Schwanzegal, aber Hodenwichtig! Jungen - und Männergesundheit. Archiv
32 Episoden
1 Stunde 9 Minuten
Cannabis ist legaler geworden – aber ist es damit auch harmlos?
In dieser Folge sprechen wir darüber, was THC wirklich im Körper macht.
Im Gehirn, in der Psyche – und auch da, wo viele nicht hinschauen: bei der Männergesundheit.
Wir klären:
Was passiert im Kopf – und warum sich vieles erstmal „gut“ anfühlt
Ab wann Konsum problematisch wird
Warum gerade Jugendliche ein höheres Risiko haben
Und was THC mit deinen Spermien machen kann
Wie immer ohne Moralkeule – aber mit klarer Einordnung.
️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson.
Postproduktion: Lucas Rebscher
️ Creative Direction, Schnitt & Design: Nathalie Kaulfuß
Kontakt: Instagram @schwanzegal_aber_hodenwichtig | Mail: speakup@schwanzegal-aber-hodenwichtig.deImpressum & Datenschutz: https://www.schwanzegal-aber-hodenwichtig.de/impressum/
https://www.schwanzegal-aber- hodenwichtig.de/datenschutzerklarung/
In dieser Folge sprechen wir darüber, was THC wirklich im Körper macht.
Im Gehirn, in der Psyche – und auch da, wo viele nicht hinschauen: bei der Männergesundheit.
Wir klären:
Was passiert im Kopf – und warum sich vieles erstmal „gut“ anfühlt
Ab wann Konsum problematisch wird
Warum gerade Jugendliche ein höheres Risiko haben
Und was THC mit deinen Spermien machen kann
Wie immer ohne Moralkeule – aber mit klarer Einordnung.
️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson.
Postproduktion: Lucas Rebscher
️ Creative Direction, Schnitt & Design: Nathalie Kaulfuß
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57 Minuten
Sexuelle Gewalt ist ein Thema, über das viele nicht sprechen – obwohl es viel häufiger vorkommt, als man denkt.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was sexuelle Gewalt eigentlich bedeutet, warum sie oft im nahen Umfeld passiert und weshalb so viele Betroffene schweigen.
Wir gehen darauf ein, welche Formen es gibt, welche Folgen sie haben kann und warum Begriffe wie „Einvernehmlichkeit“ so zentral sind.
Julian bringt dabei auch persönliche Einblicke aus seiner Arbeit als Sozialpädagoge im Jugendamt und Gesundheitsamt mit – Erfahrungen, die zeigen, wie real und nah dieses Thema ist.
Uns ist wichtig: Diese Folge soll aufklären – ohne zu verurteilen, ohne zu sensationalisieren, aber auch ohne wegzuschauen.
Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst: Du bist nicht allein. Hilfe ist möglich.
️ Hinweis: In dieser Folge geht es um sexuelle Gewalt – das kann belastend sein.
️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson.
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In dieser Folge sprechen wir darüber, was sexuelle Gewalt eigentlich bedeutet, warum sie oft im nahen Umfeld passiert und weshalb so viele Betroffene schweigen.
Wir gehen darauf ein, welche Formen es gibt, welche Folgen sie haben kann und warum Begriffe wie „Einvernehmlichkeit“ so zentral sind.
Julian bringt dabei auch persönliche Einblicke aus seiner Arbeit als Sozialpädagoge im Jugendamt und Gesundheitsamt mit – Erfahrungen, die zeigen, wie real und nah dieses Thema ist.
Uns ist wichtig: Diese Folge soll aufklären – ohne zu verurteilen, ohne zu sensationalisieren, aber auch ohne wegzuschauen.
Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst: Du bist nicht allein. Hilfe ist möglich.
️ Hinweis: In dieser Folge geht es um sexuelle Gewalt – das kann belastend sein.
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45 Minuten
STIs – Sexuell übertragbare Infektionen: Mythen, Tests und echte Geschichten
Sexuell übertragbare Infektionen sind viel häufiger, als viele denken – und trotzdem wird oft kaum darüber gesprochen. Genau das ändern wir in dieser Folge.
Julian hat diesmal Nicole zu Gast, die in einer Beratungsstelle für sexuell übertragbare Krankheiten arbeitet. Sie kennt Julian und Philipp auch privat – und bringt neben viel Erfahrung aus ihrem Arbeitsalltag auch eine Menge Humor und einige ziemlich krasse Geschichten mit.
Gemeinsam sprechen sie darüber:
Welche STIs am häufigsten vorkommen
Warum viele Infektionen lange unbemerkt bleiben
Wann ein Test sinnvoll ist
Welche Mythen rund um STIs immer noch kursieren
Und was Nicole in ihrem Job schon alles erlebt hat
Eine Folge über ein Thema, über das viel zu selten offen gesprochen wird – ehrlich, informativ und mit der typischen Portion SAH-Humor.
Viel Spaß beim Zuhören!
Grüße von
Schwanzegal, aber Hodenwichtig
Julian & Philipp ️
️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson.
Postproduktion: Lucas Rebscher
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Sexuell übertragbare Infektionen sind viel häufiger, als viele denken – und trotzdem wird oft kaum darüber gesprochen. Genau das ändern wir in dieser Folge.
Julian hat diesmal Nicole zu Gast, die in einer Beratungsstelle für sexuell übertragbare Krankheiten arbeitet. Sie kennt Julian und Philipp auch privat – und bringt neben viel Erfahrung aus ihrem Arbeitsalltag auch eine Menge Humor und einige ziemlich krasse Geschichten mit.
Gemeinsam sprechen sie darüber:
Welche STIs am häufigsten vorkommen
Warum viele Infektionen lange unbemerkt bleiben
Wann ein Test sinnvoll ist
Welche Mythen rund um STIs immer noch kursieren
Und was Nicole in ihrem Job schon alles erlebt hat
Eine Folge über ein Thema, über das viel zu selten offen gesprochen wird – ehrlich, informativ und mit der typischen Portion SAH-Humor.
Viel Spaß beim Zuhören!
Grüße von
Schwanzegal, aber Hodenwichtig
Julian & Philipp ️
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49 Minuten
Plötzlich erkennt ein Mensch seine Angehörigen nicht mehr.
Er wirkt verwirrt, unruhig – oder ungewöhnlich still.
Viele denken dann zuerst an Demenz.
Doch oft steckt etwas anderes dahinter: ein Delir.
In dieser Folge sprechen wir darüber,
was ein Delir medizinisch eigentlich ist
warum es plötzlich auftritt
wie man es von einer Demenz unterscheidet
welche Auslöser häufig dahinterstecken (OP, Infekte, Medikamente, Schlafmangel u. v. m.)
warum auch das „stille Delir“ so gefährlich sein kann
welche Langzeitfolgen möglich sind
und was Angehörige konkret tun können
Besonders persönlich wird diese Folge, als Julian von seinen eigenen Erfahrungen mit seiner Oma berichtet – und wie belastend und verwirrend ein Delir für Angehörige sein kann.
Ein Delir ist keine Charakterschwäche.
Kein „Altersphänomen“.
Und auch keine reine psychische Überforderung.
Es ist eine akute Störung der Hirnfunktion –
und oft ein medizinischer Notfall.
Wir sprechen ehrlich, verständlich und ohne Panikmache darüber,
warum dieses Krankheitsbild so häufig unterschätzt wird –
und weshalb frühes Erkennen entscheidend ist.
Wie immer: medizinisch fundiert, alltagstauglich erklärt und ohne Tabus.
Jetzt reinhören.
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Er wirkt verwirrt, unruhig – oder ungewöhnlich still.
Viele denken dann zuerst an Demenz.
Doch oft steckt etwas anderes dahinter: ein Delir.
In dieser Folge sprechen wir darüber,
was ein Delir medizinisch eigentlich ist
warum es plötzlich auftritt
wie man es von einer Demenz unterscheidet
welche Auslöser häufig dahinterstecken (OP, Infekte, Medikamente, Schlafmangel u. v. m.)
warum auch das „stille Delir“ so gefährlich sein kann
welche Langzeitfolgen möglich sind
und was Angehörige konkret tun können
Besonders persönlich wird diese Folge, als Julian von seinen eigenen Erfahrungen mit seiner Oma berichtet – und wie belastend und verwirrend ein Delir für Angehörige sein kann.
Ein Delir ist keine Charakterschwäche.
Kein „Altersphänomen“.
Und auch keine reine psychische Überforderung.
Es ist eine akute Störung der Hirnfunktion –
und oft ein medizinischer Notfall.
Wir sprechen ehrlich, verständlich und ohne Panikmache darüber,
warum dieses Krankheitsbild so häufig unterschätzt wird –
und weshalb frühes Erkennen entscheidend ist.
Wie immer: medizinisch fundiert, alltagstauglich erklärt und ohne Tabus.
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58 Minuten
Erektionsstörungen sind behandelbar.
Aber welche Therapie passt zu wem?
In Teil 2 unserer Doppelfolge sprechen wir über die verschiedenen Behandlungsoptionen – von konservativ bis operativ.
Wir gehen Schritt für Schritt durch:
Lifestyle-Veränderungen und warum sie mehr bringen als viele denken
Die Rolle von Psyche, Stress und Sexualtherapie
Beckenbodentraining – unterschätzt, aber effektiv
PDE-5-Hemmer wie Sildenafil & Tadalafil – was sie können und was nicht
Vakuumpumpe und mechanische Hilfsmittel
SKAT – die Schwellkörper-Autoinjektion
Und als letzte Option: die Penisprothese
Wir sprechen offen über Vorteile, Nachteile, Nebenwirkungen –
und auch darüber, womit Männer und Partner:innen emotional oft kämpfen.
Denn eine Erektionsstörung ist kein Zeichen von Schwäche.
Sondern ein medizinisches Thema mit Lösungen.
Ohne Panik.
Ohne Scham.
Mit ehrlicher Aufklärung.
Jetzt reinhören.
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Aber welche Therapie passt zu wem?
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Wir gehen Schritt für Schritt durch:
Lifestyle-Veränderungen und warum sie mehr bringen als viele denken
Die Rolle von Psyche, Stress und Sexualtherapie
Beckenbodentraining – unterschätzt, aber effektiv
PDE-5-Hemmer wie Sildenafil & Tadalafil – was sie können und was nicht
Vakuumpumpe und mechanische Hilfsmittel
SKAT – die Schwellkörper-Autoinjektion
Und als letzte Option: die Penisprothese
Wir sprechen offen über Vorteile, Nachteile, Nebenwirkungen –
und auch darüber, womit Männer und Partner:innen emotional oft kämpfen.
Denn eine Erektionsstörung ist kein Zeichen von Schwäche.
Sondern ein medizinisches Thema mit Lösungen.
Ohne Panik.
Ohne Scham.
Mit ehrlicher Aufklärung.
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57 Minuten
Erektionsstörungen betreffen mehr Männer, als man denkt – und trotzdem spricht kaum jemand offen darüber.
In Teil 1 unserer Doppelfolge schauen wir uns an, was wirklich hinter einer Erektionsstörung steckt.
Ist es Stress? Die Psyche? Zu viel Pornokonsum? Oder doch die Gefäße?
Wir sprechen darüber:
Was medizinisch als erektile Dysfunktion gilt
Warum junge Männer andere Ursachen haben als Männer über 50
Wie häufig Performance Anxiety wirklich ist
Welche Rolle Herz, Gefäße, Diabetes & Bluthochdruck spielen
Warum Erektionsstörungen ein Frühwarnzeichen für Herzinfarkt sein können
Und warum „Bin ich noch normal?“ eine der häufigsten Fragen überhaupt ist
Ohne Panik.
Ohne Scham.
Aber mit ehrlicher Aufklärung.
Denn eine Erektionsstörung ist kein Männlichkeitsproblem – sondern oft ein Gesundheitsthema.
Teil 2 widmet sich dann den Therapieformen – von Lifestyle über Tabletten bis hin zu SKAT und Penisprothese.
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In Teil 1 unserer Doppelfolge schauen wir uns an, was wirklich hinter einer Erektionsstörung steckt.
Ist es Stress? Die Psyche? Zu viel Pornokonsum? Oder doch die Gefäße?
Wir sprechen darüber:
Was medizinisch als erektile Dysfunktion gilt
Warum junge Männer andere Ursachen haben als Männer über 50
Wie häufig Performance Anxiety wirklich ist
Welche Rolle Herz, Gefäße, Diabetes & Bluthochdruck spielen
Warum Erektionsstörungen ein Frühwarnzeichen für Herzinfarkt sein können
Und warum „Bin ich noch normal?“ eine der häufigsten Fragen überhaupt ist
Ohne Panik.
Ohne Scham.
Aber mit ehrlicher Aufklärung.
Denn eine Erektionsstörung ist kein Männlichkeitsproblem – sondern oft ein Gesundheitsthema.
Teil 2 widmet sich dann den Therapieformen – von Lifestyle über Tabletten bis hin zu SKAT und Penisprothese.
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37 Minuten
Nächtliches Aufstehen, schwacher Harnstrahl, Startschwierigkeiten beim Pinkeln – und trotzdem denken viele:
„Ach, das ist halt das Alter.“
In dieser Folge nehmen wir uns das Benigne Prostatasyndrom (BPS) vor – eine der häufigsten urologischen Erkrankungen beim Mann.
Während Philipp als Urologe erklärt, was medizinisch wirklich dahintersteckt, stellt Julian die Fragen, die sich viele Männer (und ihre Partner:innen) denken – aber selten laut stellen.
Wir sprechen darüber:
Was das Benigne Prostatasyndrom eigentlich ist
Warum es kein Krebs ist – aber trotzdem behandelt werden sollte
Welche Symptome typisch sind und welche Warnzeichen man ernst nehmen muss
Ab wann ein Besuch beim Urologen sinnvoll ist
Welche Therapieoptionen es gibt – von Abwarten über Medikamente bis hin zur OP
Wie immer ohne Panikmache, ohne Scham – dafür mit ehrlicher Aufklärung, Alltagssprache und einer guten Portion Humor.
Denn nur weil etwas gutartig ist, heißt das nicht, dass man damit leben muss.
Euer Julian und Philipp
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„Ach, das ist halt das Alter.“
In dieser Folge nehmen wir uns das Benigne Prostatasyndrom (BPS) vor – eine der häufigsten urologischen Erkrankungen beim Mann.
Während Philipp als Urologe erklärt, was medizinisch wirklich dahintersteckt, stellt Julian die Fragen, die sich viele Männer (und ihre Partner:innen) denken – aber selten laut stellen.
Wir sprechen darüber:
Was das Benigne Prostatasyndrom eigentlich ist
Warum es kein Krebs ist – aber trotzdem behandelt werden sollte
Welche Symptome typisch sind und welche Warnzeichen man ernst nehmen muss
Ab wann ein Besuch beim Urologen sinnvoll ist
Welche Therapieoptionen es gibt – von Abwarten über Medikamente bis hin zur OP
Wie immer ohne Panikmache, ohne Scham – dafür mit ehrlicher Aufklärung, Alltagssprache und einer guten Portion Humor.
Denn nur weil etwas gutartig ist, heißt das nicht, dass man damit leben muss.
Euer Julian und Philipp
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52 Minuten
Männer sind rational, Frauen emotional.
Jungs spielen mit Autos, Mädchen mit Puppen.
Männer weinen nicht. Frauen reden zu viel.
Klingt vertraut? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge.
Julian und Philipp nehmen klassische Stereotype und Klischees über Frauen und Männer auseinander – ehrlich, humorvoll und ohne erhobenen Zeigefinger. Wir schauen uns an, woher diese Bilder eigentlich kommen, warum sie sich so hartnäckig halten und welchen Schaden sie bis heute anrichten.
Dabei gehen wir auch historisch einen Schritt zurück:
Warum trugen Jungen früher Kleider oder Strumpfhosen?
Was galt früher als „männlich“ oder „weiblich“ – und warum wäre das heute undenkbar?
Diese Folge ist kein Angriff, sondern eine Einladung:
Zum Hinterfragen. Zum Nachdenken. Zum Vorurteile-abbauen.
Denn am Ende geht es nicht um Mann gegen Frau –
sondern darum, Menschen nicht in Schubladen zu stecken.
️ Kurzer Hinweis vorweg: Die Begriffe in unserem Intro sind bewusst gewählt – genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Es geht um Sprache, Rollenbilder und Vorurteile. Also: dranbleiben.
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Jungs spielen mit Autos, Mädchen mit Puppen.
Männer weinen nicht. Frauen reden zu viel.
Klingt vertraut? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge.
Julian und Philipp nehmen klassische Stereotype und Klischees über Frauen und Männer auseinander – ehrlich, humorvoll und ohne erhobenen Zeigefinger. Wir schauen uns an, woher diese Bilder eigentlich kommen, warum sie sich so hartnäckig halten und welchen Schaden sie bis heute anrichten.
Dabei gehen wir auch historisch einen Schritt zurück:
Warum trugen Jungen früher Kleider oder Strumpfhosen?
Was galt früher als „männlich“ oder „weiblich“ – und warum wäre das heute undenkbar?
Diese Folge ist kein Angriff, sondern eine Einladung:
Zum Hinterfragen. Zum Nachdenken. Zum Vorurteile-abbauen.
Denn am Ende geht es nicht um Mann gegen Frau –
sondern darum, Menschen nicht in Schubladen zu stecken.
️ Kurzer Hinweis vorweg: Die Begriffe in unserem Intro sind bewusst gewählt – genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Es geht um Sprache, Rollenbilder und Vorurteile. Also: dranbleiben.
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50 Minuten
Blut im Stuhl – ein Thema, über das kaum jemand gerne spricht. Viele denken sofort an Hämorrhoiden, andere haben direkt Angst vor Krebs. Aber wann ist Blut im Stuhl tatsächlich harmlos – und wann sollte man wirklich genauer hinschauen?
In dieser Folge erklären wir verständlich und ohne Panikmache, welche Ursachen Blut im Stuhl haben kann: von häufigen, meist harmlosen Gründen wie Hämorrhoiden oder Analfissuren bis hin zu ernsthaften Erkrankungen wie Darmentzündungen, Divertikelblutungen oder Darmkrebs. Wir sprechen darüber, warum die Farbe des Blutes entscheidend ist, was hellrotes, dunkles oder sogar schwarzes Blut bedeutet – und warum letzteres ein medizinischer Notfall sein kann.
Außerdem klären wir:
Ab wann Blut im Stuhl ärztlich abgeklärt werden sollte
Für wen und ab welchem Alter eine Koloskopie sinnvoll oder notwendig ist
Welche Rolle Alter, Geschlecht und Risikofaktoren spielen
Warum „wird schon nichts sein“ manchmal stimmt – und manchmal eben nicht
Und ja: Julian kann diesmal wieder aus eigener Erfahrung mitreden. Persönlich, ehrlich – und mit der nötigen Portion Humor, weil man über solche Themen sonst viel zu leicht wegschaut oder sie unnötig dramatisiert.
Wie immer gilt: ohne Panik, aber auch ohne Verharmlosung.
Denn Blut im Stuhl ist nie „normal“ – oft harmlos, manchmal ein wichtiges Warnsignal.
Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.
️ Kleiner Technik-Hinweis:Uns ist leider ein technischer Fehler unterlaufen – Julians Stimme klingt in dieser Folge etwas „blechern“, da das Mikrofon versehentlich falschherum montiert war. Inhaltlich tut das der Folge aber keinen Abbruch
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https://www.schwanzegal-aber- hodenwichtig.de/datenschutzerklarung/
In dieser Folge erklären wir verständlich und ohne Panikmache, welche Ursachen Blut im Stuhl haben kann: von häufigen, meist harmlosen Gründen wie Hämorrhoiden oder Analfissuren bis hin zu ernsthaften Erkrankungen wie Darmentzündungen, Divertikelblutungen oder Darmkrebs. Wir sprechen darüber, warum die Farbe des Blutes entscheidend ist, was hellrotes, dunkles oder sogar schwarzes Blut bedeutet – und warum letzteres ein medizinischer Notfall sein kann.
Außerdem klären wir:
Ab wann Blut im Stuhl ärztlich abgeklärt werden sollte
Für wen und ab welchem Alter eine Koloskopie sinnvoll oder notwendig ist
Welche Rolle Alter, Geschlecht und Risikofaktoren spielen
Warum „wird schon nichts sein“ manchmal stimmt – und manchmal eben nicht
Und ja: Julian kann diesmal wieder aus eigener Erfahrung mitreden. Persönlich, ehrlich – und mit der nötigen Portion Humor, weil man über solche Themen sonst viel zu leicht wegschaut oder sie unnötig dramatisiert.
Wie immer gilt: ohne Panik, aber auch ohne Verharmlosung.
Denn Blut im Stuhl ist nie „normal“ – oft harmlos, manchmal ein wichtiges Warnsignal.
Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.
️ Kleiner Technik-Hinweis:Uns ist leider ein technischer Fehler unterlaufen – Julians Stimme klingt in dieser Folge etwas „blechern“, da das Mikrofon versehentlich falschherum montiert war. Inhaltlich tut das der Folge aber keinen Abbruch
️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson.
Postproduktion: Lucas Rebscher
️ Creative Direction, Schnitt & Design: Nathalie Kaulfuß
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1 Stunde 6 Minuten
Urin ist für viele einfach nur Abfall – dabei ist er eines der wichtigsten Frühwarnsysteme unseres Körpers.
In dieser Folge sprechen wir offen, verständlich und ohne Tabus über das, was dein Urin über deine Gesundheit verraten kann.
Wir klären:
welche Urinfarben normal sind – und welche nicht
wann Blut, Trübung oder Schaum ernst genommen werden sollten
was ein Urin-Stix wirklich aussagt
wie Harnwegsinfekte diagnostiziert werden
wann Urinkulturen, PCR-Tests oder Exprimaturin sinnvoll sind
und warum Tumormarker im Urin oft mehr Verunsicherung als Nutzen bringen
Außerdem sprechen wir über häufige Missverständnisse rund um Diabetes, große Urinmengen, Prostata-Infektionen und darüber, warum „abwarten“ beim Urin manchmal die schlechteste Idee ist.
Eine Folge für alle, die ihren Körper besser verstehen wollen – und sich trauen, auch über Pipi zu reden.
Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.
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️ Kleiner Technik-Hinweis:Uns ist leider ein technischer Fehler unterlaufen – Julians Stimme klingt in dieser Folge etwas „blechern“, da das Mikrofon versehentlich falschherum montiert war. Inhaltlich tut das der Folge aber keinen Abbruch
In dieser Folge sprechen wir offen, verständlich und ohne Tabus über das, was dein Urin über deine Gesundheit verraten kann.
Wir klären:
welche Urinfarben normal sind – und welche nicht
wann Blut, Trübung oder Schaum ernst genommen werden sollten
was ein Urin-Stix wirklich aussagt
wie Harnwegsinfekte diagnostiziert werden
wann Urinkulturen, PCR-Tests oder Exprimaturin sinnvoll sind
und warum Tumormarker im Urin oft mehr Verunsicherung als Nutzen bringen
Außerdem sprechen wir über häufige Missverständnisse rund um Diabetes, große Urinmengen, Prostata-Infektionen und darüber, warum „abwarten“ beim Urin manchmal die schlechteste Idee ist.
Eine Folge für alle, die ihren Körper besser verstehen wollen – und sich trauen, auch über Pipi zu reden.
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Postproduktion: Lucas Rebscher
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️ Kleiner Technik-Hinweis:Uns ist leider ein technischer Fehler unterlaufen – Julians Stimme klingt in dieser Folge etwas „blechern“, da das Mikrofon versehentlich falschherum montiert war. Inhaltlich tut das der Folge aber keinen Abbruch
54 Minuten
Das Kondom – eigentlich simpel. Und trotzdem wird kaum ein Verhütungsmittel so oft falsch benutzt.
In dieser Folge nehmen wir das Kondom mit viel Humor, ohne erhobenen Zeigefinger auseinander – ehrlich, verständlich und stellenweise ziemlich witzig.
Welche Größen gibt es und was ist ein Kondometer? Aus welchen Materialien bestehen Kondome – und was heißt das für Sicherheit und Gefühl? Wie relevant ist das Verfallsdatum wirklich? Welche Pannen und Klassiker passieren häufiger, als man denkt?
Aber wir bleiben nicht bei den Basics:Wir sprechen über Verantwortung, darüber, warum Verhütung keine reine Frauensache ist, und wie viel mentale und körperliche Last hormonelle Verhütung bedeuten kann – verpackt in lockere Gespräche, ehrliche Aha-Momente und Humor.
Außerdem klären wir:️ Vor welchen sexuell übertragbaren Infektionen Kondome gut schützen️ Wo ihre Grenzen liegen (z. B. HPV)️ Warum Kondome heute vielleicht wieder wichtiger sind denn je
Dazu gibt’s ein paar unerwartete Fun Facts zur Geschichte des Kondoms.
️ Hinweis zur Folge: Das Umdrehen bzw. Wiederverwenden eines bereits angesetzten Kondoms gilt aus medizinischer Sicht nicht als empfohlene Praxis, da potenziell ein erhöhtes Risiko für Keimübertragung oder eine Schwangerschaft bestehen kann; das individuelle Risiko variiert je nach Situation.
️ Kleiner Technik-Hinweis:Uns ist leider ein technischer Fehler unterlaufen – Julians Stimme klingt in dieser Folge etwas „blechern“, da das Mikrofon versehentlich falschherum montiert war. Inhaltlich tut das der Folge aber keinen Abbruch
Eine Folge, die man leicht unterschätzt – informativ, ehrlich und mit ordentlich Humor.
️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson.
Postproduktion: Lucas Rebscher
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In dieser Folge nehmen wir das Kondom mit viel Humor, ohne erhobenen Zeigefinger auseinander – ehrlich, verständlich und stellenweise ziemlich witzig.
Welche Größen gibt es und was ist ein Kondometer? Aus welchen Materialien bestehen Kondome – und was heißt das für Sicherheit und Gefühl? Wie relevant ist das Verfallsdatum wirklich? Welche Pannen und Klassiker passieren häufiger, als man denkt?
Aber wir bleiben nicht bei den Basics:Wir sprechen über Verantwortung, darüber, warum Verhütung keine reine Frauensache ist, und wie viel mentale und körperliche Last hormonelle Verhütung bedeuten kann – verpackt in lockere Gespräche, ehrliche Aha-Momente und Humor.
Außerdem klären wir:️ Vor welchen sexuell übertragbaren Infektionen Kondome gut schützen️ Wo ihre Grenzen liegen (z. B. HPV)️ Warum Kondome heute vielleicht wieder wichtiger sind denn je
Dazu gibt’s ein paar unerwartete Fun Facts zur Geschichte des Kondoms.
️ Hinweis zur Folge: Das Umdrehen bzw. Wiederverwenden eines bereits angesetzten Kondoms gilt aus medizinischer Sicht nicht als empfohlene Praxis, da potenziell ein erhöhtes Risiko für Keimübertragung oder eine Schwangerschaft bestehen kann; das individuelle Risiko variiert je nach Situation.
️ Kleiner Technik-Hinweis:Uns ist leider ein technischer Fehler unterlaufen – Julians Stimme klingt in dieser Folge etwas „blechern“, da das Mikrofon versehentlich falschherum montiert war. Inhaltlich tut das der Folge aber keinen Abbruch
Eine Folge, die man leicht unterschätzt – informativ, ehrlich und mit ordentlich Humor.
️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson.
Postproduktion: Lucas Rebscher
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52 Minuten
In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und tiefgehend.
Zum ersten Mal haben wir einen Gast im Podcast: Ben.
Ben ist ein Trans-Mann und nimmt uns mit auf seine Reise – von den ersten inneren Zweifeln über das Coming-out bis hin zur medizinischen Transition. Er spricht offen über Hormontherapie, geschlechtsangleichende Operationen, körperliche und emotionale Veränderungen, aber auch über Unsicherheiten, Ängste und Momente, in denen selbst nach großen Schritten noch Zweifel da waren.
Diese Folge ist kein medizinischer Leitfaden und kein politisches Statement. Sie ist eine persönliche Geschichte. Eine Einladung zuzuhören. Zu verstehen. Und Fragen zuzulassen, auch wenn es unbequem wird.
Eine Folge über Identität, Mut, Selbstfindung – und darüber, dass der Weg zu sich selbst selten geradlinig ist.
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Postproduktion: Lucas Rebscher
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Zum ersten Mal haben wir einen Gast im Podcast: Ben.
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Diese Folge ist kein medizinischer Leitfaden und kein politisches Statement. Sie ist eine persönliche Geschichte. Eine Einladung zuzuhören. Zu verstehen. Und Fragen zuzulassen, auch wenn es unbequem wird.
Eine Folge über Identität, Mut, Selbstfindung – und darüber, dass der Weg zu sich selbst selten geradlinig ist.
️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine Fachperson.
Postproduktion: Lucas Rebscher
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29 Minuten
Eine kleine Pause – und ein musikalisches Dankeschön
Julian und ich machen eine kurze Pause bis zum 06.01.
Aber einfach still sein? Das fühlte sich nicht richtig an.
Deshalb gibt’s heute etwas Besonderes:
Eine kleine Radioshow – 30 Minuten Musik, kurze Gedanken zwischendurch und vor allem ein ehrliches Danke an euch.
Ich spiele unser Titellied und fünf weitere KI-generierte Songs, die thematisch zu uns, zu Männerthemen und zu dieser Zeit passen. Dazwischen ein paar Worte, ohne Skript, ohne Druck – einfach persönlich.
Diese Folge ist ein Give-back.
Fürs Zuhören, fürs Vertrauen, fürs Mitdenken, fürs Dabeibleiben.
Wir hören uns wieder am 06.01.
Bis dahin: Passt auf euch auf, kommt gut durch die Tage –
und lasst die Musik ein bisschen wirken.
🤍
Philipp & Julian
Hinweis: Die in dieser Folge verwendeten Songs wurden KI-basiert erstellt. Die Nutzungsrechte liegen vollständig bei uns.
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Ich spiele unser Titellied und fünf weitere KI-generierte Songs, die thematisch zu uns, zu Männerthemen und zu dieser Zeit passen. Dazwischen ein paar Worte, ohne Skript, ohne Druck – einfach persönlich.
Diese Folge ist ein Give-back.
Fürs Zuhören, fürs Vertrauen, fürs Mitdenken, fürs Dabeibleiben.
Wir hören uns wieder am 06.01.
Bis dahin: Passt auf euch auf, kommt gut durch die Tage –
und lasst die Musik ein bisschen wirken.
🤍
Philipp & Julian
Hinweis: Die in dieser Folge verwendeten Songs wurden KI-basiert erstellt. Die Nutzungsrechte liegen vollständig bei uns.
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50 Minuten
Hashimoto gilt oft als „Frauenkrankheit“ – dabei sind auch Männer betroffen. Nur wird es bei ihnen deutlich seltener erkannt.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was die Schilddrüse eigentlich macht, warum sie für Energie, Stimmung, Libido und Fruchtbarkeit so entscheidend ist und weshalb Hashimoto beim Mann häufig lange unentdeckt bleibt.
Wir klären, wie Schilddrüsenhormone die Testosteronproduktion beeinflussen, warum es zu Libidoverlust, Erektionsstörungen oder sogar eingeschränkter Fruchtbarkeit kommen kann – und weshalb Männer mit Hashimoto oft zuerst als „gestresst“, „depressiv“ oder „ausgebrannt“ gelten.
Besonders persönlich wird die Folge, weil Julian seine eigenen Erfahrungen mit Hashimoto teilt: vom Weg zur Diagnose über Symptome bis hin zu den Veränderungen im Alltag.
Außerdem sprechen wir über Probleme in der Diagnostik, Besonderheiten im Kindes- und Jugendalter, die gesellschaftliche Wahrnehmung der Erkrankung und darüber, was Therapie wirklich leisten kann.
Eine Folge über Hormone, Männlichkeit – und warum man Erschöpfung ernst nehmen sollte.
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Besonders persönlich wird die Folge, weil Julian seine eigenen Erfahrungen mit Hashimoto teilt: vom Weg zur Diagnose über Symptome bis hin zu den Veränderungen im Alltag.
Außerdem sprechen wir über Probleme in der Diagnostik, Besonderheiten im Kindes- und Jugendalter, die gesellschaftliche Wahrnehmung der Erkrankung und darüber, was Therapie wirklich leisten kann.
Eine Folge über Hormone, Männlichkeit – und warum man Erschöpfung ernst nehmen sollte.
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55 Minuten
Eine Prostatabiopsie klingt für viele Männer erst mal nach Horror – aber was steckt wirklich dahinter?
In dieser Folge erklären wir, warum eine Biopsie notwendig wird, welche Schritte vorher passieren (PSA, DRU, MRT) und wie wir letztlich entscheiden, ob tatsächlich Gewebe entnommen werden muss.
Wir sprechen darüber, wie eine Biopsie abläuft, warum heute häufig das MRT der erste Wegweiser ist und was der Unterschied zwischen einer transrektalen und transperinealen Biopsie ist – kurz, verständlich und ohne Fachchinesisch.
Am Ende soll klar werden: Eine Biopsie ist keine Strafe, sondern ein wichtiger Schritt, um Klarheit zu schaffen und Prostatakrebs frühzeitig zu erkennen.
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Postproduktion: Lucas Rebscher
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Am Ende soll klar werden: Eine Biopsie ist keine Strafe, sondern ein wichtiger Schritt, um Klarheit zu schaffen und Prostatakrebs frühzeitig zu erkennen.
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