https://lisashevyrin.taplink.ws
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Georg nimmt uns mit auf seinen außergewöhnlichen Lebensweg – von Schulabbruch, mehreren Berufswechseln und sechs Unternehmensgründungen bis hin zur Entwicklung des online-Systembretts, das heute weltweit genutzt wird.
Dieses Gespräch ist ehrlich, tiefgründig und gleichzeitig unglaublich ermutigend. Es geht um Angst und Furchtlosigkeit, um mutige Entscheidungen, um Verantwortung für das eigene Leben – und darum, warum das Leben oft genau dann unterstützt, wenn wir uns klar positionieren.
Wir sprechen unter anderem über:
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weshalb „Nicht-Entscheiden“ auch eine Entscheidung ist
wie Georg Krisen – wie den Zusammenbruch seines Geschäftsmodells 2020 – in Chancen verwandelt hat
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47 Minuten
In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Dankbarkeit und Achtsamkeit, insbesondere in der stressigen Weihnachtszeit. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, sich selbst zu erlauben, einfach zu sein und die eigenen Gefühle zu akzeptieren. Deine inneren Dialoge zu reflektieren und die Kraft der Dankbarkeit in schwierigen Zeiten zu erkennen. Zudem wird thematisiere ich die Rolle der Mütter und die Bedeutung von Kommunikation in Beziehungen.
Die Folge schließt mit einer Achtsamkeitsübung und einem Ausblick auf das kommende Jahr.
Takeaways
Dankbarkeit ist ein Gefühl, das wir aktiv gestalten können.
Es ist wichtig, sich selbst zu erlauben, einfach zu sein.
Innere Dialoge prägen unser Selbstbild und unsere Beziehungen.
Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren.
Die Rolle der Mütter ist oft von Selbstaufopferung geprägt.
Kommunikation ist der Schlüssel zu gesunden Beziehungen.
Dankbarkeit kann auch in schwierigen Zeiten gefunden werden.
Reflexion über eigene Erfahrungen fördert das persönliche Wachstum.
Achtsamkeit kann spielerisch in den Alltag integriert werden.
Das neue Jahr bietet die Chance für persönliche Veränderungen.
Workbook & Rauhnächte-Ritual-Set
Hier findest du deinen ompletten Weg durch die Rauhnächte:
Workbook Rauhnächte-Ritual-Set
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Takeaways
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Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren.
Die Rolle der Mütter ist oft von Selbstaufopferung geprägt.
Kommunikation ist der Schlüssel zu gesunden Beziehungen.
Dankbarkeit kann auch in schwierigen Zeiten gefunden werden.
Reflexion über eigene Erfahrungen fördert das persönliche Wachstum.
Achtsamkeit kann spielerisch in den Alltag integriert werden.
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51 Minuten
Unser Körper weiß oft viel früher, was in uns vorgeht – lange bevor unser Kopf es versteht.
Meine Gästin Anja Jaeger ist unter anderem Kinesiologin. Sie nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte: wie sie zur Kinesiologie gefunden hat und warum diese Methode ihr Leben verändert hat.
Du erfährst:
wie unser Körper über Stress, Emotionen und Blockaden kommuniziert
wie kinesiologische Arbeit hilft, wieder in Balance zu kommen
wie Anja heute Erwachsene und Kinder auf diesem Weg begleitet
und du bekommst zwei kraftvolle Übungen, die du sofort ausprobieren kannst
Eine Folge für alle, die lernen wollen, ihrem Körper bewusster zuzuhören.
Hinweise zur Übung:
Die Denkmütze (Brain Gym)
Die Denkmütze ist eine einfache kinesiologische Übung aus dem Brain Gym.
Durch eine sanfte Ohrmassage wird das Gehirn aktiviert und gleichzeitig entspannt. Sie unterstützt Konzentration, Aufmerksamkeit und das bewusste Hören – ideal vor Lern-, Arbeits- oder Gesprächssituationen.
So funktioniert die Denkmütze:
Greife jedes Ohr mit Daumen (innen) und Zeigefinger (außen).
Beginne oben an der Ohrmuschel und streiche den Ohr-Rand langsam und sanft nach unten bis zum Ohrläppchen.
Wiederhole die Bewegung mindestens dreimal pro Ohr.
Achte dabei bewusst auf Entspannung in Nacken und Schultern und auf die Aktivierung deines Gehörs.
Warum sie wirkt:
Aktiviert das Gehirn: Stimuliert die Formatio reticularis – ein zentrales Netzwerk für Wachheit und Konzentration.
Fördert Gating: Hilft, Unwichtiges auszublenden und den Fokus auf das Wesentliche zu lenken.
Verbessert das Hören: Unterstützt die auditive Wahrnehmung mit beiden Ohren.
Wirkt entspannend: Lockert Nacken und Schultern und fördert die Durchblutung.
Die Positiven Punkte helfen dabei, Stress, innere Anspannung und emotionale Überforderung – z. B. bei Prüfungen oder herausfordernden Situationen – zu lösen.
Durch sanften Druck auf die Stirnpunkte kann das Nervensystem beruhigt und klares Denken wieder möglich werden.
Bei Stress: Die Positiven Punkte (Stirnpunkte)
Weiter Infos Brain Gym
Weitere Infos zur Kinesiologie
Mehr zur Arbeit von Anja Jaeger
Workbook & Rauhnächte-Ritual-Set
Hier findest du deinen ompletten Weg durch die Rauhnächte:
Workbook
Rauhnächte-Ritual-Set
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Meine Gästin Anja Jaeger ist unter anderem Kinesiologin. Sie nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte: wie sie zur Kinesiologie gefunden hat und warum diese Methode ihr Leben verändert hat.
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Die Denkmütze (Brain Gym)
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So funktioniert die Denkmütze:
Greife jedes Ohr mit Daumen (innen) und Zeigefinger (außen).
Beginne oben an der Ohrmuschel und streiche den Ohr-Rand langsam und sanft nach unten bis zum Ohrläppchen.
Wiederhole die Bewegung mindestens dreimal pro Ohr.
Achte dabei bewusst auf Entspannung in Nacken und Schultern und auf die Aktivierung deines Gehörs.
Warum sie wirkt:
Aktiviert das Gehirn: Stimuliert die Formatio reticularis – ein zentrales Netzwerk für Wachheit und Konzentration.
Fördert Gating: Hilft, Unwichtiges auszublenden und den Fokus auf das Wesentliche zu lenken.
Verbessert das Hören: Unterstützt die auditive Wahrnehmung mit beiden Ohren.
Wirkt entspannend: Lockert Nacken und Schultern und fördert die Durchblutung.
Die Positiven Punkte helfen dabei, Stress, innere Anspannung und emotionale Überforderung – z. B. bei Prüfungen oder herausfordernden Situationen – zu lösen.
Durch sanften Druck auf die Stirnpunkte kann das Nervensystem beruhigt und klares Denken wieder möglich werden.
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Workbook
Rauhnächte-Ritual-Set
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