Rauschgeflüster
Sucht verstehen, erkennen & vorbeugen
Rauschgeflüster: Der neue Podcast zur Suchtprävention - das Wichtigste vorab
29. Oktober 2025
Podcaster
Episoden
04.03.2026
18 Minuten
Cannabis ist seit der Teillegalisierung in aller Munde und sorgt für hitzige Diskussionen - vor allem dann, wenn Jugendliche ins Spiel kommen. In dieser Folge liefern Nina Berger und Lea Tegenkamp fundierte Informationen rund um das große Thema Cannabis. Dabei werfen sie einen besonderen Blick auf die Zielgruppe der Jugendlichen. Von Fakten und Mythen über die neue Gesetzgebung bis hin zu Konsummotiven und Safer-Use Regeln: Erziehende erhalten wertvolle Erkenntnisse und praktische Anregungen, um sich im Cannabis-Dschungel besser zurechtzufinden und mit jungen Menschen ins Gespräch zu gehen. Ein Gespräch, das informiert, einordnet und stärkt – für alle, die mit jungen Menschen im Austausch bleiben wollen.
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04.02.2026
16 Minuten
Essstörungen sind psychosomatische Erkrankungen, die in verschiedenen Erscheinungsformen auftreten können und bei denen vor allem der Umgang mit dem Essen und das Verhältnis zum eigenen Körper gestört sind. Für die Entstehung von Essstörungen können viele verschiedene individuelle Faktoren ursächlich sein. Diese können im psychologischen, biologischen, familiären und gesellschaftlichen Bereich liegen, sowie individuelle lebensgeschichtliche Ereignisse umfassen. In dieser Folge sprechen Nina Berger und Lea Tegenkamp über die unterschiedlichen Erscheinungsformen von Essstörungen und wie Erziehende frühzeitig Kinder präventiv stärken können, um die Entstehung dieser zu verhindern. Ein Gespräch, das informiert, einordnet und stärkt – für alle, die mit jungen Menschen im Austausch bleiben wollen.
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07.01.2026
16 Minuten
Soziale Medien existieren erst seit etwa 25 Jahren – und doch haben sie unseren Alltag tiefgreifend verändert. Die Entwicklungen in diesem Bereich waren und sind rasant. Digital Natives nennen wir diejenigen, die von klein auf mit digitalen Technologien aufwachsen. Für viele Menschen ist eine Welt ohne Internet, ohne soziale Netzwerke und ohne ständige Erreichbarkeit heute kaum mehr vorstellbar. Doch all diese Technologien bringen nicht nur Möglichkeiten mit sich – sondern auch Risiken, besonders für junge Menschen. In dieser Folge sprechen Nina Berger und Lea Tegenkamp über das Suchtpotential von Social Media. Sie beleuchten die Chancen und Gefahren, sprechen über die suchtfördernden Mechanismen hinter Plattformen wie TikTok und Snapchat, und zeigen auf, wie Erziehende präventiv handeln können. Ein Gespräch, das informiert, einordnet und stärkt – für alle, die mit jungen Menschen im Austausch bleiben wollen.
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03.12.2025
14 Minuten
Alkohol - ein in Deutschland legales Suchtmittel, das seinen Platz mitten in der Gesellschaft findet. Der Konsum wird kaum hinterfragt. Dabei darf nicht vergessen werden, dass Alkohol als Suchtmittel, eben auch genau das auslösen kann: eine Sucht. Während der gelegentliche Konsum in Deutschland akzeptiert, wenn nicht sogar gefeiert wird, sieht die Akzeptanz mit Blick auf an Alkoholsucht erkrankten Menschen leider anders aus. Nina Berger und Lea Tegenkamp werfen in dieser Folge einen Blick auf die „Kultdroge“ Alkohol. Dabei erläutern sie, warum es sich lohnt, Denk- und Verhaltensweisen, die wir durch unsere Sozialisierung erlernt haben, kritisch zu hinterfragen. Ein Gespräch, das informiert, einordnet und stärkt – für alle, die mit jungen Menschen im Austausch bleiben wollen.
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05.11.2025
15 Minuten
Kaum ein Thema sorgt aktuell für so viel Gesprächsbedarf wie dieses: bunte Einweg-E-Zigaretten, auch bekannt als Vapes. Sie sind handlich, bunt, oft süß aromatisiert – und damit für viele Jugendliche besonders reizvoll. Auch am Kreis Borken ist dieser „Trend“ nicht vorbeigegangen. Nina Berger und Lea Tegenkamp werfen in dieser ersten Folge von Rauschgeflüster einen genaueren Blick auf das Phänomen des „Vapings“. Was steckt hinter den kleinen Geräten? Welche Gefahren verbergen sich hinter nicht zugelassenen Vapes und woran können Erziehende diese erkennen? Abschließend werden Handlungsempfehlungen geteilt, die für Erziehende im Umgang mit (konsumierenden) Kindern und Jugendlichen hilfreich sein können. Ein Gespräch, das informiert, einordnet und stärkt – für alle, die mit jungen Menschen im Austausch bleiben wollen.
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Über diesen Podcast
„Rauschgeflüster“ ist ein Podcast, der sich vorrangig an Erziehende
richtet. Diese Personengruppe spielt eine zentrale Rolle in der
Suchtprävention, da sie frühzeitig und kontinuierlich positiv auf
Kinder und Jugendliche einwirken kann. Nina Berger und Lea
Tegenkamp von der Fachstelle für Suchtvorbeugung des Kreises Borken
nehmen die Hörenden mit in die Welt aktueller Konsumtrends. In
lockeren Gesprächen teilen sie Fachwissen, Erfahrungen aus der
Praxis und alltagsnahe Impulse. Dabei geht es sowohl um
stoffgebundene Suchtmittel wie Alkohol oder Cannabis als auch um
Verhaltenssüchte wie z.B. exzessive Mediennutzung. Ziel ist es,
Erziehende zu stärken und zu ermutigen, sich mit suchtbezogenen
Themen auseinanderzusetzen und frühzeitig präventiv aktiv zu
werden. Ein Podcast ganz ohne erhobenen Zeigefinger – dafür mit
viel Verständnis, Offenheit und der Einladung zum Zuhören,
Mitdenken und Austauschen. Für alle, die neugierig geblieben sind
und mit jungen Menschen im Gespräch bleiben wollen.
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