ZYKLUS FLOW

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Episoden

Beziehungsmuster erkennen & verändern: die Rolle der Mutterwunde
05.04.2026
36 Minuten
Heute geht es um ein Thema, was unangenehm sein kann: die Mutterwunde. Wie zeigt sie sich in Entscheidungen, in Beziehungen, im Leben und wieso fällt das Anerkennen dieser Prägungen uns so schwer?


Ich nehme dich mit in den Prozess, wie du dich step by step von den Prägungen lösen kannst, in Annahme findest und dich selbst aus einem Kreislauf von Verantwortung, Schuldgefühlen und dich selbst hintenanstellen befreist.


Schreib mir unbedingt, wie dir die Folge gefällt. Lass gerne eine Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefällt.
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So beeinflussen deine Eltern deine Beziehungen – Vater- & Mutterwunde erkennen
22.03.2026
34 Minuten
Deine Beziehungen sind kein Zufall. Sie spiegeln deine Vater- und Mutterwunde. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Dynamiken, die du vielleicht oder sogar sehr wahrscheinlich aus deiner Kindheit kennst – und die heute deine Beziehungen beeinflussen.


Warum machst du dich immer wieder klein?


Warum provozierst du Streit, nur um gesehen zu werden?


Warum erwartest du etwas von deinem Freund, was du dir selbst nicht einmal schenkst? 





Ganz ehrlich, du hast kein Bock mehr dich klein zu halten oder in der Opferrolle zu verharren, oder?! Wenn du verstehen willst, warum du liebst, wie du liebst – und wie du das verändern kannst, dann ist diese Folge für dich.





Schreib mir so gerne, was die Folge mit dir gemacht hat.


Love,Fiona





Schreib mir deine persönliche Nachricht oder Bewerbung für mein Gruppencoaching: hello@coachingbyfiona.de


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Welche Rolle spielt die weibliche Energie in deinen Beziehungen?
08.03.2026
37 Minuten
… und was verändert sich, wenn du aufhörst zu kontrollieren – und stattdessen beginnst zu empfangen?


In dieser Folge teile ich, wie Angst vor Verlassenwerden und der Wunsch nach Kontrolle deine Beziehungen herausfordern kann (und wird) – und was sich verändert hat, wenn du deine weibliche Energie wirklich verstehst und lebst. Es geht darum, warum wir so oft versuchen, Sicherheit im Außen zu schaffen, wie unser Zyklus uns dabei helfen kann, emotionale Muster zu erkennen, und weshalb echte Nähe oft genau dann entsteht, wenn wir die Kontrolle loslassen.


Diese Folge ist eine Einladung, dir deiner eigenen Kraft bewusst(er) zu werden und Beziehungen aus einer neuen Energie heraus zu erleben.


Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge!


Love,Fiona





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Wahre Sicherheit beginnt in dir – wie du Beziehungsmuster erkennst & emotionale Stabilität aufbaust
22.02.2026
41 Minuten
Suchen wir nicht alle nach Sicherheit in unseren Beziehungen? Nach dem Gefühl von „ich kann mich fallen lassen“? In dieser Folge geht es genau darum — warum suchen wir sie so oft im Außen und wo wir stattdessen beginnen sollten.


Ich teile persönliche Einblicke, wie frühe Erfahrungen unsere Beziehungsmuster prägen und weshalb Konflikte häufig Ausdruck innerer Unsicherheiten & antrainierter Schutzstrategien sind. Auch dein Zyklus beeinflusst unsere emotionale Stabilität und ich schenke dir eine somatische Praxis, die dir helfen wird, echte Sicherheit im eigenen Körper spürbar zu machen.


Diese Folge lädt dich ein, deine Muster zu erkennen und Vertrauen in dir selbst aufzubauen — die Grundlage für gesunde und stabile Beziehungen.


Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge!


Love, Fiona





Direkter Zugang zur Masterclas:https://fionazyklusflow.systeme.io/sicherinbeziehungen


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Wir müssen Klartext reden: deep dive in deine schöpferische Lutealphase
08.02.2026
38 Minuten
Die Lutealphase wird noch viel zu oft unterschätzt und weil ihr alle Folgen zur Lutealphase am meisten hört, gibts jetzt einen neuen deep dive! Es geht um Schöpferkraft, gesellschaftliche Prägungen, Authentizität und das Gefühl, dich selbst ständig klein zu halten - obwohl da sooo eine große Kraft in dir schlummert. Zeit, diese zu entdecken und ans Licht zu holen!


Was sind deine Gedanken zur Folge? Erzähls mir, ich freu mich auf deine Nachricht.


Love,


Fiona





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Eine somatische Praxis, die dich in der Lutealpahse aus der Überforderung zurück in deinen Körper holt: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/lutealrelease
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Über diesen Podcast

Dein Podcast, der dich wieder in Verbindung mit deiner Schöpferkraft und deinem wunderschönen Körper bringt. Hinter all deinen Glaubenssätzen, Mustern und Rollen liegt DEINE Wahrheit. Deine Authentizität. Und der Schlüssel dafür liegt in deinem Zyklus - YES, vor allem in deiner Lutealphase. Bleib gern hier, wenn du in deinen ganz eigenen, echten ZYKLUS FLOW (zurück) finden willst. Du bist unfassbar kraftvoll & es ist an der Zeit, das zu erkennen.
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