#20 "Vertraue, du darfst leuchten ohne dich kleinzumachen." Interview mit Katja Herwig

In dieser Podcast-Folge begegne ich einer Frau, die das Leben
nicht nur verstanden, sondern durchlebt hat.


Katja nimmt uns mit auf ihren persönlichen Lebensweg – einen Weg
voller Verantwortung, Umbrüche, innerer Arbeit und tiefer
Erkenntnisse.





Ihr Wendepunkt beginnt 2018: eine Zeit, in der sie sich intensiv
mit Spiritualität, Selbstwirksamkeit und
Vertrauen auseinandersetzt. Katja spricht offen darüber,
wie es ist, in einer Patchwork-Familie zu leben,
alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen – auch dann, wenn
sie unbequem sind.





Ein einschneidendes Kapitel ihres Lebens ist die Diagnose
Schilddrüsenkrebs. Sie teilt, wie diese
Erfahrung ihren Blick auf Gesundheit, den eigenen Körper und das
Leben selbst verändert hat. Wie sie gelernt hat, körperliche
Signale ernst zu nehmen, psychosomatische Zusammenhänge zu
verstehen und sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen.





Dieses Gespräch ist ehrlich, ruhig und tief. Es geht um:


• innere Stimmen und Klarheit


• Akzeptanz statt Kontrolle


• Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle


• Beziehungen, Familie und Verantwortung


• die Kraft von Coaching und innerer Arbeit


• Kreativität als Quelle von Heilung


• und die bewusste Entscheidung für Leichtigkeit





Katja zeigt, dass Veränderung nicht laut sein muss.


Dass Verletzlichkeit Stärke ist.


Und dass Hilfe anzunehmen ein Akt von Selbstliebe sein kann.





Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst zuzuhören, deinem
Körper zu vertrauen und dich immer wieder für deinen eigenen Weg
zu entscheiden.








00:00 Einführung in die Lebensreise


02:06 Der Wendepunkt 2018


05:05 Selbstwirksamkeit & innere Veränderungen


11:15 Vertrauen als Schlüssel


12:15 Liebe & Patchwork-Familie


19:07 Der Weg ins systemische Coaching


28:12 Die Krebsdiagnose


32:41 Umgang mit Krankheit


39:12 Innere Arbeit & Selbstreflexion


43:10 Körper, Geist & Seele


46:26 Vertrauen vs. Kontrolle


48:20 Leichtigkeit als Lebensziel


50:28 Kreativität & inneres Kind


53:03 Hilfe annehmen


56:18 Geben & Nehmen


59:43 Familie & Muster


01:01:31 Selbstfürsorge & persönliches Wachstum





Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass
es Zeit ist, dir selbst näherzukommen.


Mit Vertrauen. Mit Tiefe. Mit Leichtigkeit








Infos zu Katja:


Katja ist Systemische Coachin, Lehrdozentin für Coaching am
Systemischen Institut Kassel und Personalentwicklerin in einem
internationalen Konzern. Mit langjähriger Erfahrung in
Veränderungsprozessen gestaltet sie „Change“ beruflich wie privat
mit Herzblut und lernt sich dabei selbst immer besser kennen. Sie
ist 40 Jahre alt, Mama eines kleinen Sohnes und lebt in einer
Patchworkfamilie nahe Kassel.





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Danke, dass du heute eingeschaltet hast.


Bis nächste Woche Montag,


deine Lisa


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Hinweise: 


Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen
Weiterentwicklung, ersetzen keine medizinische, psychiatrische
oder psychotherapeutische Behandlung, stellen keine Diagnosen und
geben keine Heilversprechen. Ausführliche rechtliche Hinweise und
Datenschutzinformationen findest du auf meiner
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