Karriereformel - Der Podcast für Karriere und Business Archiv
45 Episoden
41 Minuten
Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte.
https://karriereformel.ch/
Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download
„Du weisst nie, wann du das letzte Mal die Windeln wechselst. Du weisst nie, wann du das letzte Mal die Hand hältst. Es geht mega schnell vorbei."Sommer, Sonne, leichte Folge?
Von wegen.
Was als lockeres Frage-Kartenspiel beginnt, wird schnell überraschend tief.Selma und Frédéric ziehen blind Fragen aus einem Kartenset – ohne zu wissen, was kommt.
Die Regel: Jede Frage wird beantwortet, egal wie unangenehm. Nur ein Joker ist erlaubt.Dabei geht es um die Momente, die wir am meisten bereuen werden:
Selma spricht offen über ihre Flugangst und warum sie unbedingt dabei sein will, wenn ihr Sohn zum ersten Mal fliegt.
Frédéric verrät, welchen Finanz-Fehler er seinem jüngeren Ich links und rechts um die Ohren hauen würde – inklusive ETF-Rechnung, die zeigt, was 1'000 Franken pro Monat über 20 Jahre wirklich wert sind.
On top:
Warum Frédéric Nelson Mandela am Tag seiner Freilassung erleben möchte, wieso Selma Jesus interviewen würde („Kannst du wirklich über Wasser laufen? Zeig mal!"), welche Fussballer Frédéric ständig vorgehalten werden – und die Roadtrip-Story, wie ein weltweiter IT-Ausfall am Flughafen Zürich zur besten Schwester-Zeit seit Jahren führte.
Hör auf, immer nur „Wie geht's? Was macht die Arbeit?" zu fragen. Stell in deinen Sommerferien bessere Fragen – denn die Qualität eines Gesprächs erkennt man an der Qualität der Fragen.Deine Frage für die nächste Runde?
Schreib an podcast@karriereformel.ch – wir beantworten jede Frage, versprochen.
Zu Selma Kuyas:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website - https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/
Website - www.maevo.ch
────────────────────────────
Diese Folge wird präsentiert von der Kalaidos Fachhochschule:
Der Hochschule für Berufstätige. Berufsbegleitend studieren, ohne die Karriere zu pausieren:
Alle Studiengänge und die nächsten Infoanlässe:
kalaidos-fh.ch
────────────────────────────
Timestamps:
00:00 - Begrüssung: Sommerfolge mit Fragen aus der Wundertüte
00:48 - Die Roadtrip-Story: Weltweiter IT-Ausfall, Flughafen-Chaos & 8,5 Stunden Zürich–Berlin
05:56 - Deine Frage in der nächsten Folge: podcast@karriereformel.ch
06:32 - Die Regeln: Jede Frage wird beantwortet – ein Joker ist erlaubt
08:11 - Warm-up: Die grösste Bedrohung für die Menschheit (in einem Wort)
08:39 - Frage 1: Was wirst du am meisten bedauern? Selmas Flugangst & Attilas erster Flug
11:16 - „Du weisst nie, wann es das letzte Mal ist": Warum die Zeit mit Kindern so schnell vergeht
13:09 - Frage 2: Zeitreise-Interview – Nelson Mandela am Tag seiner Freilassung & Jesus im Kreuzverhör
17:20 - Frage 3: Welcher berühmten Persönlichkeit siehst du ähnlich? ChatGPT verweigert die Antwort
19:42 - Ballack, Sforza & Uli Forte: Frédérics Fussballer-Doppelgänger
21:55 - Frage 4: Wen würdest du für eine Stunde wieder zum Leben erwecken? Freddie Mercury in Wembley & Prinzessin Diana
25:02 - Netflix-Exkurs: „The Crown", Binge-Watching im Büro & Sunshines Bildungslücken
28:32 - Zusatzfrage: Welcher Schauspieler spielt dich im Film? Keanu Reeves vs. Sandra Bullock
30:44 - Frage 5: Eine Sache in der Vergangenheit ändern – Frédérics ETF-Ohrfeige ans jüngere Ich
34:13 - Selmas emotionale Antwort: Sag deinen Eltern Danke, solange sie da sind
36:29 - Die ETF-Rechnung: Was aus 1'000 Fr. pro Monat in 20 Jahren wird
38:10 - Das letzte Wort: Bessere Fragen stellen – „Was sind deine Big Five for Life?"
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Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download
„Du weisst nie, wann du das letzte Mal die Windeln wechselst. Du weisst nie, wann du das letzte Mal die Hand hältst. Es geht mega schnell vorbei."Sommer, Sonne, leichte Folge?
Von wegen.
Was als lockeres Frage-Kartenspiel beginnt, wird schnell überraschend tief.Selma und Frédéric ziehen blind Fragen aus einem Kartenset – ohne zu wissen, was kommt.
Die Regel: Jede Frage wird beantwortet, egal wie unangenehm. Nur ein Joker ist erlaubt.Dabei geht es um die Momente, die wir am meisten bereuen werden:
Selma spricht offen über ihre Flugangst und warum sie unbedingt dabei sein will, wenn ihr Sohn zum ersten Mal fliegt.
Frédéric verrät, welchen Finanz-Fehler er seinem jüngeren Ich links und rechts um die Ohren hauen würde – inklusive ETF-Rechnung, die zeigt, was 1'000 Franken pro Monat über 20 Jahre wirklich wert sind.
On top:
Warum Frédéric Nelson Mandela am Tag seiner Freilassung erleben möchte, wieso Selma Jesus interviewen würde („Kannst du wirklich über Wasser laufen? Zeig mal!"), welche Fussballer Frédéric ständig vorgehalten werden – und die Roadtrip-Story, wie ein weltweiter IT-Ausfall am Flughafen Zürich zur besten Schwester-Zeit seit Jahren führte.
Hör auf, immer nur „Wie geht's? Was macht die Arbeit?" zu fragen. Stell in deinen Sommerferien bessere Fragen – denn die Qualität eines Gesprächs erkennt man an der Qualität der Fragen.Deine Frage für die nächste Runde?
Schreib an podcast@karriereformel.ch – wir beantworten jede Frage, versprochen.
Zu Selma Kuyas:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website - https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/
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Der Hochschule für Berufstätige. Berufsbegleitend studieren, ohne die Karriere zu pausieren:
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Timestamps:
00:00 - Begrüssung: Sommerfolge mit Fragen aus der Wundertüte
00:48 - Die Roadtrip-Story: Weltweiter IT-Ausfall, Flughafen-Chaos & 8,5 Stunden Zürich–Berlin
05:56 - Deine Frage in der nächsten Folge: podcast@karriereformel.ch
06:32 - Die Regeln: Jede Frage wird beantwortet – ein Joker ist erlaubt
08:11 - Warm-up: Die grösste Bedrohung für die Menschheit (in einem Wort)
08:39 - Frage 1: Was wirst du am meisten bedauern? Selmas Flugangst & Attilas erster Flug
11:16 - „Du weisst nie, wann es das letzte Mal ist": Warum die Zeit mit Kindern so schnell vergeht
13:09 - Frage 2: Zeitreise-Interview – Nelson Mandela am Tag seiner Freilassung & Jesus im Kreuzverhör
17:20 - Frage 3: Welcher berühmten Persönlichkeit siehst du ähnlich? ChatGPT verweigert die Antwort
19:42 - Ballack, Sforza & Uli Forte: Frédérics Fussballer-Doppelgänger
21:55 - Frage 4: Wen würdest du für eine Stunde wieder zum Leben erwecken? Freddie Mercury in Wembley & Prinzessin Diana
25:02 - Netflix-Exkurs: „The Crown", Binge-Watching im Büro & Sunshines Bildungslücken
28:32 - Zusatzfrage: Welcher Schauspieler spielt dich im Film? Keanu Reeves vs. Sandra Bullock
30:44 - Frage 5: Eine Sache in der Vergangenheit ändern – Frédérics ETF-Ohrfeige ans jüngere Ich
34:13 - Selmas emotionale Antwort: Sag deinen Eltern Danke, solange sie da sind
36:29 - Die ETF-Rechnung: Was aus 1'000 Fr. pro Monat in 20 Jahren wird
38:10 - Das letzte Wort: Bessere Fragen stellen – „Was sind deine Big Five for Life?"
42 Minuten
Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte.
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Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download
„Du bist immer nur einen Kontakt von deinem nächsten Traumjob entfernt – wenn dein LinkedIn-Profil kein Archiv ist, sondern ein Magnet."Du hast ein LinkedIn-Profil, aber es passiert: nichts?
Keine Jobangebote, keine Anfragen, keine Sichtbarkeit?
Dann machst du wahrscheinlich einen dieser Fehler – ohne es zu merken.
LinkedIn ist die Social-Media-Plattform Nr. 1 in der Schweiz. Und trotzdem behandeln die meisten ihr Profil wie einen verstaubten Keller:
eine Ablage für vergangene Jobstationen statt ein Magnet für Headhunter, Kunden und Chancen. Dabei setzen moderne Recruiter längst KI und Data Scraping ein – und finden nur die, deren Profil dafür gemacht ist.
In dieser Folge packen Selma und Frédéric aus:
die 10 grössten LinkedIn-Fehler (5 von ihr, 5 von ihm) – von der grauen Banner-Wüste über die nichtssagende Headline bis zum Glaubenssatz „Ich vernetze mich nur mit Leuten, die ich kenne".
On top gibt's den Slogan-Hack, mit dem du in Recruiter-Suchen nach oben rankst, den No-Brainer-Post mit garantiert 100+ Likes und Frédérics Credo, das sein Netzwerk explodieren liess:
online findet, live bindet.
Hör auf, dein Profil als digitale Visitenkarte verstauben zu lassen.
Embrace the cringe, trust the process – und werde sichtbar auf LinkedIn!
Zu Selma Kuyas:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website - https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/
Website - www.maevo.ch
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Diese Folge wird präsentiert von der Kalaidos Fachhochschule:
Der Hochschule für Berufstätige. Berufsbegleitend studieren, ohne die Karriere zu pausieren:
Alle Studiengänge und die nächsten Infoanlässe: https://kalaidos-fh.ch
───────────────────────────────────
Timestamps:
00:00 - Begrüssung: Eine LinkedIn-Folge mit der LinkedIn-Queen – ohne Vorbereitung
01:52 - KPIs droppen: „Immer einen Follower mehr als du" – 57'000 vs. 16'000 Follower
02:48 - Von 400 Kontakten zu 57'000 Followern: Selmas Weg seit 2011
04:58 - Frédérics Start: Von Xing über 2 Jobs zum Podcast als Content-Maschine
06:59 - Top-Voice-Badge: Vom exklusiven Gütesiegel (20 Personen) zur Massenware (1'000)
09:15 - Was bringt LinkedIn wirklich? Sichtbarkeit, Kunden & der Multi-Touchpoint-Effekt
11:13 - „Nur ein Kontakt vom Traumjob entfernt": LinkedIn als Wundertüte
12:39 - Fehler 1 (Frédéric): Dein Profil ist ein Archiv statt ein Magnet
13:44 - KI, Data Scraping & Headhunter: Warum dein Profil wichtiger ist als dein CV15:31 - Fehler 1 (Selma): Kein Bannerbild – die verschenkte Werbefläche
17:28 - Canva-Vorlagen & warum das Matterhorn im Banner nichts bringt
18:00 - Fehler 2 (Frédéric): Unsichtbar, weil du nie postest – und der Diplom-Post-Trick
20:36 - Fehler 2 (Selma): Veraltetes Profil – Open-to-Work, obwohl der Job längst da ist
21:27 - Der Slogan-Hack: 1x im Monat editieren und in Recruiter-Suchen nach oben ranken
23:08 - Fehler 3 (Frédéric): Die falsche Headline – „Marketing" ist zero Positionierung
25:33 - Fehler 3 (Selma): Kontaktinformationen prüfen – Schluss mit „berchen73@hotmail.com"
27:09 - Fehler 4 (Frédéric): „Ich vernetze mich nur mit Leuten, die ich kenne" – online findet, live bindet
30:35 - Fehler 4 (Selma): „Aktiv auf Stellensuche" als Jobtitel – mach stattdessen einen Pitch
32:58 - Fehler 5 (Frédéric): Viel zu spät das Netz auswerfen – der QR-Code-Trick für Events
35:04 - Fehler 5 (Selma): Vernetzen und dann Funkstille – die Welcome Message
36:15 - Relevanz statt Masse: Warum 100'000 Follower ohne Engagement nichts wert sind
38:06 - Codewort „Podcast": Vernetze dich mit uns!
39:24 - Das letzte Wort: Embrace the cringe & trust the process
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„Du bist immer nur einen Kontakt von deinem nächsten Traumjob entfernt – wenn dein LinkedIn-Profil kein Archiv ist, sondern ein Magnet."Du hast ein LinkedIn-Profil, aber es passiert: nichts?
Keine Jobangebote, keine Anfragen, keine Sichtbarkeit?
Dann machst du wahrscheinlich einen dieser Fehler – ohne es zu merken.
LinkedIn ist die Social-Media-Plattform Nr. 1 in der Schweiz. Und trotzdem behandeln die meisten ihr Profil wie einen verstaubten Keller:
eine Ablage für vergangene Jobstationen statt ein Magnet für Headhunter, Kunden und Chancen. Dabei setzen moderne Recruiter längst KI und Data Scraping ein – und finden nur die, deren Profil dafür gemacht ist.
In dieser Folge packen Selma und Frédéric aus:
die 10 grössten LinkedIn-Fehler (5 von ihr, 5 von ihm) – von der grauen Banner-Wüste über die nichtssagende Headline bis zum Glaubenssatz „Ich vernetze mich nur mit Leuten, die ich kenne".
On top gibt's den Slogan-Hack, mit dem du in Recruiter-Suchen nach oben rankst, den No-Brainer-Post mit garantiert 100+ Likes und Frédérics Credo, das sein Netzwerk explodieren liess:
online findet, live bindet.
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Embrace the cringe, trust the process – und werde sichtbar auf LinkedIn!
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00:00 - Begrüssung: Eine LinkedIn-Folge mit der LinkedIn-Queen – ohne Vorbereitung
01:52 - KPIs droppen: „Immer einen Follower mehr als du" – 57'000 vs. 16'000 Follower
02:48 - Von 400 Kontakten zu 57'000 Followern: Selmas Weg seit 2011
04:58 - Frédérics Start: Von Xing über 2 Jobs zum Podcast als Content-Maschine
06:59 - Top-Voice-Badge: Vom exklusiven Gütesiegel (20 Personen) zur Massenware (1'000)
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11:13 - „Nur ein Kontakt vom Traumjob entfernt": LinkedIn als Wundertüte
12:39 - Fehler 1 (Frédéric): Dein Profil ist ein Archiv statt ein Magnet
13:44 - KI, Data Scraping & Headhunter: Warum dein Profil wichtiger ist als dein CV15:31 - Fehler 1 (Selma): Kein Bannerbild – die verschenkte Werbefläche
17:28 - Canva-Vorlagen & warum das Matterhorn im Banner nichts bringt
18:00 - Fehler 2 (Frédéric): Unsichtbar, weil du nie postest – und der Diplom-Post-Trick
20:36 - Fehler 2 (Selma): Veraltetes Profil – Open-to-Work, obwohl der Job längst da ist
21:27 - Der Slogan-Hack: 1x im Monat editieren und in Recruiter-Suchen nach oben ranken
23:08 - Fehler 3 (Frédéric): Die falsche Headline – „Marketing" ist zero Positionierung
25:33 - Fehler 3 (Selma): Kontaktinformationen prüfen – Schluss mit „berchen73@hotmail.com"
27:09 - Fehler 4 (Frédéric): „Ich vernetze mich nur mit Leuten, die ich kenne" – online findet, live bindet
30:35 - Fehler 4 (Selma): „Aktiv auf Stellensuche" als Jobtitel – mach stattdessen einen Pitch
32:58 - Fehler 5 (Frédéric): Viel zu spät das Netz auswerfen – der QR-Code-Trick für Events
35:04 - Fehler 5 (Selma): Vernetzen und dann Funkstille – die Welcome Message
36:15 - Relevanz statt Masse: Warum 100'000 Follower ohne Engagement nichts wert sind
38:06 - Codewort „Podcast": Vernetze dich mit uns!
39:24 - Das letzte Wort: Embrace the cringe & trust the process
50 Minuten
Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte.
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„Wenn du nach den Ferien nicht zurück in deinen Job magst, ist das ein Zeichen, das du nicht ignorieren darfst."
Hangelst du dich von Ferien zu Ferien – und zählst schon im Februar die Tage bis zum Sommer?
Dann sind Ferien für dich keine Erholung, sondern eine Flucht. Und genau darüber sprechen Selma und Frédéric in dieser Sommerfolge: Was Sommerferien über deine Karriere verraten – und warum echte Erholung bedeutet, sich auch aufs Zurückkommen zu freuen.
Dazu gibt's eine grosse Portion Nostalgie: acht Wochen Sommerferien im Wallis, Sommerjobs in den Reben, Kindheitssommer auf dem Olivengut in der Toskana, Kassetten im Auto und die Lieblingsglace von früher.
On top: die besten Europa-Geheimtipps der beiden – von Brissago über Napoli und Korsika bis Santorini, Cinque Terre und Portugal – plus die Bucket-List für die nächsten Jahre und ein Blick hinter die Kulissen des Team-Trips nach Frankreich.
Hör auf, dich von Ferien zu Ferien zu retten.
Die Lebenszeit ist zu kurz für einen Job, aus dem du fliehen musst.
Es gibt keine Work-Life-Balance – alles ist Life!
Zu Selma Kuyas:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website - https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier:
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Der Hochschule für Berufstätige. Berufsbegleitend studieren, ohne die Karriere zu pausieren:
Alle Studiengänge und die nächsten Infoanlässe:
kalaidos-fh.ch
─────────────────────
Timestamps:00:00 - Bootsschuhe montiert: Sommerferien-Feeling im Studio Zürich
01:08 - Rettungsinsel oder Highlight? Was Sommerferien über deinen Job verraten
02:58 - Erholung vs. Flucht – und warum Ferien mit kleinen Kindern eine „Bestrafung" sind
04:27 - Acht Wochen Sommerferien im Wallis: Sommerjobs in den Reben, Velo an den See & illegal ins Schwimmbad
07:11 - Der Ferienpass: Feuerwehr, Klettersteig & glückliche Eltern
08:45 - Selmas Kindheitssommer: das Olivengut der Grosseltern in der Toskana – ohne iPad, dafür mit Kassettenrekorder
11:21 - „Life is Life": Musikkassetten, endlose Autofahrten & Kissenschlachten auf der Rückbank
12:31 - Vorfreude ist die schönste Freude: Planer vs. Spontan-Typ in den Ferien
16:45 - Sommer in Zürich: leere Stadt, Badi & Ferienkurse für die Kids
18:27 - Aare-Schwimmen, Mexiko zum runden Geburtstag & Helikopter über den Niagara Falls
21:02 - Die Pläne für diesen Sommer: Zelten in Graubünden, Frankreich am Meer & Team-Trip mit Überraschung
25:55 - Ferientipps Teil 1: Brissago, Napoli & Korsika – Malediven-Feeling ohne Langstreckenflug
30:50 - Ferientipps Teil 2: Kos & Santorini, Cinque Terre, Ligurien & Portugal
31:16 - Hot Take: Warum All-inclusive „die Hölle auf Erden" ist
36:36 - Quick-Tipp: Ferientage clever optimieren
36:48 - Rakete, Wiener Glace & Calipo: die Lieblingsglace von früher
38:12 - Die Bucket-List: London mit Harry Potter, Skandinavien, Island & Sardinien
43:01 - Deine Geheimtipps sind gefragt: Schreib sie in die Kommentare!
43:40 - Sommervorsätze: Bücher lesen, Weiterbildung & ein geheimes KI-Experiment
47:46 - Das letzte Wort: Es gibt keine Work-Life-Balance – alles ist Life
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„Wenn du nach den Ferien nicht zurück in deinen Job magst, ist das ein Zeichen, das du nicht ignorieren darfst."
Hangelst du dich von Ferien zu Ferien – und zählst schon im Februar die Tage bis zum Sommer?
Dann sind Ferien für dich keine Erholung, sondern eine Flucht. Und genau darüber sprechen Selma und Frédéric in dieser Sommerfolge: Was Sommerferien über deine Karriere verraten – und warum echte Erholung bedeutet, sich auch aufs Zurückkommen zu freuen.
Dazu gibt's eine grosse Portion Nostalgie: acht Wochen Sommerferien im Wallis, Sommerjobs in den Reben, Kindheitssommer auf dem Olivengut in der Toskana, Kassetten im Auto und die Lieblingsglace von früher.
On top: die besten Europa-Geheimtipps der beiden – von Brissago über Napoli und Korsika bis Santorini, Cinque Terre und Portugal – plus die Bucket-List für die nächsten Jahre und ein Blick hinter die Kulissen des Team-Trips nach Frankreich.
Hör auf, dich von Ferien zu Ferien zu retten.
Die Lebenszeit ist zu kurz für einen Job, aus dem du fliehen musst.
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Zu Selma Kuyas:
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Timestamps:00:00 - Bootsschuhe montiert: Sommerferien-Feeling im Studio Zürich
01:08 - Rettungsinsel oder Highlight? Was Sommerferien über deinen Job verraten
02:58 - Erholung vs. Flucht – und warum Ferien mit kleinen Kindern eine „Bestrafung" sind
04:27 - Acht Wochen Sommerferien im Wallis: Sommerjobs in den Reben, Velo an den See & illegal ins Schwimmbad
07:11 - Der Ferienpass: Feuerwehr, Klettersteig & glückliche Eltern
08:45 - Selmas Kindheitssommer: das Olivengut der Grosseltern in der Toskana – ohne iPad, dafür mit Kassettenrekorder
11:21 - „Life is Life": Musikkassetten, endlose Autofahrten & Kissenschlachten auf der Rückbank
12:31 - Vorfreude ist die schönste Freude: Planer vs. Spontan-Typ in den Ferien
16:45 - Sommer in Zürich: leere Stadt, Badi & Ferienkurse für die Kids
18:27 - Aare-Schwimmen, Mexiko zum runden Geburtstag & Helikopter über den Niagara Falls
21:02 - Die Pläne für diesen Sommer: Zelten in Graubünden, Frankreich am Meer & Team-Trip mit Überraschung
25:55 - Ferientipps Teil 1: Brissago, Napoli & Korsika – Malediven-Feeling ohne Langstreckenflug
30:50 - Ferientipps Teil 2: Kos & Santorini, Cinque Terre, Ligurien & Portugal
31:16 - Hot Take: Warum All-inclusive „die Hölle auf Erden" ist
36:36 - Quick-Tipp: Ferientage clever optimieren
36:48 - Rakete, Wiener Glace & Calipo: die Lieblingsglace von früher
38:12 - Die Bucket-List: London mit Harry Potter, Skandinavien, Island & Sardinien
43:01 - Deine Geheimtipps sind gefragt: Schreib sie in die Kommentare!
43:40 - Sommervorsätze: Bücher lesen, Weiterbildung & ein geheimes KI-Experiment
47:46 - Das letzte Wort: Es gibt keine Work-Life-Balance – alles ist Life
49 Minuten
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„Entweder bist du Verwalter – oder Gestalter. Der Verwalter nimmt, was übrig bleibt. Der Gestalter wählt."
Du wartest, bis deine Firma endlich einen Kurs anbietet?
Bis sich ein Recruiter meldet?
Bis der richtige Moment für die Weiterbildung kommt?
Dann bist du gerade Verwalter deiner Karriere und der Arbeitsmarkt wird die nächsten Jahre nicht auf dich warten.
In dieser Folge blicken Selma und Frédéric direkt nach dem Karrierekompass (800 Anmeldungen, ein Tag, null Franken Eintritt) auf das zurück, was wirklich hängen bleibt:
Der Arbeitsmarkt wird härter, Ü45 kassiert reihenweise Absagen und Ausbildung plus Job reicht schlicht nicht mehr.
Die beiden zerlegen die grössten Ausreden gnadenlos:
„zu jung, zu alt, kein Diplom, kein Geld".
Du erfährst, warum das Schwierigste an jeder Weiterbildung nicht die Prüfung ist, sondern die Anmeldung.
Warum du Skills nicht nach Lust aufbaust, sondern nach dem, wofür der Markt zahlt. Und wie du dich als Kandidat:in ohne Diplom trotzdem durchsetzt – über den Seitenweg statt über das Bewerberportal.
On top:
Die konkreten KI-Hacks von Selma und Frédéric – von Whisperflow über Bildbearbeitung bis zum eigenen „Second Brain".
Hör auf, deine Karriere zu verwalten. Bild dich weiter für das, was der Markt zahlt – nicht für dein Hobby.
Und behandle dein Leben wie ein Designer:
einen Schritt zurücktreten, radikal ehrlich hinschauen und neu gestalten. Denn am Ende hat nur einer die Wahl – der Gestalter.
Zu Selma Kuyas:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website - https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/
Website - www.maevo.ch
Timestamps:
00:00 - Kater ohne Kopfweh: Rückblick auf den Karrierekompass mit 800 Anmeldungen
02:10 - Team-Shoutout: 400 Fragen, 8 Sessions & „gemeinsam statt einsam"
03:07 - Schweizer Sommer: durch die Aare in die Stadt & Seminar bei 36°C ohne Klimaanlage
07:57 - Neuer Podcast-Raum: Fake-Kamin, echte Klimaanlage
08:36 - Was überrascht hat: die eine 1-Stern-Bewertung nach einem Gratis-Event
10:08 - Gesperrtes Google-Konto: Warum alle Bewertungen plötzlich weg waren
11:14 - Der Nörgler-Effekt: Warum wir auf den einen hören und zehn Happy vergessen
13:19 - Kununu & negative Bewertungen: Wir beklagen uns lieber, als zu loben
15:24 - Die Highlights vom Karrierekompass: Sessions, Speaker & explodierender Chat
18:47 - Nachdenklich: der harte Arbeitsmarkt & die Ü45-Realität
20:19 - Arbeitnehmerattraktivität als Prio 1: Skills für das, was der Markt zahlt
24:08 - KI-Hacks live: Whisperflow, Bildbearbeitung & der „Second Brain"
30:22 - Beates Frage: Absagen trotz Erfahrung – aber ohne Diplom
31:07 - Der Seitenweg: Wie du den Bewerber-Filter umgehst
32:49 - Das grosse Aber: Warum Weiterbildung heute viel einfacher ist
34:37 - Frédérics Lehre: 350 Franken Lohn & was ein Zertifikat wirklich bringt
37:01 - Quereinstieg: Was du mitbringen musst & welche Programme es gibt
38:44 - Das Schwierigste an jeder Weiterbildung ist die Anmeldung
41:26 - Verwalter oder Gestalter: Wer wählt & wer nehmen muss, was übrig bleibt
42:20 - Selbstbestimmung & der wahre Traumjob
44:20 - Karriere-Tag & Karriereformel: die nächsten Termine
47:06 - Das letzte Wort: Designe dein Leben, statt es zu verwalten
https://karriereformel.ch/
Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
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„Entweder bist du Verwalter – oder Gestalter. Der Verwalter nimmt, was übrig bleibt. Der Gestalter wählt."
Du wartest, bis deine Firma endlich einen Kurs anbietet?
Bis sich ein Recruiter meldet?
Bis der richtige Moment für die Weiterbildung kommt?
Dann bist du gerade Verwalter deiner Karriere und der Arbeitsmarkt wird die nächsten Jahre nicht auf dich warten.
In dieser Folge blicken Selma und Frédéric direkt nach dem Karrierekompass (800 Anmeldungen, ein Tag, null Franken Eintritt) auf das zurück, was wirklich hängen bleibt:
Der Arbeitsmarkt wird härter, Ü45 kassiert reihenweise Absagen und Ausbildung plus Job reicht schlicht nicht mehr.
Die beiden zerlegen die grössten Ausreden gnadenlos:
„zu jung, zu alt, kein Diplom, kein Geld".
Du erfährst, warum das Schwierigste an jeder Weiterbildung nicht die Prüfung ist, sondern die Anmeldung.
Warum du Skills nicht nach Lust aufbaust, sondern nach dem, wofür der Markt zahlt. Und wie du dich als Kandidat:in ohne Diplom trotzdem durchsetzt – über den Seitenweg statt über das Bewerberportal.
On top:
Die konkreten KI-Hacks von Selma und Frédéric – von Whisperflow über Bildbearbeitung bis zum eigenen „Second Brain".
Hör auf, deine Karriere zu verwalten. Bild dich weiter für das, was der Markt zahlt – nicht für dein Hobby.
Und behandle dein Leben wie ein Designer:
einen Schritt zurücktreten, radikal ehrlich hinschauen und neu gestalten. Denn am Ende hat nur einer die Wahl – der Gestalter.
Zu Selma Kuyas:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
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Zu Frédéric Mathier:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/
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00:00 - Kater ohne Kopfweh: Rückblick auf den Karrierekompass mit 800 Anmeldungen
02:10 - Team-Shoutout: 400 Fragen, 8 Sessions & „gemeinsam statt einsam"
03:07 - Schweizer Sommer: durch die Aare in die Stadt & Seminar bei 36°C ohne Klimaanlage
07:57 - Neuer Podcast-Raum: Fake-Kamin, echte Klimaanlage
08:36 - Was überrascht hat: die eine 1-Stern-Bewertung nach einem Gratis-Event
10:08 - Gesperrtes Google-Konto: Warum alle Bewertungen plötzlich weg waren
11:14 - Der Nörgler-Effekt: Warum wir auf den einen hören und zehn Happy vergessen
13:19 - Kununu & negative Bewertungen: Wir beklagen uns lieber, als zu loben
15:24 - Die Highlights vom Karrierekompass: Sessions, Speaker & explodierender Chat
18:47 - Nachdenklich: der harte Arbeitsmarkt & die Ü45-Realität
20:19 - Arbeitnehmerattraktivität als Prio 1: Skills für das, was der Markt zahlt
24:08 - KI-Hacks live: Whisperflow, Bildbearbeitung & der „Second Brain"
30:22 - Beates Frage: Absagen trotz Erfahrung – aber ohne Diplom
31:07 - Der Seitenweg: Wie du den Bewerber-Filter umgehst
32:49 - Das grosse Aber: Warum Weiterbildung heute viel einfacher ist
34:37 - Frédérics Lehre: 350 Franken Lohn & was ein Zertifikat wirklich bringt
37:01 - Quereinstieg: Was du mitbringen musst & welche Programme es gibt
38:44 - Das Schwierigste an jeder Weiterbildung ist die Anmeldung
41:26 - Verwalter oder Gestalter: Wer wählt & wer nehmen muss, was übrig bleibt
42:20 - Selbstbestimmung & der wahre Traumjob
44:20 - Karriere-Tag & Karriereformel: die nächsten Termine
47:06 - Das letzte Wort: Designe dein Leben, statt es zu verwalten
52 Minuten
Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte. https://karriereformel.ch/ Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix. PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download
„Dein Ziel ist nicht, sofort eingeladen zu werden – dein Ziel ist, dass der Recruiter sich mehr als 42 Sekunden Zeit nimmt für deinen CV."
Du gibst dir Mühe bei jeder Bewerbung und kassierst trotzdem eine Absage nach der anderen?
Dann liegt es meistens nicht an dir, sondern an deinem Lebenslauf. Denn ein Recruiter nimmt sich im Schnitt nur 42 Sekunden Zeit, um zu entscheiden:
einladen oder aussortieren.
Und die meisten Lebensläufe machen genau in diesen 42 Sekunden dieselben Fehler.
In dieser Folge zerlegen Selma und Frédéric den Lebenslauf gnadenlos und zeigen dir, warum er sich viel zu oft liest wie eine brave Biografie statt wie das, was er sein sollte:
dein persönliches Marketing-Tool.
On top gibt's die Rubrik „Die 5 grossen Karrierefragen" – inklusive der grössten Lüge, die wir uns über unsere Karriere erzählen, dem genialen LinkedIn-Hack, mit dem du den HR-Filter umgehst, und der Guerilla-Bewerbung, die eine begehrte Grafiker-Lehrstelle gewonnen hat.
Hör auf, deinen Lebenslauf als Ablagesystem zu behandeln. Verkauf nicht den Beipackzettel, sondern den Benefit.
Behandle deine Karriere wie ein CEO – und mach aus deinem CV den Pitch, den niemand mehr aus der Hand legt!
Zu Selma Kuyas:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website - https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/
Website - www.maevo.ch
Timestamps:
00:00 - Mikrofon-Chaos & digital zugeschaltet: Begrüssung aus Thun und Zürich
01:34 - Das Thema: „Warum dein Lebenslauf lügt"
02:31 - Eigen- vs. Fremdwahrnehmung: zu viel Understatement und geschummelte Sprachkenntnisse
06:08 - Studien-Check: Bewerben sich Frauen wirklich erst bei 90% Übereinstimmung?
06:53 - Fehler 1: CV als Ablagesystem statt Impact mit ZDF (Zahlen, Daten, Fakten)
08:54 - Die 42-Sekunden-Regel: Wie lange ein Recruiter wirklich auf deinen CV schaut
09:58 - Fehler 2 & 3: Foto, Name statt Jobtitel & die richtige E-Mail-Adresse
13:51 - Fehler 4: Keine Keywords – das Checkbox-Prinzip der Hard Skills
15:54 - Die „4 A" – anders als alle anderen: Wie du aus 50 Dossiers herausstichst
17:52 - Guerilla-Bewerbung: Wie ein Kaffeesack-CV die Grafiker-Lehrstelle gewann
19:46 - Antichronologisch vs. kompetenzbasiert: Lücken & Jobhopping clever verpacken
21:27 - Warum ein „zu perfekter" Lebenslauf verdächtig ist
24:10 - Der LinkedIn-Hack: das automatische Aussortieren umgehen und direkt zur Linie
26:55 - Fehler 5: Floskeln & leere Worthülsen, die Selma im CV verbieten würde
29:05 - Selmas eigener CV: Französisch-„Flunkern" & wie man eine fristlose Freistellung erklärt
35:13 - Rubrik: „Die 5 grossen Karrierefragen"
36:15 - Frage 1: Was tust du, wenn du morgen deinen Job verlierst? (+ das Zauberwort „Entlastung")
40:16 - Frage 2: Die grösste Lüge – „mein Job ist sicher"
43:20 - Frage 3: 10 Minuten auf LinkedIn, die mehr bringen als 10 Bewerbungen
47:47 - Frage 4: Der schlechteste Karriereratschlag & warum das Anschreiben ein Sales Pitch ist
50:15 - Frage 5: Was dich im Lebenslauf sofort disqualifiziert
52:05 - Das letzte Wort: Die drei Reaktionen auf jede Bewerbung
„Dein Ziel ist nicht, sofort eingeladen zu werden – dein Ziel ist, dass der Recruiter sich mehr als 42 Sekunden Zeit nimmt für deinen CV."
Du gibst dir Mühe bei jeder Bewerbung und kassierst trotzdem eine Absage nach der anderen?
Dann liegt es meistens nicht an dir, sondern an deinem Lebenslauf. Denn ein Recruiter nimmt sich im Schnitt nur 42 Sekunden Zeit, um zu entscheiden:
einladen oder aussortieren.
Und die meisten Lebensläufe machen genau in diesen 42 Sekunden dieselben Fehler.
In dieser Folge zerlegen Selma und Frédéric den Lebenslauf gnadenlos und zeigen dir, warum er sich viel zu oft liest wie eine brave Biografie statt wie das, was er sein sollte:
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On top gibt's die Rubrik „Die 5 grossen Karrierefragen" – inklusive der grössten Lüge, die wir uns über unsere Karriere erzählen, dem genialen LinkedIn-Hack, mit dem du den HR-Filter umgehst, und der Guerilla-Bewerbung, die eine begehrte Grafiker-Lehrstelle gewonnen hat.
Hör auf, deinen Lebenslauf als Ablagesystem zu behandeln. Verkauf nicht den Beipackzettel, sondern den Benefit.
Behandle deine Karriere wie ein CEO – und mach aus deinem CV den Pitch, den niemand mehr aus der Hand legt!
Zu Selma Kuyas:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website - https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/
Website - www.maevo.ch
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00:00 - Mikrofon-Chaos & digital zugeschaltet: Begrüssung aus Thun und Zürich
01:34 - Das Thema: „Warum dein Lebenslauf lügt"
02:31 - Eigen- vs. Fremdwahrnehmung: zu viel Understatement und geschummelte Sprachkenntnisse
06:08 - Studien-Check: Bewerben sich Frauen wirklich erst bei 90% Übereinstimmung?
06:53 - Fehler 1: CV als Ablagesystem statt Impact mit ZDF (Zahlen, Daten, Fakten)
08:54 - Die 42-Sekunden-Regel: Wie lange ein Recruiter wirklich auf deinen CV schaut
09:58 - Fehler 2 & 3: Foto, Name statt Jobtitel & die richtige E-Mail-Adresse
13:51 - Fehler 4: Keine Keywords – das Checkbox-Prinzip der Hard Skills
15:54 - Die „4 A" – anders als alle anderen: Wie du aus 50 Dossiers herausstichst
17:52 - Guerilla-Bewerbung: Wie ein Kaffeesack-CV die Grafiker-Lehrstelle gewann
19:46 - Antichronologisch vs. kompetenzbasiert: Lücken & Jobhopping clever verpacken
21:27 - Warum ein „zu perfekter" Lebenslauf verdächtig ist
24:10 - Der LinkedIn-Hack: das automatische Aussortieren umgehen und direkt zur Linie
26:55 - Fehler 5: Floskeln & leere Worthülsen, die Selma im CV verbieten würde
29:05 - Selmas eigener CV: Französisch-„Flunkern" & wie man eine fristlose Freistellung erklärt
35:13 - Rubrik: „Die 5 grossen Karrierefragen"
36:15 - Frage 1: Was tust du, wenn du morgen deinen Job verlierst? (+ das Zauberwort „Entlastung")
40:16 - Frage 2: Die grösste Lüge – „mein Job ist sicher"
43:20 - Frage 3: 10 Minuten auf LinkedIn, die mehr bringen als 10 Bewerbungen
47:47 - Frage 4: Der schlechteste Karriereratschlag & warum das Anschreiben ein Sales Pitch ist
50:15 - Frage 5: Was dich im Lebenslauf sofort disqualifiziert
52:05 - Das letzte Wort: Die drei Reaktionen auf jede Bewerbung
51 Minuten
Karrierekompass- Bootcamp für Stellensuchende:
https://karriereformel.ch/karrierekompass-anmeldung
Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download
"Mehr Menschen haben Angst davor, vor Publikum zu reden, als davor, zu sterben.
"Kommt dir das bekannt vor?
Das Quartalsmeeting, die Diplomverteidigung, die kurze Ansprache am Sommer-Event und schon fünf Minuten vorher macht dein Puls Pum, Pum, Pum.
Die gute Nachricht:
Dieses Gefühl haben alle. Selbst die Profis. Der einzige Unterschied ist, dass sie es schon hundertmal öfter gemacht haben.
In dieser Folge nehmen dich Selma und Frédéric mit hinter die Kulisse, das erste Mal nicht live im Studio, sondern online aus ihren eigenen Büros.
Anhand von Frédérics Keynote vor knapp 1'000 Leuten und Selmas Auftritten im Hallenstadion zeigen die beiden, warum «locker improvisiert» in Wahrheit Wochen, oft Monate Vorbereitung bedeutet.
Sie räumen mit dem Mythos auf, Bühne sei nur etwas für Extrovertierte (Selma ist das beste Gegenbeispiel), und teilen ehrlich ihre grössten Fails – von der falschen Präsentation aus dem Vorjahr bis zum halben Ananas-Schnitz im Mund.
Du bekommst konkrete Werkzeuge:
vom Adrenalin-Abschütteln über die Macht der Stille bis zum Plan B für wirklich jedes Detail.
Du lernst in dieser Folge:
- Warum es keine Rolle spielt, ob du vor 20 oder vor 500 Menschen sprichst und warum Nervosität ein gutes Zeichen ist.
- Wie du mit Bewegung, Atmung und bewussten Pausen dein Nervensystem vor dem Auftritt herunterfährst.
- Warum dein Publikum sich maximal drei Dinge merken kann – und wie dir der Dreiklang und Simon Sineks Golden Circle dabei helfen.
- Wie du mit dem «Weniger ist mehr»-Prinzip und einem cleveren Backup-Trick souverän auf jede Nachfrage reagierst.
- Warum ein Plan B für Technik, Wasser und sogar deine Flipchart-Notizen über Erfolg oder Panik entscheidet.
Zu Selma Kuyas: https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website: https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier: https://www.linkedin.com/in/fredericmathier
Website: https://www.maevo.ch
Timestamps:
00:00 – Premiere: Zum ersten Mal online statt live im Studio
04:36 – Das Thema: Warum Reden vor Menschen die Angst Nummer 1 ist
06:46 – Jedes Meeting ist eine Bühne – und die schlechtesten Vorbilder
13:19 – Mythos «nur für Extrovertierte»: Introvertierte auf der Bühne
16:40 – Vorbereitung: Warum «locker improvisiert» Monate Arbeit bedeutet
24:22 – Adrenalin abschütteln: Tiger-Pacing, Bewegung & Meditation
27:25 – Nervosität als Fokus, Grenzen setzen & die Stille aushalten
30:00 – Die Macht des Dreiklangs & Simon Sineks Golden Circle
33:33 – Weniger ist mehr: Folien einstampfen & der Backup-Trick
35:52 – Plan B für alles: Technik, Wasser & der Bleistift-Hack
43:22 – Die besten Fails: falsche Folien, Ananas & die «As-Is-ing»-Technik
47:11 – Outro: Es ist normal, nervös zu sein
Sie haben es nur öfter gemacht. Halt die Stille aus und werde zur Stimme, der die Leute wirklich zuhören.
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Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
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"Kommt dir das bekannt vor?
Das Quartalsmeeting, die Diplomverteidigung, die kurze Ansprache am Sommer-Event und schon fünf Minuten vorher macht dein Puls Pum, Pum, Pum.
Die gute Nachricht:
Dieses Gefühl haben alle. Selbst die Profis. Der einzige Unterschied ist, dass sie es schon hundertmal öfter gemacht haben.
In dieser Folge nehmen dich Selma und Frédéric mit hinter die Kulisse, das erste Mal nicht live im Studio, sondern online aus ihren eigenen Büros.
Anhand von Frédérics Keynote vor knapp 1'000 Leuten und Selmas Auftritten im Hallenstadion zeigen die beiden, warum «locker improvisiert» in Wahrheit Wochen, oft Monate Vorbereitung bedeutet.
Sie räumen mit dem Mythos auf, Bühne sei nur etwas für Extrovertierte (Selma ist das beste Gegenbeispiel), und teilen ehrlich ihre grössten Fails – von der falschen Präsentation aus dem Vorjahr bis zum halben Ananas-Schnitz im Mund.
Du bekommst konkrete Werkzeuge:
vom Adrenalin-Abschütteln über die Macht der Stille bis zum Plan B für wirklich jedes Detail.
Du lernst in dieser Folge:
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Zu Selma Kuyas: https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
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Zu Frédéric Mathier: https://www.linkedin.com/in/fredericmathier
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00:00 – Premiere: Zum ersten Mal online statt live im Studio
04:36 – Das Thema: Warum Reden vor Menschen die Angst Nummer 1 ist
06:46 – Jedes Meeting ist eine Bühne – und die schlechtesten Vorbilder
13:19 – Mythos «nur für Extrovertierte»: Introvertierte auf der Bühne
16:40 – Vorbereitung: Warum «locker improvisiert» Monate Arbeit bedeutet
24:22 – Adrenalin abschütteln: Tiger-Pacing, Bewegung & Meditation
27:25 – Nervosität als Fokus, Grenzen setzen & die Stille aushalten
30:00 – Die Macht des Dreiklangs & Simon Sineks Golden Circle
33:33 – Weniger ist mehr: Folien einstampfen & der Backup-Trick
35:52 – Plan B für alles: Technik, Wasser & der Bleistift-Hack
43:22 – Die besten Fails: falsche Folien, Ananas & die «As-Is-ing»-Technik
47:11 – Outro: Es ist normal, nervös zu sein
Sie haben es nur öfter gemacht. Halt die Stille aus und werde zur Stimme, der die Leute wirklich zuhören.
53 Minuten
Karrierekompass- Bootcamp für Stellensuchende:
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Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download
"Wenn du dich im Urlaub erst mal wochenlang von deinem Job erholen musst, läuft etwas grundlegend falsch.
"Kommt dir das bekannt vor?
Du hast endlich zwei oder drei Wochen Ferien, aber die erste Zeit geht komplett dafür drauf, überhaupt erst mal runterzukommen.
Kaum bist du zurück im Büro, ist der Erholungseffekt nach 24 Stunden schon wieder komplett verpufft. Viele brauchen die Ferien nur noch zur reinen Erholung von einem emotional anstrengenden Alltag – und das ist ein trauriges Warnsignal.In dieser Folge sprechen Selma und Frédéric darüber, warum klassische Ferien oft nur ein Tropfen auf dem heissen Stein sind und warum die permanente Notwendigkeit zur bloßen "Regeneration" dich direkt ins Burnout treiben kann.
Anhand von Frédérics eigener Weltreise-Erfahrung und Selmas mutigem Schritt, für ein Jahresziel ihre Flugangst zu überwinden, zeigen die beiden, dass echte Magie erst dort beginnt, wo die Komfortzone aufhört.
Zudem greifen sie tief in die Fragekiste und diskutieren live über den Umgang mit Kontrollverlust, das Schaffen eines digitalen Vermächtnisses und die Frage, warum die Qualität deiner Lebensfragen am Ende die Qualität du am Ende erreichst.
Du lernst in dieser Folge:
- Warum zwei Wochen Urlaub oft nicht reichen, um chronischen Jobstress auszugleichen.
- Warum es ein Warnsignal ist, wenn du Ferien zur reinen Erholung statt zur Inspiration brauchst.
- Wie dich das dauerhafte Gefühl von Überlastung und permanenter Regeneration direkt ins Burnout ziehen kann.
- Wie du zum CEO deiner eigenen Karriere wirst und dir ein Berufsleben aufbaust, das deine Batterien auflädt, statt sie zu leeren.
- Warum das bewusste Verlassen der Komfortzone und das Überwinden von Ängsten neue Offenheit im Leben freisetzt.
Zu Selma Kuyas:
Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website:
https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier:
Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/
Website:
www.maevo.ch
Timestamps:
00:00 - Das Intro-Klischee & die Kunst der guten Fragen
01:05 - Selmas Hamburg-Flug & die Psychologie hinter dem Kontrollverlust
03:41 - Warum wir Angst vor Dingen haben, die eigentlich harmlos sind
06:17 - Die kreativsten Ausreden fürs Zu-spät-Kommen
09:07 - Wird die digitale Post die klassische Briefpost jemals komplett ersetzen?
10:48 - Machen uns hyperrealistische Videogames in der Realität aggressiver?
12:05 - Warum 2 Wochen Ferien nicht reichen: Erholung vs. Burnout
14:26 - Digitale Legacy: Wie gut kennst du deine Familiengeschichte?
16:03 - Was würdest du nach dir benennen lassen? (Vom Wein bis zum Familienrezept)
17:09 - Binge-Watching & Film-Klassiker, die man gesehen haben muss
18:50 - Outro: Deine Lebensfragen bestimmen die Qualität deines LebensHör auf, dich nur von Urlaub zu Urlaub zu retten, um deine Batterien mühsam zu flicken.
Stell dir die Fragen, die dich wirklich weiterbringen, und werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
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"Wenn du dich im Urlaub erst mal wochenlang von deinem Job erholen musst, läuft etwas grundlegend falsch.
"Kommt dir das bekannt vor?
Du hast endlich zwei oder drei Wochen Ferien, aber die erste Zeit geht komplett dafür drauf, überhaupt erst mal runterzukommen.
Kaum bist du zurück im Büro, ist der Erholungseffekt nach 24 Stunden schon wieder komplett verpufft. Viele brauchen die Ferien nur noch zur reinen Erholung von einem emotional anstrengenden Alltag – und das ist ein trauriges Warnsignal.In dieser Folge sprechen Selma und Frédéric darüber, warum klassische Ferien oft nur ein Tropfen auf dem heissen Stein sind und warum die permanente Notwendigkeit zur bloßen "Regeneration" dich direkt ins Burnout treiben kann.
Anhand von Frédérics eigener Weltreise-Erfahrung und Selmas mutigem Schritt, für ein Jahresziel ihre Flugangst zu überwinden, zeigen die beiden, dass echte Magie erst dort beginnt, wo die Komfortzone aufhört.
Zudem greifen sie tief in die Fragekiste und diskutieren live über den Umgang mit Kontrollverlust, das Schaffen eines digitalen Vermächtnisses und die Frage, warum die Qualität deiner Lebensfragen am Ende die Qualität du am Ende erreichst.
Du lernst in dieser Folge:
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- Wie du zum CEO deiner eigenen Karriere wirst und dir ein Berufsleben aufbaust, das deine Batterien auflädt, statt sie zu leeren.
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Zu Selma Kuyas:
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Zu Frédéric Mathier:
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01:05 - Selmas Hamburg-Flug & die Psychologie hinter dem Kontrollverlust
03:41 - Warum wir Angst vor Dingen haben, die eigentlich harmlos sind
06:17 - Die kreativsten Ausreden fürs Zu-spät-Kommen
09:07 - Wird die digitale Post die klassische Briefpost jemals komplett ersetzen?
10:48 - Machen uns hyperrealistische Videogames in der Realität aggressiver?
12:05 - Warum 2 Wochen Ferien nicht reichen: Erholung vs. Burnout
14:26 - Digitale Legacy: Wie gut kennst du deine Familiengeschichte?
16:03 - Was würdest du nach dir benennen lassen? (Vom Wein bis zum Familienrezept)
17:09 - Binge-Watching & Film-Klassiker, die man gesehen haben muss
18:50 - Outro: Deine Lebensfragen bestimmen die Qualität deines LebensHör auf, dich nur von Urlaub zu Urlaub zu retten, um deine Batterien mühsam zu flicken.
Stell dir die Fragen, die dich wirklich weiterbringen, und werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
38 Minuten
Karrierekompass- Bootcamp für Stellensuchende:
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„Du bist immer nur einen Kontakt von deiner nächsten Chance entfernt.“
Du stehst vor der Tür eines Networking-Events. Die Hände schwitzen, das Herz rast und am liebsten würdest du umdrehen. Drinnen angekommen flüchtest du dich in oberflächliches Geplänkel über das Wetter, den Kaffee oder den blöden Chef.
Klingt vertraut?
In dieser Folge räumen Selma und Frédéric mit dem Mythos auf, dass man als Rampensau geboren sein muss, um erfolgreich zu netzwerken. Sie zeigen dir, wie moderner Netzwerk-Aufbau heute funktioniert – von der ersten digitalen Connection auf LinkedIn bis zum echten Match im Real Life.
Erfahre, warum es sich lohnt, strategisch in dein Netzwerk zu investieren, und wie selbst Hardcore-Introvertierte ohne Angst Kontakte knüpfen, die Türen öffnen und die Karriere aufs nächste Level heben.
Zu Selma Kuyas:
Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website:
https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier:
Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/
Website:
www.maevo.ch
Timestamps:
00:00 – Der Horror vor dem ersten Event: Wenn Networking sich anfühlt wie eine Wurzelbehandlung
03:08 – Von Visitenkarten-Schlachten zu LinkedIn: Wie sich Netzwerken verändert hat
05:31 – Online findet, live bindet: Der Moment, wenn aus digitalen Kontakten echte Freunde werden
08:20 – Die erste Begegnung von Selma & Frédéric: „Ich fand dich digital mega doof!“
14:14 – Netzwerke baut man, bevor man sie braucht: Strategischer Mehrwert statt Jammer-Runde
19:53 – Die Magie von Gleichgesinnten & warum du dir Zugang zu Top-Netzwerken auch kaufen kannst
28:51 – Premium-Access: Warum sich das Upgrade auf VIP-Tickets und Mentoring dreifach auszahlt
33:10 – Qualität vor Quantität: Nutze LinkedIn als dein ultimatives Karrierewerkzeug
34:25 – Deine Einladung zum Karriere-Kompass & Karriere-Tag: Netzwerken für jeden Typ MenschHör auf mit oberflächlichem Geplänkel.
Stell die Frage, die wirklich verbindet, nutze LinkedIn als dein Karrierewerkzeug und werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
https://karriereformel.ch/karrierekompass-anmeldung
Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
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„Du bist immer nur einen Kontakt von deiner nächsten Chance entfernt.“
Du stehst vor der Tür eines Networking-Events. Die Hände schwitzen, das Herz rast und am liebsten würdest du umdrehen. Drinnen angekommen flüchtest du dich in oberflächliches Geplänkel über das Wetter, den Kaffee oder den blöden Chef.
Klingt vertraut?
In dieser Folge räumen Selma und Frédéric mit dem Mythos auf, dass man als Rampensau geboren sein muss, um erfolgreich zu netzwerken. Sie zeigen dir, wie moderner Netzwerk-Aufbau heute funktioniert – von der ersten digitalen Connection auf LinkedIn bis zum echten Match im Real Life.
Erfahre, warum es sich lohnt, strategisch in dein Netzwerk zu investieren, und wie selbst Hardcore-Introvertierte ohne Angst Kontakte knüpfen, die Türen öffnen und die Karriere aufs nächste Level heben.
Zu Selma Kuyas:
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Zu Frédéric Mathier:
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05:31 – Online findet, live bindet: Der Moment, wenn aus digitalen Kontakten echte Freunde werden
08:20 – Die erste Begegnung von Selma & Frédéric: „Ich fand dich digital mega doof!“
14:14 – Netzwerke baut man, bevor man sie braucht: Strategischer Mehrwert statt Jammer-Runde
19:53 – Die Magie von Gleichgesinnten & warum du dir Zugang zu Top-Netzwerken auch kaufen kannst
28:51 – Premium-Access: Warum sich das Upgrade auf VIP-Tickets und Mentoring dreifach auszahlt
33:10 – Qualität vor Quantität: Nutze LinkedIn als dein ultimatives Karrierewerkzeug
34:25 – Deine Einladung zum Karriere-Kompass & Karriere-Tag: Netzwerken für jeden Typ MenschHör auf mit oberflächlichem Geplänkel.
Stell die Frage, die wirklich verbindet, nutze LinkedIn als dein Karrierewerkzeug und werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
39 Minuten
Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte.
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„Die besten Erfolge im Leben entstehen oft ungeplant – man muss das Konfetti schon selbst in sein Leben pusten.“
Wann warst du das letzte Mal so richtig spontan?
Im Alltag zwischen Job, Verpflichtungen und unseren Smartphones geht die Spontanität oft völlig verloren. Doch was passiert, wenn man sich einfach mal treiben lässt?
Ein ungeplanter Wochenend-Trip, der per Würfel-App gestartet ist und mitten im Zentrum von Florenz endet, zeigt: Ungeplante Überraschungen bringen den echten Groove zurück. Genau diese Spontanität lässt sich auch perfekt als Karrierestrategie nutzen.
In dieser Folge räumen Selma und Frédéric mit dem Mythos der klassischen Bewerbung auf und zeigen dir, warum die sogenannte „Spontanbewerbung“ der absolute Gamechanger für deinen nächsten Karriereschritt sein kann.
Du lernst in dieser Folge:
Warum das Wort „Spontanbewerbung“ eigentlich eine linguistische Verarschung ist – und wie du sie stattdessen als Aktivbewerbung nutzt.
Wie du mit einem einzigen „One Pager“ einen perfekten Pitch landest und dich ohne Stelleninserat überzeugend vermarktest.
Das Geheimnis der „Wow-Bewerbung“: Die 3 Reaktionen von Unternehmen und wie du garantiert im Gedächtnis bleibst.
Warum du deine Bewerbung niemals an die HR-Abteilung schicken solltest, sondern immer direkt an die Linie.
Geniale LinkedIn-Hacks, mit denen du die richtigen Ansprechpartner findest und über gemeinsame Kontakte Türen öffnest.
Wie Guerilla-Marketing im Bewerbungsprozess funktioniert – von der Confiserie-Box bis zum passenden Corporate-Identity-Outfit.
Hör auf zu warten, bis die perfekte Stelle ausgeschrieben ist. Nimm dein Karriere- Glück selbst in die Hand, stich aus der Masse heraus und werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
Zu Selma Kuyas:
Linkedin:
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Zu Frédéric Mathier:
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Timestamps:
00:00 - Das letzte Mal spontan? Von Zürichdeutsch und Social-Media-Fallen
02:18 - Das Experiment „Zugwürfeln“: Wie aus einer Würfel-App ein spontaner Florenz-Trip wurde
12:20 - Die „Spontanbewerbung“ unter der Lupe: Aktiv- vs. Passivbewerbung
13:33 - Der perfekte Pitch: Warum der „One Pager“ das absolute Format der Wahl ist
15:20 - Best & Worst Practice: Wie ein austauschbares Video-Skript nach hinten losgeht
16:28 - Die „Wow-Bewerbung“ und warum du einen langen Atem brauchst
18:41 - Guerilla-Bewerbungen & warum „Sehr geehrte Damen und Herren“ ein No-Go ist
19:55 - LinkedIn-Hacks: Wie du die HR umgehst und direkt die Vorgesetzten erreichst
22:36 - Das Praxisbeispiel: Wie Selmas Tochter per Spontanbewerbung ihren Traumjob bekam
25:55 - Selbstmarketing im angespannten Arbeitsmarkt & das Swiss-Corporate-Identity-Beispiel
28:08 - Spontanität im Business: Warum schnelle Entscheidungen erfolgreiche Unternehmer machen
35:10 - Ausblick: Die neue Leadership-Formel
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Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
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„Die besten Erfolge im Leben entstehen oft ungeplant – man muss das Konfetti schon selbst in sein Leben pusten.“
Wann warst du das letzte Mal so richtig spontan?
Im Alltag zwischen Job, Verpflichtungen und unseren Smartphones geht die Spontanität oft völlig verloren. Doch was passiert, wenn man sich einfach mal treiben lässt?
Ein ungeplanter Wochenend-Trip, der per Würfel-App gestartet ist und mitten im Zentrum von Florenz endet, zeigt: Ungeplante Überraschungen bringen den echten Groove zurück. Genau diese Spontanität lässt sich auch perfekt als Karrierestrategie nutzen.
In dieser Folge räumen Selma und Frédéric mit dem Mythos der klassischen Bewerbung auf und zeigen dir, warum die sogenannte „Spontanbewerbung“ der absolute Gamechanger für deinen nächsten Karriereschritt sein kann.
Du lernst in dieser Folge:
Warum das Wort „Spontanbewerbung“ eigentlich eine linguistische Verarschung ist – und wie du sie stattdessen als Aktivbewerbung nutzt.
Wie du mit einem einzigen „One Pager“ einen perfekten Pitch landest und dich ohne Stelleninserat überzeugend vermarktest.
Das Geheimnis der „Wow-Bewerbung“: Die 3 Reaktionen von Unternehmen und wie du garantiert im Gedächtnis bleibst.
Warum du deine Bewerbung niemals an die HR-Abteilung schicken solltest, sondern immer direkt an die Linie.
Geniale LinkedIn-Hacks, mit denen du die richtigen Ansprechpartner findest und über gemeinsame Kontakte Türen öffnest.
Wie Guerilla-Marketing im Bewerbungsprozess funktioniert – von der Confiserie-Box bis zum passenden Corporate-Identity-Outfit.
Hör auf zu warten, bis die perfekte Stelle ausgeschrieben ist. Nimm dein Karriere- Glück selbst in die Hand, stich aus der Masse heraus und werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
Zu Selma Kuyas:
Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website:
https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier:
Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/
Website:
www.maevo.ch
Timestamps:
00:00 - Das letzte Mal spontan? Von Zürichdeutsch und Social-Media-Fallen
02:18 - Das Experiment „Zugwürfeln“: Wie aus einer Würfel-App ein spontaner Florenz-Trip wurde
12:20 - Die „Spontanbewerbung“ unter der Lupe: Aktiv- vs. Passivbewerbung
13:33 - Der perfekte Pitch: Warum der „One Pager“ das absolute Format der Wahl ist
15:20 - Best & Worst Practice: Wie ein austauschbares Video-Skript nach hinten losgeht
16:28 - Die „Wow-Bewerbung“ und warum du einen langen Atem brauchst
18:41 - Guerilla-Bewerbungen & warum „Sehr geehrte Damen und Herren“ ein No-Go ist
19:55 - LinkedIn-Hacks: Wie du die HR umgehst und direkt die Vorgesetzten erreichst
22:36 - Das Praxisbeispiel: Wie Selmas Tochter per Spontanbewerbung ihren Traumjob bekam
25:55 - Selbstmarketing im angespannten Arbeitsmarkt & das Swiss-Corporate-Identity-Beispiel
28:08 - Spontanität im Business: Warum schnelle Entscheidungen erfolgreiche Unternehmer machen
35:10 - Ausblick: Die neue Leadership-Formel
40 Minuten
Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte.
https://karriereformel.ch/
Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
PDF: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download
„Die grössten Veränderungen bringen auch die grössten Chancen."
Die Arbeitswelt verändert sich durch die KI-Transformation rasant. Wer jetzt abwartet und hofft, dass der Kelch an einem vorbeizieht, verpasst den Anschluss.
Die Verantwortung für deine Karriere liegt ganz allein bei dir – du musst selbst aktiv werden.
In dieser Folge sprechen Selma und Frédéric darüber, warum KI-Kompetenz (AI-Literacy) der absolute Gamechanger für deine berufliche Zukunft ist.
Sie beleuchten, wie fortschrittliche Modelle wie in Singapur Quereinstiege ermöglichen und warum es ein fataler Fehler ist, darauf zu warten, dass der Arbeitgeber dir die Weiterbildung bezahlt.
Zudem lüften die beiden ein Geheimnis:
Ab sofort wechselt der „Karriereformel“-Podcast komplett auf Schweizerdeutsch, um noch authentischer, ungefilterter und unterhaltsamer zu sein!
Zu Selma Kuyas:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/selmakuyas
Website - https://selmakuyas.com
Zu Frédéric Mathier:
Linkedin - https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/
Website - www.maevo.ch
Du lernst in dieser Folge:
Warum das Abgeben der Selbstverantwortung an die Firma der grösste Karriere-Killer ist.
Was wir von Singapurs Initiative für Quereinsteiger ab 40 lernen können.
Warum AI-Literacy entscheidet, ob du als Kandidat auf dem Markt attraktiv bleibst.
Wie echnologie (wie Echtzeit-Übersetzungen) ganze Berufsbilder umwälzt.
Warum Authentizität und die eigene Muttersprache deine Gedanken einfacher fliessen lassen.
Hör auf zu warten, bis das Gewitter vorbeizieht.
Hol dir die Skills, die deine Karriere zukunftssicher machen, und werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
Timestamps:
0:00 – Grosse Ankündigung: Warum wir ab heute auf Schweizerdeutsch wechseln
2:22 – Rolle oder Realität? Wie die Sprache unsere Authentizität beeinflusst
8:42 – Sprach-Fails im Vorstellungsgespräch & das Asset von Mehrsprachigkeit
13:31 – Fremdsprachenfrust in der Schule vs. Lernen in der Praxis
18:44 – Die Revolution der Echtzeit-Übersetzung & KI im Alltag
21:24 – Der Quereinstieg-Vergleich: Das Vorbild Singapur vs. die bürokratische Schweiz
26:42 – Die KI-Transformation: Warum du die Weiterbildung nicht aufschieben darfst
28:15 – Selbstverantwortung statt Stuhlkreis: Warum Firmen bei KI oft zu langsam sind
29:52 – Schleichende Krise: Werde jetzt zum CEO deiner Karriere
32:14 – Warnzeichen am Markt: Das Sterben der Recruiting-Agenturen
34:57 – Der Karriere-Tag: Netzwerken unter Menschen, die vorwärts wollen
37:41 – Dein Feedback zählt: So erreichst du uns direkt
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„Die grössten Veränderungen bringen auch die grössten Chancen."
Die Arbeitswelt verändert sich durch die KI-Transformation rasant. Wer jetzt abwartet und hofft, dass der Kelch an einem vorbeizieht, verpasst den Anschluss.
Die Verantwortung für deine Karriere liegt ganz allein bei dir – du musst selbst aktiv werden.
In dieser Folge sprechen Selma und Frédéric darüber, warum KI-Kompetenz (AI-Literacy) der absolute Gamechanger für deine berufliche Zukunft ist.
Sie beleuchten, wie fortschrittliche Modelle wie in Singapur Quereinstiege ermöglichen und warum es ein fataler Fehler ist, darauf zu warten, dass der Arbeitgeber dir die Weiterbildung bezahlt.
Zudem lüften die beiden ein Geheimnis:
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Zu Selma Kuyas:
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Warum das Abgeben der Selbstverantwortung an die Firma der grösste Karriere-Killer ist.
Was wir von Singapurs Initiative für Quereinsteiger ab 40 lernen können.
Warum AI-Literacy entscheidet, ob du als Kandidat auf dem Markt attraktiv bleibst.
Wie echnologie (wie Echtzeit-Übersetzungen) ganze Berufsbilder umwälzt.
Warum Authentizität und die eigene Muttersprache deine Gedanken einfacher fliessen lassen.
Hör auf zu warten, bis das Gewitter vorbeizieht.
Hol dir die Skills, die deine Karriere zukunftssicher machen, und werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
Timestamps:
0:00 – Grosse Ankündigung: Warum wir ab heute auf Schweizerdeutsch wechseln
2:22 – Rolle oder Realität? Wie die Sprache unsere Authentizität beeinflusst
8:42 – Sprach-Fails im Vorstellungsgespräch & das Asset von Mehrsprachigkeit
13:31 – Fremdsprachenfrust in der Schule vs. Lernen in der Praxis
18:44 – Die Revolution der Echtzeit-Übersetzung & KI im Alltag
21:24 – Der Quereinstieg-Vergleich: Das Vorbild Singapur vs. die bürokratische Schweiz
26:42 – Die KI-Transformation: Warum du die Weiterbildung nicht aufschieben darfst
28:15 – Selbstverantwortung statt Stuhlkreis: Warum Firmen bei KI oft zu langsam sind
29:52 – Schleichende Krise: Werde jetzt zum CEO deiner Karriere
32:14 – Warnzeichen am Markt: Das Sterben der Recruiting-Agenturen
34:57 – Der Karriere-Tag: Netzwerken unter Menschen, die vorwärts wollen
37:41 – Dein Feedback zählt: So erreichst du uns direkt
36 Minuten
Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte.
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„Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.“
Stell dir vor, du öffnest eine Zeitkapsel und gehst mal ganz entspannt zurück zu deinem 25-jährigen Ich.
Würdest du stolz sein auf das, was du siehst?
Oder hättest du am liebsten ein paar ganz dringende Ratschläge im Gepäck?
In dieser Folge reisen Selma und Frédéric zurück in die Vergangenheit und teilen ungeschönt die schonungslose Realität ihrer Mitte-20er-Jahre.
Von vollgeweinten Kitas und dem harten System des Schweizer „Mutterschaftsurlaubs“ bis hin zum absoluten Karriere-Clash zwischen Hollywood-Erwartungen und der bitteren Realität am Faxgerät – diese Folge nimmt dich mit auf eine ehrliche und emotionale Zeitreise.
Erfahre, warum deine Zwanziger die beste Zeit zum Investieren sind, warum das Alter am Ende nur in deinem Kopf stattfindet und wie du heute die Weichen für deine berufliche Zukunft stellst.
Du lernst in dieser Folge:
Warum der Schweizer „Mutterschaftsurlaub“ extrem fordernd ist und wie er junge Mütter belastet.
Der Realitäts-Clash nach dem Studium: Wie du mit der Enttäuschung umgehst, wenn der Berufsalltag ausbleibt.
Das „Du“ vs. „Sie“ im Business: Warum starre Distanzzonen völlig altmodisch sind.
Frédis größter Finanzfehler: Warum der Zinseszinseffekt mit 25 dein mächtigster Hebel ist.
Augen auf bei der Partnerwahl: Die absolut zentrale Frage für dein Privatleben und deine Karriere.
Timestamps:
00:00 – Intro: Die Zeitkapsel und die Reise zum 25-jährigen Ich.
01:43 – Selmas Realität mit 25: Zwischen Neugeborenem, schlaflosen Nächten und dem Schweizer Mutterschaftssystem.
05:42 – Frédis Realität mit 25: Wirtschaftskrise, geplatzte Hollywood-Träume und der tägliche Kampf mit dem Faxgerät.
12:19 – Das „Du“ im Berufsleben: Warum Anstand und Respekt nichts mit der Anredeform zu tun haben.
16:18 – Was würden die heutigen Selmas und Frédis ihrem jüngeren Ich sagen?
22:01 – Hätten sich Selma und Frédéric mit 25 eigentlich verstanden?
23:41 – Über ETFs und den fatalen Wertverlust von Neuwagen.
26:56 – Skate-Punk & Backflashs: Wie Musik uns in Sekunden in die Jugend zurückkatapultiert.
31:05 – Selmas wichtigste Karriere- & Lebensratschläge: Kinder, Verantwortung und die richtige Partnerwahl.
34:00 – Fazit: Warum das Alter nur im Kopf existiert und wie du jetzt dein Karriere-Training startest.
Hör auf, auf den perfekten Moment zu warten. Werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
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„Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.“
Stell dir vor, du öffnest eine Zeitkapsel und gehst mal ganz entspannt zurück zu deinem 25-jährigen Ich.
Würdest du stolz sein auf das, was du siehst?
Oder hättest du am liebsten ein paar ganz dringende Ratschläge im Gepäck?
In dieser Folge reisen Selma und Frédéric zurück in die Vergangenheit und teilen ungeschönt die schonungslose Realität ihrer Mitte-20er-Jahre.
Von vollgeweinten Kitas und dem harten System des Schweizer „Mutterschaftsurlaubs“ bis hin zum absoluten Karriere-Clash zwischen Hollywood-Erwartungen und der bitteren Realität am Faxgerät – diese Folge nimmt dich mit auf eine ehrliche und emotionale Zeitreise.
Erfahre, warum deine Zwanziger die beste Zeit zum Investieren sind, warum das Alter am Ende nur in deinem Kopf stattfindet und wie du heute die Weichen für deine berufliche Zukunft stellst.
Du lernst in dieser Folge:
Warum der Schweizer „Mutterschaftsurlaub“ extrem fordernd ist und wie er junge Mütter belastet.
Der Realitäts-Clash nach dem Studium: Wie du mit der Enttäuschung umgehst, wenn der Berufsalltag ausbleibt.
Das „Du“ vs. „Sie“ im Business: Warum starre Distanzzonen völlig altmodisch sind.
Frédis größter Finanzfehler: Warum der Zinseszinseffekt mit 25 dein mächtigster Hebel ist.
Augen auf bei der Partnerwahl: Die absolut zentrale Frage für dein Privatleben und deine Karriere.
Timestamps:
00:00 – Intro: Die Zeitkapsel und die Reise zum 25-jährigen Ich.
01:43 – Selmas Realität mit 25: Zwischen Neugeborenem, schlaflosen Nächten und dem Schweizer Mutterschaftssystem.
05:42 – Frédis Realität mit 25: Wirtschaftskrise, geplatzte Hollywood-Träume und der tägliche Kampf mit dem Faxgerät.
12:19 – Das „Du“ im Berufsleben: Warum Anstand und Respekt nichts mit der Anredeform zu tun haben.
16:18 – Was würden die heutigen Selmas und Frédis ihrem jüngeren Ich sagen?
22:01 – Hätten sich Selma und Frédéric mit 25 eigentlich verstanden?
23:41 – Über ETFs und den fatalen Wertverlust von Neuwagen.
26:56 – Skate-Punk & Backflashs: Wie Musik uns in Sekunden in die Jugend zurückkatapultiert.
31:05 – Selmas wichtigste Karriere- & Lebensratschläge: Kinder, Verantwortung und die richtige Partnerwahl.
34:00 – Fazit: Warum das Alter nur im Kopf existiert und wie du jetzt dein Karriere-Training startest.
Hör auf, auf den perfekten Moment zu warten. Werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
44 Minuten
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Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
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„Die besten Gespräche ergeben sich aus guten Fragen." Du stehst am Networking-Event. Glas in der Hand. Jemand kommt auf dich zu: „Hi, wie heisst du? Was machst du beruflich?" Du antwortest. Sie antwortet. Stille. Ende.Klingt vertraut?
In dieser Folge zeigen Selma und Frédéric die 3 grössten Smalltalk-Fehler, die deine Karriere bremsen und demonstrieren live anhand gezogener Fragekarten, wie du es richtig machst. Von Todesstrafe bis Hallenstadion-Backstage mit Barack Obama: du siehst, wie aus einer einzigen guten Frage ein Gespräch wird, an das du dich noch in 20 Jahren erinnerst.
Du lernst in dieser Folge:
- Warum „Was machst du beruflich?" der grösste Karriere-Killer im Smalltalk ist.
- Die eine Frage, die ein 2-Stunden-Gespräch eröffnet (Selmas Geheimwaffe).
- Wie du dich auf jedes Networking-Event vorbereitest und nie wieder Awkward Silence aushalten musst.
- Warum Smalltalk übers Wetter dich für jedes Mittagessen-Update unsichtbar macht.
- Wie aus einer guten Frage Selmas Backstage-Moment mit Barack Obama wurde.
- Hör auf, übers Wetter zu reden. Stell die Frage, die wirklich verbindet und werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
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„Die besten Gespräche ergeben sich aus guten Fragen." Du stehst am Networking-Event. Glas in der Hand. Jemand kommt auf dich zu: „Hi, wie heisst du? Was machst du beruflich?" Du antwortest. Sie antwortet. Stille. Ende.Klingt vertraut?
In dieser Folge zeigen Selma und Frédéric die 3 grössten Smalltalk-Fehler, die deine Karriere bremsen und demonstrieren live anhand gezogener Fragekarten, wie du es richtig machst. Von Todesstrafe bis Hallenstadion-Backstage mit Barack Obama: du siehst, wie aus einer einzigen guten Frage ein Gespräch wird, an das du dich noch in 20 Jahren erinnerst.
Du lernst in dieser Folge:
- Warum „Was machst du beruflich?" der grösste Karriere-Killer im Smalltalk ist.
- Die eine Frage, die ein 2-Stunden-Gespräch eröffnet (Selmas Geheimwaffe).
- Wie du dich auf jedes Networking-Event vorbereitest und nie wieder Awkward Silence aushalten musst.
- Warum Smalltalk übers Wetter dich für jedes Mittagessen-Update unsichtbar macht.
- Wie aus einer guten Frage Selmas Backstage-Moment mit Barack Obama wurde.
- Hör auf, übers Wetter zu reden. Stell die Frage, die wirklich verbindet und werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
47 Minuten
Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte.
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„You either learn or you earn — wenn beides nicht da ist, steckst du fest."
Du fühlst dich seit Monaten in einer Sackgasse. Du willst posten, aber die Angst „was denken die anderen?" lähmt dich. Du kommst aus den Ferien zurück und brauchst schon wieder Ferien.
Klingt vertraut?
In dieser Spezialfolge beantworten Selma und Frédéric die 5 grössten Karrierefragen aus der Community — von Sackgasse bis FOPO, von Singlemom bis „wann ist es eigentlich gut genug?".
Du lernst in dieser Folge:
- Die 2 untrüglichen Erkennungsmerkmale, dass du in einer Karriere-Sackgasse steckst.
- Wie du als Führungskraft die Geniezone deines Teams findest — und warum IQ überschätzt wird.
- Selmas ehrlicher Singlemom-Rat: investiere in dein Know-how, nicht in deinen Kalender.
- Die Blumenstrauss-Methode gegen FOPO: I'm not everybody's darling.
- Warum „erholen müssen" nach den Ferien ein Burnout-Frühwarnzeichen ist.
- Hör auf, dich um die Meinung der anderen zu sorgen. Werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
00:00 Spezialfolge Q&A: Eure Fragen aus der Community
02:38 Idee: neue Rant-Rubrik aus dem Berufsalltag
04:50 Frage 1: Wie finde ich Karrierechancen aus der Sackgasse?
05:08 Frédéric: Wenn du am Montag schon neue Ferien buchst, bist du raus
06:39 Selmas 2 untrügliche Sackgasse-Merkmale
09:11 „Wenn du im Raum der Gescheiteste bist, wechsle den Raum"
09:50 Achtung Seminar-Hopper: Weiterbildung als Flucht statt Strategie
11:25 Frage 2: Wachstum oder Hamsterrad?
11:26 Wachstum entsteht in der Komfortzone-Überforderung
12:05 Brotjob-Resignation: Warum Ambitionslosigkeit ein Warnsignal ist
13:42 Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?
16:39 „You either learn or you earn" — Selmas wichtigster Karriere-Rat
17:41 Frage 3: Welche Skills braucht die Führungskraft 2026?
18:05 VUCA-Welt & alle 5 Wochen ein neuer Tech-Sprung
20:15 New Leadership: Intrapreneurship statt Hierarchie-Spiel
23:45 Generationen verstehen: Gen Z anders führen als Gen X
25:00 Geniezone: Was Selma in ihrem Killer-Job gelernt hat26:10 Weg von IQ — hin zu EQ
26:17 Frage 4: Karriere als alleinerziehende Mutter
26:55 Selma mit 25: Zweifache Mutter, Sozialamt, Studium abgebrochen
28:00 „Investiere in dein Know-how — das ist das Einzige, was du cash-in kannst"
29:27 Singlemom-Hack: Babysitter-Pool für 4 Stunden Freiheit
30:24 Frage 5: Wie überwindet ihr die FOPO?
31:15 Frédérics Cringe-Methode: Einfach auf veröffentlichen drücken
33:15 „Wäre ich ein Blumenstrauss, müsste ich jedem gefallen"
34:25 Cringe Mountain immer wieder besteigen
35:20 Kritiker sind oft die, die selber nichts posten
37:31 Frage 6: Wann ist gut genug?
38:29 Finanzielle Unabhängigkeit: Wann hast du sie wirklich erreicht?
41:22 Preise erhöhen statt Mitarbeitende einstellen
43:26 Selbst-Reflexion: Was möchtest du mehr, was weniger?
44:46 Frage 7: Wie lädst du deine Batterien auf?
46:15 Selmas Auflade-Geheimnis: Gammeln statt Feiern
47:24 Selmas Schlusswort: Lebe die Fragen, statt Antworten zu suchen
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„You either learn or you earn — wenn beides nicht da ist, steckst du fest."
Du fühlst dich seit Monaten in einer Sackgasse. Du willst posten, aber die Angst „was denken die anderen?" lähmt dich. Du kommst aus den Ferien zurück und brauchst schon wieder Ferien.
Klingt vertraut?
In dieser Spezialfolge beantworten Selma und Frédéric die 5 grössten Karrierefragen aus der Community — von Sackgasse bis FOPO, von Singlemom bis „wann ist es eigentlich gut genug?".
Du lernst in dieser Folge:
- Die 2 untrüglichen Erkennungsmerkmale, dass du in einer Karriere-Sackgasse steckst.
- Wie du als Führungskraft die Geniezone deines Teams findest — und warum IQ überschätzt wird.
- Selmas ehrlicher Singlemom-Rat: investiere in dein Know-how, nicht in deinen Kalender.
- Die Blumenstrauss-Methode gegen FOPO: I'm not everybody's darling.
- Warum „erholen müssen" nach den Ferien ein Burnout-Frühwarnzeichen ist.
- Hör auf, dich um die Meinung der anderen zu sorgen. Werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
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02:38 Idee: neue Rant-Rubrik aus dem Berufsalltag
04:50 Frage 1: Wie finde ich Karrierechancen aus der Sackgasse?
05:08 Frédéric: Wenn du am Montag schon neue Ferien buchst, bist du raus
06:39 Selmas 2 untrügliche Sackgasse-Merkmale
09:11 „Wenn du im Raum der Gescheiteste bist, wechsle den Raum"
09:50 Achtung Seminar-Hopper: Weiterbildung als Flucht statt Strategie
11:25 Frage 2: Wachstum oder Hamsterrad?
11:26 Wachstum entsteht in der Komfortzone-Überforderung
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13:42 Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?
16:39 „You either learn or you earn" — Selmas wichtigster Karriere-Rat
17:41 Frage 3: Welche Skills braucht die Führungskraft 2026?
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20:15 New Leadership: Intrapreneurship statt Hierarchie-Spiel
23:45 Generationen verstehen: Gen Z anders führen als Gen X
25:00 Geniezone: Was Selma in ihrem Killer-Job gelernt hat26:10 Weg von IQ — hin zu EQ
26:17 Frage 4: Karriere als alleinerziehende Mutter
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30:24 Frage 5: Wie überwindet ihr die FOPO?
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33:15 „Wäre ich ein Blumenstrauss, müsste ich jedem gefallen"
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35:20 Kritiker sind oft die, die selber nichts posten
37:31 Frage 6: Wann ist gut genug?
38:29 Finanzielle Unabhängigkeit: Wann hast du sie wirklich erreicht?
41:22 Preise erhöhen statt Mitarbeitende einstellen
43:26 Selbst-Reflexion: Was möchtest du mehr, was weniger?
44:46 Frage 7: Wie lädst du deine Batterien auf?
46:15 Selmas Auflade-Geheimnis: Gammeln statt Feiern
47:24 Selmas Schlusswort: Lebe die Fragen, statt Antworten zu suchen
42 Minuten
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„Karriere ist kein Talentwettbewerb." Wer auf Entdeckung wartet, wartet vergebens.
Du leistest mehr als andere, lieferst saubere Resultate und trotzdem wird beim nächsten Beförderungsentscheid jemand anderes auf den Posten gehoben.
Warum?
Weil Beförderung ein Sichtbarkeitsspiel ist, kein Leistungsspiel.
In dieser Folge zeigen Selma und Frédéric die 5 größten Fehler, warum du nicht befördert wirst plus einen Bonus-Fehler, der gerade die fleißigsten Mitarbeitenden ausbremst.
Du lernst in dieser Folge:
- Warum nicht die Besten befördert werden, sondern die Sichtbarsten.
- Die Martin-Suter-Story: Wie der Mann durch Überstunden den CEO-Job verlor.
- Warum 60% der Schweizer:innen nie ihr Gehalt verhandeln – und du es niemals tun solltest.
- Wie du die „Stellvertretungs-Falle" umgehst und nicht zwei Jobs für ein Gehalt machst.
- Hör auf zu warten. Werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
00:00 Warum die meisten auf die falsche Beförderung warten
02:38 Selmas einzige Beförderung: Der Burnout der Vorgesetzten als Sprungbrett
03:52 Fehler 1: Du wartest darauf, entdeckt zu werden
06:11 Personal Brand: Was die Leute über dich sagen, wenn du den Raum verlässt
06:37 Fehler 2: Du verwechselst beschäftigt sein mit Wirkung
207:42 Die Martin-Suter-Story: Überstunden als Karrierekiller
09:47 Pareto-Prinzip: Wo entsteht wirklich Business Impact?
11:26 Der CEO-E-Mail-Trick: 300 Urlaubs-Mails in Minuten abarbeiten
13:11 Fehler 3: Du pflegst kein Netzwerk, solange du es nicht brauchst
14:55 1000 LinkedIn-Kontakte – und alle wertlos, sobald du gehst
18:25 Die FOPO-Falle: Warum die Angst, aufdringlich zu wirken, deine Karriere blockiert
21:25 Fehler 4: Du verhandelst dich klein
22:30 Die 60%-Statistik: Knapp zwei Drittel verhandeln nie ihr Gehalt
23:21 Die Stellvertretungs-Falle: Zwei Jobs, ein Gehalt
27:11 Perspektivwechsel: Warum dein Chef will, dass du verhandelst
28:23 Arbeitszeugnisse: Warum du nach jeder Stellvertretung eines verlangen musst
30:50 Fehler 5: Keine klare Antwort auf „Was willst du eigentlich?"
33:01 „Grundsätzlich, eventuell, vielleicht…": Wie du dich aus dem Rennen kickst
35:12 Bonus-Fehler: Du bist zu gut – und genau das blockiert deine Beförderung
37:22 Die 5 + 1 Fehler in der Zusammenfassung
40:09 Selmas Schlusswort: Self-Leadership als Fundament jeder Führungsrolle
#Beförderung #Karriere #Karrieretipps #Sichtbarkeit #Gehaltsverhandlung #Karriereformel #Leadership
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„Karriere ist kein Talentwettbewerb." Wer auf Entdeckung wartet, wartet vergebens.
Du leistest mehr als andere, lieferst saubere Resultate und trotzdem wird beim nächsten Beförderungsentscheid jemand anderes auf den Posten gehoben.
Warum?
Weil Beförderung ein Sichtbarkeitsspiel ist, kein Leistungsspiel.
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- Die Martin-Suter-Story: Wie der Mann durch Überstunden den CEO-Job verlor.
- Warum 60% der Schweizer:innen nie ihr Gehalt verhandeln – und du es niemals tun solltest.
- Wie du die „Stellvertretungs-Falle" umgehst und nicht zwei Jobs für ein Gehalt machst.
- Hör auf zu warten. Werde zum CEO deiner eigenen Karriere!
00:00 Warum die meisten auf die falsche Beförderung warten
02:38 Selmas einzige Beförderung: Der Burnout der Vorgesetzten als Sprungbrett
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06:11 Personal Brand: Was die Leute über dich sagen, wenn du den Raum verlässt
06:37 Fehler 2: Du verwechselst beschäftigt sein mit Wirkung
207:42 Die Martin-Suter-Story: Überstunden als Karrierekiller
09:47 Pareto-Prinzip: Wo entsteht wirklich Business Impact?
11:26 Der CEO-E-Mail-Trick: 300 Urlaubs-Mails in Minuten abarbeiten
13:11 Fehler 3: Du pflegst kein Netzwerk, solange du es nicht brauchst
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18:25 Die FOPO-Falle: Warum die Angst, aufdringlich zu wirken, deine Karriere blockiert
21:25 Fehler 4: Du verhandelst dich klein
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30:50 Fehler 5: Keine klare Antwort auf „Was willst du eigentlich?"
33:01 „Grundsätzlich, eventuell, vielleicht…": Wie du dich aus dem Rennen kickst
35:12 Bonus-Fehler: Du bist zu gut – und genau das blockiert deine Beförderung
37:22 Die 5 + 1 Fehler in der Zusammenfassung
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Selbstständigkeit wird auf Instagram oft als reiner Traum verkauft, doch wie sieht die Realität hinter der Fassade wirklich aus?
In dieser Folge der Karriereformel sprechen Selma und Frederic über die ungeschönte Wahrheit:
Von der emotionalen Achterbahnfahrt vor dem Drücken des Aufnahme-Buttons bis hin zu den tiefen Ängsten und den größten Triumphen als Unternehmer.
Sie teilen ihre persönlichen Startschwierigkeiten, erklären, warum ein Burnout oft ein Zeichen für ein Werte-Mismatch ist und weshalb man den „Cringe Mountain“ immer wieder besteigen muss, um zu wachsen.
Ob du gerade erst überlegst zu kündigen oder schon mittendrin steckst, diese Folge liefert dir den nötigen Realitätscheck und motivierende Frameworks für deinen Weg.
00:00 – Start: Traum vs. Realität der Selbstständigkeit.
01:13 – Selmas Weg: Vom Wunsch nach mehr Zeit im Musikstudio ins „Tiefkühlfach“ der Selbstständigkeit.
03:25 – Frederics Wurzeln: Ringkuhkämpfe im Wallis und erste Sales-Erfahrungen mit 7 Jahren.
05:58 – Kinderarbeit oder Lebensschule? Papiersammlungen und Schoggitaler-Verkäufe.
08:20 – Warum Selbstständigkeit die krasseste Persönlichkeitsentwicklung ist.
10:55 – Die Businessplan-Falle: Warum du keine 20 Seiten Papier für deinen Start brauchst.
13:31 – Kündigen ins Blaue: Burnout als Signal für fehlende Werte-Übereinstimmung.
17:00 – Das Hamsterrad-Dilemma: Warum Selbstständigkeit auch ein Hamsterrad ist (aber ein schöneres).
18:26 – Die 10%-Lüge: Warum deine Experten-Expertise nur ein kleiner Teil deines Business-Alltags ist.
21:49 – Der Blick in den Spiegel: Selbstverantwortung als Fluch und Segen.
24:33 – Einkommensquellen: Warum Umsatz nicht gleich Gewinn ist und wie man finanzielle Freiheit definiert.
27:19 – Sklave des Gehalts: Warum hohe Lebenskosten deine Entscheidungsfreiheit killen.
29:05 – Deep Dive: Die Geschäftsmodelle der Karriereformel (Membership, Workshops, Leadership-Programme).
33:52 – Die Achterbahn der Zahlen: Vom ersten fünfstelligen Jahr zum sechsstelligen Erfolg.
35:22 – KI & die Zukunft: Warum Angestelltsein heute das größte Risiko ist.
38:10 – Teure Fehler: SEO-Abkürzungen, falsche YouTube-Ads und warum man in sich selbst investieren muss.
45:20 – Der Masterplan: Das ACDC-Framework und der Weg von der Idee zum ersten Umsatz.
51:36 – Schlusswort: Warum Selbstständigkeit „Grit“ braucht und trotzdem die beste Entscheidung war.
Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix.
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Selbstständigkeit wird auf Instagram oft als reiner Traum verkauft, doch wie sieht die Realität hinter der Fassade wirklich aus?
In dieser Folge der Karriereformel sprechen Selma und Frederic über die ungeschönte Wahrheit:
Von der emotionalen Achterbahnfahrt vor dem Drücken des Aufnahme-Buttons bis hin zu den tiefen Ängsten und den größten Triumphen als Unternehmer.
Sie teilen ihre persönlichen Startschwierigkeiten, erklären, warum ein Burnout oft ein Zeichen für ein Werte-Mismatch ist und weshalb man den „Cringe Mountain“ immer wieder besteigen muss, um zu wachsen.
Ob du gerade erst überlegst zu kündigen oder schon mittendrin steckst, diese Folge liefert dir den nötigen Realitätscheck und motivierende Frameworks für deinen Weg.
00:00 – Start: Traum vs. Realität der Selbstständigkeit.
01:13 – Selmas Weg: Vom Wunsch nach mehr Zeit im Musikstudio ins „Tiefkühlfach“ der Selbstständigkeit.
03:25 – Frederics Wurzeln: Ringkuhkämpfe im Wallis und erste Sales-Erfahrungen mit 7 Jahren.
05:58 – Kinderarbeit oder Lebensschule? Papiersammlungen und Schoggitaler-Verkäufe.
08:20 – Warum Selbstständigkeit die krasseste Persönlichkeitsentwicklung ist.
10:55 – Die Businessplan-Falle: Warum du keine 20 Seiten Papier für deinen Start brauchst.
13:31 – Kündigen ins Blaue: Burnout als Signal für fehlende Werte-Übereinstimmung.
17:00 – Das Hamsterrad-Dilemma: Warum Selbstständigkeit auch ein Hamsterrad ist (aber ein schöneres).
18:26 – Die 10%-Lüge: Warum deine Experten-Expertise nur ein kleiner Teil deines Business-Alltags ist.
21:49 – Der Blick in den Spiegel: Selbstverantwortung als Fluch und Segen.
24:33 – Einkommensquellen: Warum Umsatz nicht gleich Gewinn ist und wie man finanzielle Freiheit definiert.
27:19 – Sklave des Gehalts: Warum hohe Lebenskosten deine Entscheidungsfreiheit killen.
29:05 – Deep Dive: Die Geschäftsmodelle der Karriereformel (Membership, Workshops, Leadership-Programme).
33:52 – Die Achterbahn der Zahlen: Vom ersten fünfstelligen Jahr zum sechsstelligen Erfolg.
35:22 – KI & die Zukunft: Warum Angestelltsein heute das größte Risiko ist.
38:10 – Teure Fehler: SEO-Abkürzungen, falsche YouTube-Ads und warum man in sich selbst investieren muss.
45:20 – Der Masterplan: Das ACDC-Framework und der Weg von der Idee zum ersten Umsatz.
51:36 – Schlusswort: Warum Selbstständigkeit „Grit“ braucht und trotzdem die beste Entscheidung war.
