Podcaster
Episoden
28.11.2025
5 Minuten
Viele Menschen glauben, sie dürften nicht glücklich sein, weil
die Welt leidet. Doch echtes Glück ist kein Luxus, sondern ein
Beitrag zum Frieden.
Wenn du dir erlaubst, dich gut zu fühlen, heilst du nicht nur
dich selbst, sondern stärkst auch das kollektive Feld.
Diese Folge lädt dich ein, dein Glück als liebevollen Akt der
Selbstliebe und Verbundenheit zu sehen, ehrlich, echt und frei
von Zwang.
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21.11.2025
8 Minuten
Frieden ist kein Zustand, den wir „machen“ können, er ist bereits
da. In dieser Folge spreche ich darüber, wie echter innerer
Frieden entsteht, warum Gewaltlosigkeit nicht dasselbe ist wie
Frieden und wie wir durch Akzeptanz und liebevolles Annehmen
selbst zum Wandel in der Welt beitragen können.
Ein stiller See im Mondlicht wird zum Sinnbild dafür, dass
Frieden eine feminine Kraft ist, die sich entfaltet, wenn wir
alles Urteil über uns selbst, andere und das Leben loslassen.
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09.11.2025
14 Minuten
Wenn Empfangen zu gefährlich ist und Geben sicherer scheint
Kennst du das Gefühl, dass Geben sicherer ist? Diese Folge führt
dich tief hinein in die Dynamik von Nähe, Vertrauen und
Selbstschutz.
Ich spreche über zwei archetypische Überlebensstrategien (nach
Verena König, die einen wundervollen Podcast herausgibt) –
Fusion und Autonomie – und
darüber, wie spirituelle Selbstverantwortung manchmal unbemerkt
zu spirituellem Gaslighting werden kann.
Es geht um die Schwierigkeit, sich als Opfer zu sehen, um die
wandelnde Kraft von Anerkennung und um den Moment, in dem wir
beginnen, Liebe nicht länger als Rüstung, sondern als Raum für
echtes Empfangen zu erfahren.
Du erfährst:
warum „Ich kann Opfer geworden sein, ohne Opfer zu sein“ ein
Schlüssel zur Lösung ist,
wie sich Autonomie und Verletzlichkeit nicht ausschließen,
und warum echte Verbindung dort beginnt, wo wir aufhören,
stark sein zu müssen.
Diese Episode ist eine Einladung, weich zu werden ohne schwach zu
sein.
Für alle, die gelernt haben, lieber zu geben als zu empfangen.
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09.11.2025
19 Minuten
Ein guter Streit kann Beziehungen vertiefen, wenn wir bereit
sind, Verantwortung zu übernehmen und uns wirklich zu zeigen. In
dieser Folge spreche ich darüber, warum Konflikte keine Bedrohung
sind, sondern Einladungen zur Nähe.
Wir schauen gemeinsam auf die Phasen eines „guten Streits“ – vom
Chaos über das Verstehen bis zum Verzeihen – und darauf, was es
braucht, damit sich Gewitter in Klarheit verwandeln können.
Du erfährst
wie der Satz „Das ist deins“ wirken kann,
wie du Wut und Verletzlichkeit als Ausdruck von Beziehung
verstehen kannst und
weshalb ein ehrliches „Es tut mir leid“ ein Akt der Liebe
ist.
Diese Folge ist für alle, die Konflikte nicht länger vermeiden,
sondern als Weg zu echter Verbindung leben wollen, mit Herz,
Bewusstheit und Mut zur Menschlichkeit.
Themen: Streitkultur, Grenzen, Kommunikation,
Verantwortung, Verbindung, Verletzlichkeit, Verzeihen
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31.10.2025
7 Minuten
Was, wenn es keine vorgegebene Lebensaufgabe gibt, außer der, du
selbst zu sein?
In dieser Episode erzähle ich dir über die Sehnsucht nach
Orientierung, den Unterschied zwischen Freiheit und Flucht und
warum wahre Freiheit nur aus bedingungsloser Selbstliebe
entstehen kann. Eine Einladung, dein Leben nicht als Pflicht,
sondern als schöpferisches Abenteuer zu begreifen.
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Über diesen Podcast
Die Kunst, dich selbst zu lieben – dein Podcast für Bedingungslose
Selbstliebe, wahres Empfangen und inneres Erwachen. In meinen
Episoden lade ich dich ein, dir selbst zu begegnen. Ich berichte
von Wegen, wie du dich selbst in der Tiefe fühlen, annehmen und vor
allem mit all deinen Facetten lieben kannst. Themen, die dich
erwarten: Selbstliebe, innere Wandlung und gelebte Spiritualität,
Schamanische Impulse und persönliche Erfahrungen, Verbindung mit
der Natur, Spiritualität und Gesellschaft, Spiritualität und
Wissenschaft, gelebte Verbindung statt Trennung, Gedanken rund um
Spiritualität, Politik und Wirtschaft. Du findest in meinen
Episoden Tiefe verbunden mit Humor und Alltagspraxis. Mein
Herzensanliegen ist es, dir kraftvolle Werkzeuge, Geschichten und
Inspirationen zu schenken, damit du Schritt für Schritt mehr bei
dir selbst ankommst. Wie schön, dass wir gemeinsam reisen! Ich
wünsche dir viel Freude und schöne Aha-Momente beim Lauschen! Mehr
über mich und meine Arbeit findest du auf tanja-richter.de Mein
Herzensanliegen ist es, dir kraftvolle Werkzeuge, Geschichten und
Inspirationen zu schenken, damit du Schritt für Schritt mehr bei
dir selbst ankommst. Wie schön, dass wir gemeinsam reisen! Ich
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Herzensanliegen ist es, dir kraftvolle Werkzeuge, Geschichten und
Inspirationen zu schenken, damit du Schritt für Schritt mehr bei
dir selbst ankommst. Wie schön, dass wir gemeinsam reisen! Ich
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