AhaWissenschaft – Psychologie, Verhalten, Instinkt, Bewusstsein und die Geheimnisse des Lebens

In dieser Folge von AhaWissenschaft gehen wir der grundlegenden Frage auf den Grund: Ist Mediensucht eine eigenständige Krankheit – oder lediglich ein Symptom anderer psychischer oder sozialer Probleme? Wir betrachten beide Perspektiven anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse: Argumente für die Einordnung als klinische Verhaltenssucht Hinweise darauf, dass digitale Abhängigkeit oft ein Resultat von Stress, Isolation oder emotionalen Belastungen ist Warum Diagnosen so kontrovers diskutiert werden Welche Rolle neurobiologische Muster und psychologische Verstärkungsmechanismen spielen Und wie Betroffene gezielt herausfinden können, wo die Wurzel ihres Problems wirklich liegt Eine klare, tiefgründige Folge, die den Mythos „digitale Sucht ist simpel“ vollständig zerlegt. Mein Buch „Werkzeug Mensch oder KI“ findest du hier: https://amzn.eu/d/dfQCVfa mediensucht, digitale abhängigkeit, krankheit oder symptom, verhaltenssucht, psychische ursachen, medienpsychologie, suchtdiagnose, dopamin, verstärkungsmechanismen, soziale belastung, emotionale probleme, technostress, ahaWissenschaft, digitale gesundheit, psychiatrie debatte, suchtentstehung, moderne suchtformen, mentale gesundheit, selbstreflexion digital

In dieser Folge von AhaWissenschaft gehen wir der zentralen Frage nach: Ist Mediensucht wirklich eine klinische Sucht – oder ein soziales, kulturelles und technologisches Problem? Wir beleuchten beide Seiten dieser hochaktuellen Debatte: Warum manche Forscher digitale Sucht als neue Verhaltenssucht einordnen Weshalb andere argumentieren, dass das Problem eher in sozialen Stressfaktoren, Plattformdesign und Lebensstil liegt Welche Rolle Dopamin, Reward Loops und algorithmische Verstärkung wirklich spielen Und warum Betroffene oft zwischen Stigma, Missverständnissen und fehlender Hilfe hängen bleiben Eine klare, wissenschaftlich fundierte Einordnung – verständlich erklärt und mit praktischen Denkanstößen für deinen Alltag. Mein Buch „Werkzeug Mensch oder KI“ findest du hier: https://amzn.eu/d/dfQCVfa mediensucht, digitale sucht, verhaltenssucht, suchtpsychologie, digitales verhalten, medienabhängigkeit, soziale faktoren, psychische gesundheit, dopamin, reward loops, suchtmechanismen, medienkritik, ahaWissenschaft, digitaler alltag, technostress, internet abhängigkeit, plattformdesign, soziale belastung, suchtdiagnose, moderne suchtformen

In dieser Folge von AhaWissenschaft tauchen wir tief in die Frage ein, wie soziale Medien unseren Selbstwert prägen – bewusst und unbewusst. Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen? Wieso fühlt man sich nach fünf Minuten Instagram manchmal schlechter als vorher? Und können soziale Plattformen vielleicht auch dabei helfen, uns selbst besser zu verstehen? Wir sprechen über psychologische Mechanismen wie Aufwärtsvergleiche, die Rolle von Dopamin, Filterblasen im Selbstbild und darüber, warum unser Gehirn so anfällig für digitale Spiegelräume ist. Eine klare, wissenschaftlich fundierte Analyse mit praktischen Denkanstößen für deinen Alltag. Mein Buch „Werkzeug Mensch oder KI“ findest du hier: https://amzn.eu/d/dfQCVfa social media, selbstwert, selbstbild, psychologie, aufwärtsvergleich, sozialer vergleich, dopamin, instagram effekte, social media gefahr, selbstoptimierung, medienpsychologie, ahaWissenschaft, digitaler selbstwert, psychologische muster, digitaler stress, social media nutzen, identität und medien, selbstreflexion, algorithmuspsychologie, mental health digital

Warum fühlen wir uns so oft machtlos gegenüber Apps, Feeds und Benachrichtigungen? In dieser Folge schauen wir tief in die psychologischen Tricks des digitalen Designs – und warum viele Nutzungsmuster kein Zufall sind, sondern gezielt erzeugt werden. Du erfährst, wie „intermittierende Verstärkung“, Dark Patterns und endlose Feeds dein Verhalten beeinflussen – und welche Strategien wirklich helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen. Wenn du noch tiefer verstehen willst, wie Menschen und KI im Alltag zusammenwirken, findest du viele Denkanstöße in meinem Buch „Werkzeug Mensch oder KI“: https://amzn.eu/d/dfQCVfa