Tori Talks – Der Mama Podcast

In dieser Solo-Folge spreche ich über den Körper. Über meinen Körper. Und über das, was Mutterschaft mit ihm gemacht hat. Über Veränderungen, die sichtbar sind – und über die, die niemand sieht. Über das bewertet werden von der Gesellschaft. Über Schwangerschaften, Geburten und die Stillzeit. Darüber, dass ich während des Stillens zugenommen habe und wie irritierend, beschämend und gleichzeitig widersprüchlich sich das anfühlen kann in einer Gesellschaft, die etwas anderes erwartet. Nämlich, dass wir Frauen möglichst schnell wieder “die Alte” werden. Ich spreche über Nähe und Entfremdung. Über den Versuch, sich im eigenen Körper wiederzufinden, während er ununterbrochen für andere da ist. Über Kommentare von außen, über Schönheitsideale und darüber, wie schwer es sein kann, den eigenen Körper liebevoll zu betrachten, während er so viel leistet.

Ein Jahr mit Baby Alba. Ein Jahr, das alles verändert hat. In dieser Folge spreche ich ehrlich über Albas erstes Lebensjahr – über eine leichte Geburt und ein Wochenbett, das alles andere als romantisch war. Über ein sehr intensives Baby, schlaflose Nächte, schmerzende Brüste, Krankheit, Zweifel und diese besondere Mischung aus tiefer Liebe und großer Erschöpfung. Ich erzähle, warum intensive Babys isolieren können, wie wertend gut gemeinte Kommentare oft sind und warum Liebe und Überforderung gleichzeitig existieren dürfen. Es geht um Schuldgefühle gegenüber dem älteren Geschwisterkind, um Phasen von Leichtigkeit und erneute Einbrüche, um Hilfe annehmen, Nähe zulassen und den Druck, alles „richtig“ zu machen. Außerdem spreche ich über unser Familienbett, warum Nähe für uns kein Rückschritt ist und wie sich ein Jahr Mutterschaft anfühlt, wenn aus einem Baby langsam ein Kleinkind wird. Über den bittersüßen Abschied von der Babyzeit, Stolz, Loslassen – und darüber, wie wir als Familie zusammengewachsen sind. Diese Folge ist kein idealisiertes Mama-Narrativ. Sondern ein ehrlicher Rückblick auf Mutterschaft, Wochenbett, Geschwisterdynamik und das erste Jahr mit Baby. Für alle Mütter, die ihr Babyjahr nicht nur geliebt haben – und genau deshalb wissen, wie viel darin steckt.

Reisen mit Baby und Kleinkind löst bei vielen Eltern vor allem eines aus: Sorge. Sorge vor dem Flug, vor dem Jetlag und vor den Reaktionen anderer. In dieser Folge sprechen wir über unsere Reise nach Panama mit Baby und Kleinkind. Über lange Flüge, Turbulenzen, Jetlag und die Erkenntnis, dass man sich noch so gut vorbereiten kann, manche Dinge liegen einfach außerhalb unserer Kontrolle. Wir teilen, was uns auf dem Flug wirklich geholfen hat, warum Gelassenheit wichtiger ist als perfekte Planung und wie wir mit Blicken, Kommentaren und genervten Reaktionen von Mitreisenden umgegangen sind. Und wir erzählen, warum sich das Reisen vor Ort plötzlich leichter angefühlt hat – nicht, weil unsere Kinder „braver“ waren, sondern weil sie selbstverständlicher Teil des Lebens sein durften. Diese Folge ist keine Checkliste und kein Reiseführer. Sondern eine Einladung, Druck rauszunehmen, Erwartungen zu hinterfragen und Kindern den Raum zuzugestehen, den sie brauchen – auch unterwegs.

In dieser Folge sprechen Alex und ich ehrlich darüber, wie sich unsere Partnerschaft durch Kinder verändert hat: über unterschiedliche Anpassungsgeschwindigkeiten, Mental Load, Erwartungen von außen und das Gefühl, zeitweise mehr zu funktionieren als zu lieben. Eine Folge über Nähe, Reibung, Verantwortung – und darüber, wie man als Paar trotzdem ein Team bleibt.