Schwanzegal, aber Hodenwichtig!

In dieser Folge wird’s wieder persönlich – diesmal bei Julian. Er erzählt offen von seinen ersten Malen als homosexueller Mann: von Orientierung finden, Unsicherheiten, den Momenten, die schön waren, und denen, die komplett chaotisch liefen. Wir sprechen darüber, wie es ist, mehrere „erste Male“ zu haben, was gesellschaftliche Erwartungen mit uns machen, warum viele homosexuelle Männer mit einer völlig anderen Dynamik an Intimität herangehen – und wieso diese Erfahrungen bis heute so wenig offen besprochen werden. Ehrlich, nahbar, verletzlich und gleichzeitig voller Humor. Ein Gespräch darüber, wie unterschiedlich erste Schritte in der Sexualität aussehen können – und warum am Ende nichts wichtiger ist als Kommunikation, Selbstannahme und das eigene Tempo. ️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson. Postproduktion: Lucas Rebscher Kontakt: Instagram @⁠schwanzegal_aber_hodenwichtig⁠ | Mail: speakup@schwanzegal-aber-hodenwichtig.deImpressum & Datenschutz: ⁠https://www.schwanzegal-aber-hodenwichtig.de/impressum/⁠ https://www.schwanzegal-aber- hodenwichtig.de/datenschutzerklarung/

In dieser Folge wird’s persönlich: Philipp erzählt zum ersten Mal ausführlich von seinem ersten Mal – alles, was gut lief, alles, was komplett daneben ging, und warum es rückblickend trotzdem ein wichtiger Moment war. Wir sprechen über Erwartungen vs. Realität, Unsicherheiten, körperliche und emotionale Aspekte und warum viele Männer bis heute falsche Vorstellungen vom „perfekten ersten Mal“ haben. Ehrlich, nahbar, humorvoll – und garantiert ohne Schönfärben. Ein Gespräch, das Mut macht, enttabuisiert und zeigt: Beim ersten Mal ist nichts so wichtig wie Kommunikation, Druck rausnehmen und das eigene Tempo. ️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson. Postproduktion: Lucas Rebscher Kontakt: Instagram @⁠schwanzegal_aber_hodenwichtig⁠ | Mail: speakup@schwanzegal-aber-hodenwichtig.deImpressum & Datenschutz: ⁠https://www.schwanzegal-aber-hodenwichtig.de/impressum/⁠ https://www.schwanzegal-aber- hodenwichtig.de/datenschutzerklarung/

Kinder kriegen? Vielleicht. Oder vielleicht auch nicht. In dieser Folge sprechen Urologe Philipp und Sozialpädagoge Julian über die wohl ehrlichste Form der Verhütung beim Mann: die Vasektomie. Was passiert dabei eigentlich genau? Wie läuft die OP ab – mit oder ohne Skalpell? Was ist dran an Mythen wie „Spermienstau“ oder „Weniger Lust danach“? Und was bedeutet das Ganze für Beziehung, Männlichkeit und Verantwortung? Wir klären medizinische Fakten, psychologische Perspektiven und ganz nebenbei, warum das Kondom trotzdem nicht ausgedient hat. Klein, präzise, endgültig – aber garantiert nicht langweilig. ️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson. Postproduktion: Lucas Rebscher Kontakt: Instagram @⁠schwanzegal_aber_hodenwichtig⁠ | Mail: speakup@schwanzegal-aber-hodenwichtig.deImpressum & Datenschutz: ⁠https://www.schwanzegal-aber-hodenwichtig.de/impressum/⁠ https://www.schwanzegal-aber- hodenwichtig.de/datenschutzerklarung/

Männer mit Bildung, Einkommen und einem stabilen Umfeld leben länger – das zeigen unzählige Studien. Doch was oft übersehen wird: Soziale Gesundheit ist genauso entscheidend wie Blutdruck, Ernährung oder Sport. Wer Freunde hat, mit denen er reden kann, wer Nähe und Zugehörigkeit erlebt, lebt gesünder – und länger. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Männer ihre sozialen Kontakte im Laufe des Lebens verlieren, warum Scheidung, Jobstress und Scham so oft zu Einsamkeit führen und weshalb gerade Männer Schwierigkeiten haben, echte Freundschaften aufrechtzuerhalten. Wir zeigen, wie soziale Isolation krank macht, welche Rolle Bildung, Einkommen und gesellschaftliche Erwartungen spielen und warum das stärkste Medikament manchmal einfach ein ehrliches Gespräch ist. Jetzt anhören – Wir freuen uns auf dich. Euer Julian und Philipp ️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson. Postproduktion: Lucas Rebscher Kontakt: Instagram @⁠schwanzegal_aber_hodenwichtig⁠ | Mail: speakup@schwanzegal-aber-hodenwichtig.deImpressum & Datenschutz: ⁠https://www.schwanzegal-aber-hodenwichtig.de/impressum/⁠ https://www.schwanzegal-aber- hodenwichtig.de/datenschutzerklarung/