Leaders Lodge
Leaders Lodge ist der Podcast für Führungskräfte, die unter hoher Verantwortung ihr eigenes Nervensystem verstehen und regulieren
und dadurch klar, gesund und wirksam führen wollen.
Podcaster
Episoden
14.01.2026
5 Minuten
Deep Reflections sind kurze, geführte Impulse für innere
Klarheit, Präsenz und Selbstführung.
Diese Folge lädt dazu ein, einen Moment innezuhalten, im Körper
anzukommen und einen inneren Ort von Ruhe und Stabilität
wahrzunehmen.
Ohne Leistung. Ohne Ziel. Einfach als bewusste Rückverbindung zu
sich selbst.
Die Deep Reflections sind Teil der Leaders Lodge und ergänzen die
Arbeit an Selbstregulation, Nervensystem und innerer Führung.
Mehr zur Leaders Lodge:
https://www.leaderslodge.at
Vertiefendes Programm:
Stressregulation für Führungskräfte | Führung beginnt im
Nervensystem
Mehr
03.01.2026
10 Minuten
In dieser Podcastfolge erfahren Sie, warum Erholung in ruhigen
Zeiten nicht automatisch eintritt und weshalb innere Unruhe,
Anspannung oder Müdigkeit oft erst dann spürbar werden, wenn
äußere Anforderungen nachlassen.
Neurobiologisch fundiert wird erklärt, wie Stresssysteme,
hormonelle Stressachsen, das autonome Nervensystem und das
dopaminerge Motivationssystem auf längere Belastung reagieren –
und warum das Nervensystem Zeit braucht, um vom Funktionsmodus in
die Erholung umzuschalten.
Die Folge ordnet stressbedingte psychische und körperliche
Symptome verständlich ein, entlastet von Selbstvorwürfen und
zeigt, was Führungskräften in Übergangs- und Ruhephasen wirklich
hilft: Einordnung, Sicherheit und langsame Regulation statt Druck
und Optimierung.
Ein ruhiger, erklärender Podcast für Menschen in Verantwortung,
die psychische Gesundheit, Stress, Erschöpfung und
Selbstregulation aus neurobiologischer Perspektive verstehen
möchten.
Weitere Infos:
https://www.leaderslodge.at
Ein passendes Programm:
Stressregulation für Führungskräfte | Führung beginnt im
Nervensystem
Mehr
02.01.2026
21 Minuten
Stress verstehen – was Dauerbelastung im Nervensystem
bewirkt
Stress ist keine Schwäche, sondern eine biologische Reaktion des
Nervensystems. In dieser Folge der Leaders Lodge erklärt
Psychologin Michaela Höfer, wie Stress im Körper und im Gehirn
entsteht, warum das Alarmsystem unter Dauerbelastung aktiv bleibt
und weshalb Abschalten oft schwerfällt.
Sie erfahren, wie chronischer Stress Denken, Emotionen, Schlaf
und Entscheidungsfähigkeit beeinflusst – und warum frühzeitige
Regulation entscheidend ist, um Leistungsfähigkeit, innere
Stabilität und Gesundheit zu erhalten.
Weitere Infos:
https://www.leaderslodge.at
Ein passendes Programm:
Stressregulation für Führungskräfte | Führung beginnt im
Nervensystem
Mehr
15.12.2025
8 Minuten
Führung beginnt nicht im Gespräch und nicht in der Entscheidung
–
sie beginnt im inneren Zustand der Führungskraft.
In dieser Folge geht es um das Nervensystem als unsichtbare
Grundlage wirksamer Führung.
Ich erkläre, warum Stress kein Gefühl, sondern ein
neurobiologischer Steuerungszustand ist –
und wie er Wahrnehmung, Beziehung, Entscheidungsfähigkeit und
Führungsverhalten verändert.
Themen dieser Folge:
– Stress als Steuerungsmodus des Nervensystems
– Amygdala, präfrontaler Kortex und limbisches System
– Warum Kompetenz unter Druck oft nicht abrufbar ist
– Ko-Regulation und Ko-Dysregulation im
Führungsalltag
– Warum Selbstregulation eine zentrale Führungskompetenz
ist
Führung unter Druck ist weniger eine Frage von Methoden und mehr
eine Frage des inneren Zustands, aus dem heraus geführt wird.
Mehr zur Leaders Lodge:
https://www.leaderslodge.at
Vertiefendes Programm:
Psychologisches Coaching für Führungskräfte | Innere
Führungsstärke
Mehr
09.12.2025
4 Minuten
In dieser ersten Folge stelle ich die Leaders Lodge vor: einen
psychologischen Raum für Führungskräfte, die unter Verantwortung
klarer führen und innerlich stabil bleiben möchten.
Themen: Führung unter Druck, Selbstführung, Stress und
Nervensystem.
Mehr Informationen zur Leaders Lodge:
https://www.leaderslodge.at
Programm „Führung beginnt im eigenen Nervensystem“: Programme |
Leaders Lodge
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Über diesen Podcast
Leaders Lodge ist der Podcast für Führungskräfte, die unter hoher
Verantwortung ihr eigenes Nervensystem verstehen und regulieren und
dadurch klar, gesund und wirksam führen wollen. Hier geht es nicht
um schnelle Motivation oder oberflächliche Leadership-Tipps,
sondern um Selbstführung dort, wo Führung wirklich anspruchsvoll
wird: wenn das eigene Nervensystem unter Druck gerät – in
Konflikten, bei hoher mentaler Belastung und komplexen
Entscheidungen. Der Podcast verbindet Psychologie, Neurobiologie
und moderne Führungsrealität zu verständlichen, tiefgehenden
Impulsen rund um Stressregulation, Emotionen und Selbstführung im
Führungsalltag. Worum es im Leaders Lodge Podcast geht Im
Mittelpunkt stehen Fragen wie: - Wie bleibe ich innerlich stabil,
wenn außen der Druck steigt? - Was passiert neurobiologisch bei
Stress, Überforderung und Daueranspannung? - Warum fallen
Entscheidungen unter Druck oft schlechter – und was hilft wirklich?
- Wie beeinflusst mein innerer Zustand meine Wirkung als
Führungskraft? - Wie kann Selbstregulation, Klarheit und Präsenz
konkret trainiert werden? Der Leaders Lodge Podcast schafft
Orientierung, wo klassische Führungsmodelle zu kurz greifen. Was
diesen Podcast besonders macht - Psychologisch tiefgehend statt
oberflächlich - Neurobiologisch fundiert, mit klarem Fokus auf
Stressregulation und Selbstführung - Praxisnah, ohne banal zu
werden - Ruhig, klar und reflektierend – kein Dauer-Input, kein
Push Entwickelt für Führungskräfte, die Verantwortung tragen, nicht
nur Rollen Jede Folge ist eine Einladung zur Selbstreflexion, zur
bewussten Wahrnehmung des eigenen inneren Zustands und der
Aktivierung des Nervensystems sowie zur Stärkung der persönlichen
Führungswirksamkeit. Für wen dieser Podcast ist Für Führungskräfte,
- die unter hoher Verantwortung arbeiten - die ihre
Leistungsfähigkeit nicht auf Kosten ihrer Gesundheit sichern wollen
- die verstehen möchten, warum sie so reagieren, wie sie reagieren
- und die Führung nicht nur nach außen, sondern auch nach innen
ernst nehmen Haltung der Leaders Lodge - Die Leaders Lodge steht
für: - Tiefe statt Tempo - Verstehen statt Funktionieren -
Selbstführung und Stressregulation als Grundlage wirksamer Führung
Nicht höher, schneller, weiter – sondern klarer, stabiler,
bewusster.
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