Trailer - Herzlich Willkommen zur Longevity Mastery

Longevity Mastery – der Podcast für gesunde Langlebigkeit,
Leistungsfähigkeit und mentale Klarheit Longevity Mastery ist der
Podcast der Longevity Mastery GmbH i. G. für Menschen, die sich
fundiert und ganzheitlich mit dem Thema gesunde Langlebigkeit
auseinandersetzen möchten. Im Mittelpunkt steht Longevity – also
die langfristige Erhaltung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
mentaler Klarheit über alle Lebensphasen hinweg. Gastgeberin Uta
Pittino, Expertin für gesunde Langlebigkeit und Präventionsmedizin,
vermittelt verständliches und praxisnahes Wissen rund um moderne
Prävention und nachhaltige Gesundheitsstrategien. Dabei werden
aktuelle Erkenntnisse aus der funktionellen Medizin, der
Sportwissenschaft und der Lebensstilforschung mit einem klaren
Blick auf den Alltag verbunden. Im Podcast geht es unter anderem
um: – Bewegung und körperliche Leistungsfähigkeit im Kontext von
Longevity – Gesunde Ernährung als Grundlage für langfristige
Gesundheit – Schlaf, Regeneration und Entspannung –
Stressmanagement und mentale Balance – Alltagsstrategien für einen
gesundheitsbewussten Lebensstil Der Podcast richtet sich an
Menschen, die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten
und Wert auf fundierte Informationen statt kurzfristiger Trends
legen. Longevity Mastery steht für Klarheit, Wissen und einen
nachhaltigen Ansatz zur gesunden Langlebigkeit. Wichtiger Hinweis:
Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der allgemeinen
Information und stellen kein medizinisches oder heilkundliches
Angebot dar. Sie ersetzen weder eine individuelle Beratung,
Diagnostik, Therapie, Maßnahme noch Intervention durch eine Ärztin,
einen Arzt oder eine andere medizinische oder therapeutische
Fachperson. Alle genannten Empfehlungen, Supplemente oder Methoden
sind allgemeiner Natur und nicht auf die persönliche Situation der
Hörerinnen und Hörer abgestimmt. Die Umsetzung erfolgt auf eigene
Verantwortung.