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Folge 16: Wenn Trauer körperlich wird – worüber niemand wirklich spricht

41 Minuten
Wenn wir über Trauer sprechen, denken wir meistens an das Herz. An die Seele. An den Schmerz, einen Menschen zu verlieren. Dass Trauer weh tut, wissen wir aus eigener Erfahrung. Aber dass sie sich auch durch den ganzen Körper ziehen kann, darüber spricht kaum jemand. In dieser Folge sprechen wir ganz persönlich darüber, was der Verlust unserer Partner körperlich mit uns gemacht hat.

Wir erzählen von Momenten, in denen wir unseren eigenen Körper nicht mehr verstanden haben. Von der Angst, dass etwas ganz und gar nicht stimmt. Und von der wichtigen Erfahrung, dass es trotzdem richtig ist, solche Symptome ernst zu nehmen und medizinisch abklären zu lassen.

Aber wir sprechen auch darüber, was irgendwann geholfen hat.

Denn dein Körper trägt gerade einfach etwas, das viel zu schwer ist.

Eine sehr persönliche Folge über das, was Trauer mit uns macht, wenn sie nicht nur im Herzen, sondern im ganzen Körper ankommt. 🤍

Wir sind keine Ärztinnen und sprechen in dieser Folge ausschließlich über unsere eigenen Erfahrungen. Körperliche Beschwerden sollten bitte immer medizinisch abgeklärt werden.

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Alles Liebe,Manja & Claudia ️

Folge 15: Trauer hat keine Gebrauchsanleitung

32 Minuten
Trauer hat keine Gebrauchsanleitung.

Und trotzdem suchen wir so oft nach ihr. Nach einem roten Faden. Nach irgendetwas, das uns sagt: So ist es richtig.

Manchmal lachst du wieder und hast danach ein schlechtes Gewissen. Manchmal weinst du tagelang.

Und manchmal denkst du: Heute geht es ein bisschen besser.

Bis die nächste Trauerwelle kommt.

Und dann fragst du dich vielleicht: Mache ich das gerade richtig?

Wir sprechen in dieser Folge über genau diese Momente. Über Zweifel und darüber, wie unterschiedlich wir trauern können und weshalb wir unserem eigenen Trauerweg ein bisschen mehr vertrauen dürfen.Ohne Regeln. Ohne richtig oder falsch.

Einfach auf die ganz eigene Art. 🤍

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Folge 14: Wann darf ich wieder lieben? – Zwischen Schuldgefühlen und Hoffnung

41 Minuten
Wann darf ich nach dem Tod meines Partners oder meiner Partnerin wieder lieben?

Eine Frage, die viele Hinterbliebene beschäftigt und auf die es keine allgemeingültige Antwort gibt.

In dieser Folge sprechen wir über Schuldgefühle, Sehnsucht, die Angst vor erneutem Verlust und den Druck von außen. Warum fühlt sich neue Liebe manchmal wie Verrat an? Gibt es überhaupt den richtigen Zeitpunkt? Und kann man gleichzeitig trauern und lieben?

Diese Folge ist persönlicher als viele zuvor. Gemeinsam nehmen wir euch mit auf einen Weg, über den wir bisher nur selten gesprochen haben. Manja erzählt offen von ihrem eigenen Versuch, nach einem unvorstellbaren Verlust ihr Herz wieder für einen anderen Menschen zu öffnen, mit allen Hoffnungen, Ängsten und Erkenntnissen, die dieser Weg mit sich gebracht hat.

Wir sprechen darüber,

• warum Trauer und Liebe gleichzeitig existieren können,

• weshalb niemand einen verstorbenen Menschen ersetzt,

• wie Schuldgefühle und Verlustängste neue Beziehungen beeinflussen,

• und warum Kommunikation, Mitgefühl und Verständnis so entscheidend sind.

Am Ende bleibt für uns eine Erkenntnis, die diese Folge trägt:

Ein Herz wird nicht geteilt. Es wächst.

Vielleicht ist die eigentliche Frage deshalb gar nicht:

„Wann darf ich wieder lieben?“

Sondern: „Wann erlaube ich mir wieder, glücklich zu sein?“

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Folge 13: Die Rolle der Witwe – damals und heute

36 Minuten
Früher gab es klare Regeln. Heute gibt es kaum noch welche und trotzdem scheint der Druck größer denn je.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich das Bild der Witwe im Laufe der Zeit verändert hat. Über schwarze Kleidung, Trauerjahre und gesellschaftliche Erwartungen von damals. Aber auch über die Herausforderungen, mit denen Witwen heute leben: den Druck, schnell wieder zu funktionieren, stark zu sein und möglichst rasch ins Leben zurückzufinden.

Wir sprechen offen über unsere eigenen Erfahrungen, über Vorurteile, Einsamkeit, neue Freiheit, Identität und die Frage:

Wer entscheidet eigentlich, wie lange wir trauern dürfen?

Diese Folge ist keine Reise zurück in die Vergangenheit. Sie ist eine Einladung, Trauer neu zu betrachten, ohne Schubladen, ohne Zeitlimit und ohne Erwartungen.

Denn eines ist geblieben:

Liebe endet nicht mit dem Tod.

Und vielleicht brauchen Witwen heute nicht mehr Regeln, sondern Menschen, die zuhören, Verständnis zeigen und einfach bleiben.

️ Wir wünschen uns eine Gesellschaft, in der niemand seinen Trauerweg allein gehen muss.

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Alles Liebe,

Manja & Claudia ️

Folge 12: „Vorsorge ist ein Akt der Liebe“ – Beate über das Chaos, wenn plötzlich jemand fehlt

35 Minuten
Heute haben wir unseren ersten Gast bei uns. Und ehrlich gesagt könnten wir uns kein wichtigeres Thema vorstellen.

Denn über Tod, Vorsorge, Vollmachten oder Testamente spricht fast niemand gerne.

Bis das Leben plötzlich alles verändert.

In dieser Folge sprechen wir mit Beate Plapper – Witwe und Vorsorgeberaterin.

Nachdem ihr Mann an einem Hirntumor erkrankte und verstarb, musste Beate nicht nur mit ihrer Trauer umgehen, sondern plötzlich auch mit Behörden, Versicherungen, Vollmachten, Testamenten, Witwenrente und unzähligen organisatorischen Herausforderungen.

Genau aus dieser Erfahrung heraus begleitet Beate heute Menschen dabei, wichtige Dinge rechtzeitig zu regeln. Mit Orientierung, Struktur und Ruhe, damit Angehörige im Ernstfall nicht zusätzlich im Chaos versinken. Denn nach dem Verlust eines geliebten Menschen, bräuchte man eigentlich Zeit zum Atmen.

Stattdessen geht es plötzlich nicht mehr nur um Trauer.

Sondern auch um Patientenverfügungen, Testamente, Konten, Passwörter, Papierkram.

Und die Frage:

„Was hätte ich eigentlich früher regeln sollen?“

Diese Folge ist kein trockenes Gespräch über Vorsorge.

Sondern ein ehrlicher, emotionaler und manchmal auch schmerzhafter Blick auf das Danach.

Beate spricht mit uns ehrlich darüber, warum Vorsorge nichts mit Schwarzmalerei zu tun hat, sondern mit Liebe. Und warum es einen riesigen Unterschied machen kann, ob wichtige Dinge vorher geregelt wurden oder nicht. Denn Vorsorge bedeutet nicht, mit Angst zu leben. Sondern Verantwortung zu übernehmen. Für die Menschen, die man liebt. Und für die, die irgendwann vielleicht zurückbleiben.

Vielleicht nimmt diese Folge ein bisschen Angst. Vielleicht bringt sie jemanden ins Handeln.

Und vielleicht verhindert sie irgendwann genau das Chaos, das so viele Hinterbliebene erleben.

Alles Liebe,

Manja & Claudia 🤍

Und wenn ihr euch nach dieser Folge vielleicht mit manchen Themen näher beschäftigen möchtet oder Kontakt zu Beate aufnehmen wollt, findet ihr hier ihre Kontaktdaten:

Kontakt zu Beate Plapper

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Über diesen Podcast

Ungeschönt und unzensiert – vom Überleben zum Leben. Wir sind zwei Frauen, die den Tod mitten im Leben, viel zu früh, erlebt haben, als Witwen, die weitergehen mussten und wir reden darüber. Ohne Floskeln, ohne Filter, ohne Rücksicht auf das, worüber andere schweigen. In diesem Podcast sprechen wir über Trauer, Verlust und das tägliche Überleben und Funktionieren, aber auch über schwarzen Humor, absurde Momente und den Mut, irgendwann wieder zu leben. Wir erzählen, was wirklich passiert, wenn der Mensch an deiner Seite stirbt.
Urheberangabe
Unfreiwillig solo - Sterben war nicht der Plan
Durchschnittliche Länge
Ø 33 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 Mon.
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„Unfreiwillig solo- Sterben war nicht der Plan“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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