Oberlehrer & Wildpferd

In dieser Podcast-Folge diskutieren Andreas und Julia über die Beziehung zu Emotionen, insbesondere Wut. Julia reflektiert ihre Kindheit und die Entscheidung, Wut als negativ zu empfinden, was zu einer Unterdrückung ihrer Gefühle führte. Andreas erklärt die Wichtigkeit, Emotionen zuzulassen und die Tiefe des Lebens zu erfahren, indem man auch unangenehme Gefühle akzeptiert. Die Diskussion beleuchtet die Herausforderungen und Chancen, die mit der Akzeptanz von Wut und anderen Emotionen verbunden sind. In dieser Episode diskutieren Julia Mittmann und Andreas Ebert die komplexe Beziehung zwischen Wut und zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie beleuchten, wie Wut sowohl destruktiv als auch konstruktiv sein kann und wie wichtig es ist, Emotionen zuzulassen und zu reflektieren. Die beiden sprechen über die Bedeutung von Wut als Antrieb für persönliche Veränderungen und wie man diese Emotionen in positive Handlungen umwandeln kann. Zudem wird das Thema der Zielverwirklichung angesprochen, insbesondere Julias Wunsch, in ihre Traumwohnung zu ziehen, und wie Emotionen dabei eine Rolle spielen. Takeaways Wut wurde in der Kindheit als negativ empfunden. Emotionen wie Wut sind wichtig für das emotionale Spektrum. Die Unterdrückung von Wut kann zu einem reduzierten Gefühlserlebnis führen. Gelassenheit kann auf zwei Arten erreicht werden: durch Ignorieren oder durch Akzeptanz. Die Akzeptanz von Wut kann zu einer tieferen emotionalen Erfahrung führen. Emotionen sind Teil der menschlichen Erfahrung und sollten nicht unterdrückt werden. Die Reflexion über eigene Emotionen ist wichtig für persönliches Wachstum. Wut kann auch eine Quelle von Kraft und Energie sein. Die Erlaubnis, wütend zu sein, kann das Leben bereichern. Ein vollständiges Leben erfordert die Akzeptanz aller Emotionen. Wut kann sowohl destruktiv als auch konstruktiv sein. Es ist wichtig, Emotionen zuzulassen und zu reflektieren. In guten Beziehungen kann man Wut verzeihen. Wut kann als Antrieb für persönliche Veränderungen dienen. Die Gefühle sind komplexe Informationsträger. Emotionen beeinflussen unsere Entscheidungen. Ziele sollten mit positiven Emotionen verknüpft werden. Selbstreflexion ist entscheidend für persönliches Wachstum. Wut kann helfen, sich selbst besser kennenzulernen. Wir sind ständig auf der Reise der Selbstentwicklung. Chapters 00:00 Einführung und Feedback zum Podcast 02:20 Die Auseinandersetzung mit Wut 05:32 Wut und ihre Wahrnehmung 09:53 Die Auswirkungen von unterdrückten Gefühlen 14:12 Wut zulassen und erleben 18:10 Intensität der Gefühle 18:23 Die Bedeutung von Wut und Traurigkeit 19:41 Der Weg zur Tiefe im Leben 20:58 Gelassenheit und ihre Facetten 22:58 Die Freiheit der Wut 24:36 Wut und zwischenmenschliche Beziehungen 26:23 Der Freeze-Modus und seine Auswirkungen 34:11 Aktives Handeln vs. Passives Erleben 35:28 Die Angst vor dem Säbelzahntiger 37:26 Wut als Antrieb zur Veränderung 39:10 Reflexion über Wut und Beziehungen 40:43 Die Kraft der Gefühle 41:13 Die Komplexität der Emotionen 44:47 Ziele und Visionen für die Zukunft 49:06 Die Methodik des Fühlens und Entscheidens

In dieser Episode sprechen Andreas Ebert und Julia über ihre persönlichen Silvestertraditionen und den Kontrast zwischen Camping und dem Alltag. Sie leiten über zum Thema Manifestation, diskutieren, was es bedeutet, eine Vision zu haben und wie man diese in die Realität umsetzt. Dabei beleuchten sie die Rolle von Glaubenssätzen, die Kraft der Manifestation und die Bedeutung von Fantasie und Kreativität. Sie ermutigen die Zuhörer, ihre Träume zu verfolgen und sich nicht von logischen Einschränkungen abhalten zu lassen. Die Episode endet mit einem positiven Ausblick auf das neue Jahr und die Möglichkeiten, die es mit sich bringt. Takeaways Silvester ist eine Zeit für persönliche Traditionen. Camping bietet eine Möglichkeit zur Entspannung und zum Abschalten. Manifestation erfordert sowohl Vision als auch Handlung. Glaubenssätze können den Erfolg behindern. Die Kraft der Manifestation kann das Leben verändern. Fantasie und Kreativität sind entscheidend für die Manifestation. Der Weg zur Manifestation ist oft unklar, aber wichtig. Herausforderungen und Ängste sind Teil des Prozesses. Visionen helfen, Ziele zu setzen und zu erreichen. Das neue Jahr bietet Chancen für Veränderungen und Wachstum. Chapters 00:00 Silvester und persönliche Traditionen 02:49 Camping und Entspannung 05:54 Einführung in das Thema Manifestation 08:55 Manifestation im Alltag 12:00 Glaubenssätze und finanzielle Freiheit 14:58 Die Rolle des Geldes in der Manifestation 15:59 Manifestation: Definition und Bedeutung 18:29 Der Weg zur Manifestation großer Ziele 19:59 Überwindung von Ängsten auf dem Weg zur Manifestation 21:58 Die Bedeutung von Fantasie in der Manifestation 23:58 Visionen und ihre Rolle in der persönlichen Entwicklung 27:55 Das Gefühl der Manifestation und seine Auswirkungen 30:53 Der Weg zur inneren Klarheit 32:07 Herausforderungen im Alltag und ihre Überwindung 34:25 Die Kraft der Vision und Manifestation 36:59 Die Bedeutung von Vertrauen und Loslassen 41:43 Visionen für das neue Jahr und über die Grenzen der Logik 43:49 Energie und Frequenz im Universum 46:27 Abschied und Ausblick auf das neue Jahr

In dieser Episode diskutieren Andreas Ebert und Julia die komplexen Themen rund um Beziehungen, Trennungen und persönliche Entwicklung. Sie teilen ihre eigenen Erfahrungen mit gescheiterten Beziehungen und betonen die Bedeutung von Freundschaft und Kommunikation in Partnerschaften. Die beiden sprechen auch über die Herausforderungen, die das Älterwerden mit sich bringt, und die Notwendigkeit, an sich selbst zu arbeiten, um gesunde Beziehungen zu führen. Scham und innere Stimmen werden als zentrale Themen behandelt, die oft die Art und Weise beeinflussen, wie Menschen in Beziehungen agieren. Abschließend wird die Bedeutung von Krisen als Chancen zur persönlichen Weiterentwicklung hervorgehoben. Takeaways Beziehungen sind nicht immer für ein Leben lang gedacht. Eine Trennung kann in Liebe und ohne Streit erfolgen. Freundschaft ist ein wichtiger Aspekt in Beziehungen. Innere Arbeit ist entscheidend für persönliche Entwicklung. Scham kann die Kommunikation in Beziehungen stark beeinflussen. Die innere Stimme sollte freundlich und unterstützend sein. Krisen bieten Chancen zur Selbstreflexion und Wachstum. Emotionale Intelligenz ist wichtig für gesunde Beziehungen. Die Phasen einer Beziehung bringen unterschiedliche Herausforderungen mit sich. Selbstakzeptanz ist der Schlüssel zu erfüllenden Beziehungen. Chapters 00:00 Einführung in Beziehungen 03:05 Persönliche Erfahrungen mit Trennungen 06:01 Wachstum durch Beziehungen 09:04 Entwicklung von Beziehungen im Lebensverlauf 11:55 Freundschaft als Fundament von Beziehungen 15:14 Die Herausforderung der Selbstoffenbarung 18:00 Selbstakzeptanz und Partnerschaft 19:59 Die Kunst der Kommunikation in Beziehungen 22:58 Innere Arbeit für gesunde Beziehungen 25:56 Scham und ihre Auswirkungen auf Beziehungen 29:05 Die Evolution des Schamgefühls 31:13 Selbstakzeptanz als Schlüssel zur Heilung 32:56 Die innere Stimme und ihre Bedeutung 35:04 Die drei Instanzen der inneren Arbeit 37:22 Erfahrungen mit der Stuhlarbeit in der Therapie 39:42 Die Rolle der Gefühle in der inneren Arbeit 42:17 Krisen als Geschenk für persönliche Entwicklung 45:40 Perfektion und das einfache Dasein

In dieser Episode diskutieren Andreas und Julia die Herausforderungen und Strategien, die mit der Weihnachtszeit und dem Zusammensein mit der Familie verbunden sind. Sie beleuchten den Stress, der oft mit den Feiertagen einhergeht, und bieten Einblicke, wie man alte Muster durchbrechen und eine harmonischere Atmosphäre schaffen kann. Durch Akzeptanz und innere Dialoge können Konflikte vermieden und die Zeit mit der Familie positiver gestaltet werden. Takeaways Weihnachten kann eine stressige Zeit sein. Akzeptanz der Familienmitglieder ist entscheidend. Alte Verhaltensmuster können wieder hochkommen. Innere Dialoge helfen, mit alten Mustern umzugehen. Strategien zur Stressbewältigung sind wichtig. Das Teilen von positiven Erinnerungen kann helfen. Negative Gespräche können durch positive Anekdoten unterbrochen werden. Es ist wichtig, sich selbst treu zu bleiben. Das Beschweren über Dinge ist oft sinnlos. Harmonie in der Familie kann durch Akzeptanz gefördert werden. Chapters 00:00 Einführung in die Weihnachtszeit 03:03 Familienbeziehungen und Weihnachtsstress 06:01 Umgang mit alten Mustern in der Familie 09:02 Persönliche Entwicklung und Akzeptanz 12:03 Innere Dialoge und Selbstakzeptanz 14:49 Akzeptanz und innere Dialoge 17:00 Die Herausforderung des Beschwerdethemas 21:45 Verbundenheit durch gemeinsame Geschichten 23:12 Positive Veränderung und neue Themen 26:37 Strategien für harmonische Gespräche