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20 Episoden

Nr. 19 - Cortisol – Das meist missverstandene Hormon: Warum dein Stresshormon nicht dein Feind ist
vor 6 Tagen

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12 Minuten
Nr. 18 - Hormonbauch in der Perimenopause? Warum dein Bauch plötzlich anders reagiert und was dein Körper dir da
vor 2 Wochen

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16 Minuten
Nr. 17 - Perimenopause: 7 Symptome, die viele Frauen nicht mit Hormonen verbinden
vor 1 Monat

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21 Minuten
Nr. 16 - Libidoverlust bei Frauen: Hormone, Stress & Perimenopause – ein Gespräch mit Dr. Lisa Wallwiener
vor 2 Monaten

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43 Minuten
Nr. 15 - Eisenmangel erkennen, ein oft unterschätzter Faktor hinter Müdigkeit und Erschöpfung
vor 2 Monaten

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16 Minuten
Nr. 14. - 95 Prozent deines Serotonins entstehen im Darm
vor 2 Monaten

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18 Minuten
Nr. 13 - Müde, Heißhunger, Energie-Crashs? Wie dein Blutzucker auch mit gesundem Altern zusammenhängen kann
vor 3 Monaten

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16 Minuten
Nr. 12 - Leaky Gut verstehen: Was deine Darmbarriere wirklich beeinflusst (und was nicht)
vor 3 Monaten

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18 Minuten
Nr. 11- Warum Wissen nicht reicht – wie dein Mindset über deine Gesundheit entscheidet mit Stefan Liebezeit
vor 3 Monaten

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40 Minuten
Nr. 10 - Ballaststoffe verstehen: Darm, Mikrobiom & Stoffwechsel einfach erklärt
vor 3 Monaten

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18 Minuten
Nr. 9 - Ganzheitliche Mundgesundheit & Longevity – im Gespräch mit Dr. Senay Yüksel
vor 4 Monaten

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33 Minuten
Nr. 8 - Muskeln & Longevity: Warum Krafttraining mehr ist als Fitness
vor 4 Monaten

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15 Minuten
Nr.7 - Stille Entzündungen – Ein Gespräch mit Dr. Carl-Peter Meschede
vor 4 Monaten

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24 Minuten
Nr.6 - Mitochondriale Funktionsstörung verstehen – Zellenergie, Symptome und Lebensstilfaktoren im Überblick
vor 4 Monaten

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18 Minuten
Nr. 5 - Mitochondrien verstehen – warum unsere Zellenergie entscheidend ist
vor 5 Monaten

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13 Minuten
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Nr. 5 - Mitochondrien verstehen – warum unsere Zellenergie entscheidend ist
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